устают и болят ноги после работы

копировать

вынуждена проводить на работе по 12 часов стоя. может кто-то посоветует как снимать усталость и нудную боль в икрах?

копировать

1. обзательно носить противотромбозные чулки на работе.
2.Дома полежать минут 20 с задранными ногами (самой лечь на пол, а ноги на диван, например)

копировать

спасибо

копировать

У Вас боль во время работы или утром, когда с постели поднимаетесь?

копировать

ближе к вечеру и особенно когда ложусь спать ноющая боль. всю ночь сплю с закинутыми на подушку ногами