прошу советов
Зразу простите, большие буквы и запятые заедают. Деть компот вылил на клаву!
Теперь про себя. Через месяц мне 35. С сентября я стремилась снизить вес с 57 до 52 к марту. Я купила элипс, (я сижу в декрете, с двумя детьми. возможности выхода нет). так вот, купила я элипс. занимаюсь по 30-40 мин, иногда сил просто нет, как сейчас например, падаю просто.Я иногда так кручусь с детьми, что в 23 просто вырубаюсь у них в кроватках ). Частота от 6 до 3 раз в неделю. Я смотрю по самочувствию и делам. Иногда 30 днем и 20 вечером
Опять я ушла от темы. Слежу я за питанием. я ем часто, исключаю жирное, жареное, чай кофе только без сахара. иногда позволяю мед или варенье. хлеб черный ем. но не каждый день. по праздникам, примерно раз в 10 дней черн. горький шоколад. творог или 0% или до 5%. часто просто хочу есть. но мне кажется хочу есть, не от голода, а от тоски чтоль...
в октября мне сказали "у вас климакс детка"..пропила гормоны. резко плюс 4 кг. бросила препарат, вес не ушел..Ну короче сейчас я 62 кг. Я рыдаю просто. вчера со злости купила и сожрала 2 шоколадки. одна, муж в командировке был, и я одна!!!! И на душе полегчало. но не надолго.....что мне делать? врач говорит "У ВАС ВСЕ НОРМАЛЬНО, ВЫ НЕ ТОЛСТАЯ"....еще у меня гипотериоз, но компенсирован по гормонам. Мой РОСТ 162. БЕДРА ПО 52 СМ. короче жирная корова..выгляжу я реально на 45 лет.....мне плохо.....жить не хочу.......помогите советами, пожалуйстааааа
какие бедра у вас по 52 см? ляжки что ли? у меня при росте 165 ляжки по 55 см и выглядят очень стройно, какую-то ерунду вы пишете. При ваших данных 162-62 жить можно. Тут полно девочек вес которых больше 100 кг и они не отчаиваются, радуются жизни, худеют понемножку, срываются, едят шоколадки и т.п
простите, да ляжки. хотела написать каждое бедро по 52.
может и так. но я себе нравлюсь с более меньшем весом. понимаю, что и 120 нормально. хотя некоторые и 57 кг много считают при моем росте!!!просто как то обсуждалась такая темка о весе и росте! не в массе этом счастье..просто зациклилась на весах....
атас!А я в росте 156 вешу 64 и жить хочется!тут что-то с головой вашей надо делать...
ага точно автор!!! ;-) :tongue1
Жирная корова!!! ;-) :tongue1
Ляжка 52 см - это не жирная, а нормальная!!!
Ешьте все по чуть-чуть. Не надо себя ограничивать в сладком!!!
Я вообще рост 159 см, 90 кг была и не парилась!!! Правда на писят лет выглядела, но мне было пофиГ ;-)
