Как? Ну как?
...глупый вопрос.. Чувствую себя как тупица ( а мне 35)..КАК заставить себя похудеть?!! 79 кг при росте 168. Стимулов - куча, комплексов - не меньше. И тем не менее - жру. Обычно, не в три горла, но могу поесть именно когда "запахло колбасой", а на самом деле не голодна. Сидела 2г назад на золотой игле - сбросила 13 кг за 1,5 мес. Красавица! Самооценка взлетела ракетой в неведомую даль, поход по магазинам - каааайф, мужики сворачивали шеи - о-о-о-о, как приятны некогда забытые ощущения!!))) И..опять набрала сколько скинула.. Силы воли - нет ( или есть?). Говорят, надо садиться на диету когда в остальном все нормуль..А у меня пипец по всем фронтам - дома почти развод, деть маленький, учусь, работаю, волосы повыпадали после родов, еще и в зеркало не глянуть - и по кругу Да, еще и большие проблемы со здоровьем... Если еще не есть, не подсластить горькую пилюлю жизни - я сдохну.. Наорите на меня, кидайте дротики, что угодно - только дайте хорошего пенделя!!!!!!!
мое мнение, пендали не помогают. нужно для себя осознать, что это надо и дальше так продолжаться не может. именно так я прошлым летом начала, когда поняла, что смотреть на себя уже не могу. села на систему -60, за 3,5 месяца потеряла 10 кг, потом еще 2, сейчас как-то расслабилась и остановилась, т.е. не набираю, но и не худею. хотя надо еще 7 кг, но у меня рост большой, т.е. эти 7 просто на животе, в остальном все более или менее выглядит. но вот тоже не могу заставить себя.
в принципе, даже если в жизни все плохо, то можно худеть как раз "на зло", т.е. вот и пусть все будет так, а я займусь собой, будут худеть и тыды. между прочим, когда появляется цель, то это отвлекает от проблем, а постоянный минус на весах еще и очень хороший позитивчик добавляет :)
Каждый день такие темы здесь появляются... быстрое похудание и такой же быстрый набор веса обратно. попробуйте медленно и без возврата :)
я скинула 3 кг и надо выбрасывать всю одежду, все брюки болтаются! А вы что с одеждой делаете после 13кг???
После 3кг надо выбрасывать одежду?))) улыбнуло))) А может не надо? - вдруг пригодиться?))) Я не отдавала никому, все храню - и вот,пригодилось,блин...
автор, смените цель!!! откажитесь от цели похудеть!
В свое время, 6 лет назад, я поставила перед собой цель победить лень и воспитать силу воли. У меня получилось, я похудела на 15 кг за полгода, открыла для себя спорт ( бег ).
попробуйте есть так, чтобы себе нравиться! когда вы в 22.00 поели колбаски не думаю, что вы в этот момент собой довольны. Уберите перекусы, ешьте 3 раза в день, "КУЛЬТУРНО"- вставайте из-за стола с чувством сытости, а не "дышать тяжело". УДачи!
эх, автор, я вас очень понимаю, вы не одиноки, у меня ваши практически пропорции, рост 170 , вес 79кг (был месяц назад 82кг) и такая же проблема - взять себя в руки.И очень хорошо представляю , что такое "минус 13 кг" - это красота!!!
Я уже месяц борюсь со своим обжорством, и немного уже получается, но не всегда:) - сегодня, вот , например, наелась конфет и бутербродов на ночь . Но одно могу сказать - не сидите на диетах. Лучше исключите вредные для фигуры продукты (какие, думаю и сами знаете, а не знаете , здесь подскажут) и постепенно худейте.И спорт подключите.
Только перестаньте обжираться и заедать жизненные проблемы - будет еще хуже:(
А минус
если вы не думаете как вы выглядите, подумайте каково вашим мужьям :(
я когда такой контраст вижу, мне в первую очередь мужиков жалко! а потом удивляемся че это они от нас бегут...
