толстые подмышки

копировать

понимаю,что все это яйца выеденного не стоит,но все-таки,заметла ,что с годами(мне 37) под подмышками стало сало образовываться и как-то провисает.
Раньше такого не было.Сейчас занимась спортом 2 раза в неделю-спортзал,вес-51 кг.все нормально(руки,попа и тд) .Но вот подмышки -нет,не те,что были.
Может,какие-то пражнения есть именно для них?Раньше там ямка была,впадинка,а сейчас словно сало.Заметила- не у всех,но это встречается у теток,у некоторых и много моложе меня.Но у меня раньше этого НЕ было!
Как убрать?

копировать

не очень пойму как это - под мышками ? у мну есть проблемка с тем местом ,что чуть выше груди ( к подмышкам близко ) .. стало понемногу уходить с упражнением "Будда" .

копировать

Гы ))) Упражнение Будда, этто в смысле с буддийским спокойствием забили х.. на подмышки? )))))))))

копировать

)))) точно )
и на все остальные части тела, форма которых не устраивает )))

копировать

да,и это место тоже стало не красиво.
То ест,дрябловато как-то.Раньше (смотрю на фото)=все натянуто,а сейчас занимаюсь спортом,а все равно какое-то лишне сало,нет упругости.
а под подмышками именно то место,где волосы растут.Оо не упруго,дрябловато...
А что за упражнение?

копировать

руки перед собой,ладошки вместе ,локти в стороны . И прижимаете ладони одна к другой как можно сильнее. и все )

копировать

Спасибо.Все гениально просто.