16.02.2011 16:22
Девчонки, я в этой теме - новичок, поэтому подскажите, пожалуйста.
Всё время хрумкаю низкокалорийную пищу (хлебцы, фрукты), НО в пределах лимита калорий на день. После 18-00 в большинстве случаев сдерживаюсь.
Это ничего?
16.02.2011 16:26
Фрукты ничего наверное, а вот хлебцы в них и каллорий не так мало.
16.02.2011 16:34
В некоторых фруктах очень много сахара. С ними тоже осторожно надо.
16.02.2011 16:31
Ешьте на здоровье, если укладываетесь по калориям.
16.02.2011 16:47
Понятно. Спасибо!