Вы действительно думаете, что мужчины могут любить только 42 и 44й размеры? А если 48 - то уже сразу из дома ноги делают?)) Муж мне ни разу не сказал "Худей".. Но вот не знаю,хорошо это или плохо))
Мой муж тоже ни разу не говорил худеть, но какой он сейчас счастливый, когда я сбросила 27 кг. Как он восхищается мной при каждом удобном случае.
ну конечно не худей, а смотрит почему то на худых, а не на толстых. Он просто вас обижать не хочет, а сам об этом мечтает и любить можно и 56 размер, но не долго. тут дело не в размере, а в эстетике.
не знаю почему получилось анонимно, но добавлю, почему нельзя съесть то, что вы едите после 18-00-УТРОМ!!!?
Вам утром это не дадут? Или утром это есть нельзя?
Ну хотя бы, что то делайте для похудания,ни чей пинок вам не поможет!
Согласна полностью, что надо делать ХОТЬ ЧТО ТО! А вот не есть после 18ти -это жесть для меня. Приходит такооооой Жора, что бороться с ним постоянно - сил не хватает,это при том, что я поем около 17 ч. Да и опять же - уложила дочку спать, вечер свободен, книга или телек и хочется ням-ням. Расслабиться... Вот блин засада!!!!!!!!!!
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2522919.htm?messageId=62678320
Читайте все верхние ссылки.
Там нет ничего сложного!!
Тюсь пока не появится желание, ей ни чего не поможет, пока радость в жизни только еда :)
ну это понятно.
Я тоже была 90 кг, и худеть не собиралась... потому что пожрать, было лучше, чем напрягаться диетами!!! ;-)
ну у меня тоже самое было, пока муж не стал на лево ходить, тогда уж я ему дала пинка и стала худеть :)
но семья конечно развалилась, но спасибо его нынешней жене за то что я похудела :) к девушке ушел строооойненькой, а мне говорил что я тебя люблю такой какая ты есть :)
не, мой не ушел.
Он меня в 45 кг и в 90 кг нормально воспринимал.
1 раз правда пособачились на улице.
Когда мы в гости ехали. Он с сыном пошел на остановку.
Я уже следом шла.;-)
Перехожу дорогу, ПУЗ вперед!!!;-)
Куртка расстегнута, т.к. жара, да и мала мне куртка!!!
Ну он мне и сказал типО такого
"Ты что охнела!!! Идешь пуз вперед, ссутулилась. Мне с тобой стыдно!!!" ;-) Я его так отхуярила, и поехала в гости с сыном одна. ;-) Но худеть не стала!!! Ибо было пофиГ.;-);-)
неа, не захотелось.;-)
Просто шмотки р.50 стали малы.
А р.52 только куртка одна моя беремчатая осталась.
Пришлось выбирать.
Или худеть под шмотки р.50.
Или новые р.52 покупать;-)
Это было первое!!!
А потом уже на диете, стала мотивацию искать, в себе копаться. Стала вспоминать, какая собака мне, что про мой вес говорила и тд.
Щас уже худею, и для шмоток, и для этих собак!!!;-)
Чтоб упали, когда меня увидят.;-)
2 собаки видели меня уже, даж не узнали!!!!;-)
А таких собак у меня еще много!!!;-)
Для себя худею, потому что шмотки на лето р.42 заказала. Гардероб в р.42 - отдала подругам.;-) Сразу после родов.;-)
тебя конечно :) может наши истории как то, помогут кому то, задуматься о похудении ....
Я поправилась за 2 года на 12 кг. Лицо заплыло, отечность жуткая. Вообще жесть...Но взяться за себя никак не могу. Диеты не выдерживаю и одного дня. Срыв вечером и тады сметаю все что есть в холодильнике, могу даже макарон обычных наварить и съесть целую тарелку, сладкое просто уничтожаю! Для меня попить чайку это обязательно горсть конфет, ломтик какой-ниб. бисквитный. Мой теперешний вес 74 кг, рост 168. Думаю проблемы с нервами: муж критикует постоянно типа посмотри что ты с собой делаешь, на кого ты похожа. А вчера ваще сказал что жиртресина я. Я расстроилась окончательно.