Голодание по Бреггу
В общем, девчонки, начиталась тут про голодания по Бреггу:
http://www.iledy.ru/Diets/pol_breg_chudo_golodaniya.htm
Такая воодушевлённая, решила сразу взяться за дело! Тут, главное, вопрос даже не похудения стоит, а вроде как это лечебные голодания.
Позавчера взяла денёк, чтобы голодать, там же у него однодневные голодания, на 24-36 часов, каждую неделю, и также на 7-10 дней раз в квартал, ну я решила хотя бы попробовать, интересно же. Пила только воду в течении 36 часов, то есть, день целиком ничего не ела, потом спать голодная легла. На момент начала у меня такая конкретная простуда была, горло болело, нос заложен, и так вот, весь день я вроде ничего себе проходила, разве что есть хотелось очень, но я и готовила с утра суп, легкое в исполнении второе к обеду семье, но к семи-восьми вечера меня реально свалило в сон, с такой реально грипозной ломотой в костях, и уснуть мне не помешало даже то, что по мне пара младших детей прыгали (спасибо, старшая дочь их чуток отвлекала мультиками) сон был голодный, мама-не-горюй, но я всё равно только воду пила, когда просыпалась ( а просыпалась я часто, поскольку под боком ребенок с температурой беспокойно спал)
Ну короче, утром дети встали в семь, и я с ними, как будто от голода, слабая, поела рекомендованный Бреггом салат из капусты и моркови, попила воды с капелькой мёда, потом свалилась на диван, но тут опять дети прыгали, и мне от них уже некуда было дется, но я с ними потихоньку играла, но к девяти утра оживела чудесным образом, и простуда моя куда то испарилась. Днём с детьми опять дрыхла часа два, как никогда, проснулась очень в хорошем самочувствии.
Теперь не знаю, как это трактовать, то ли случайность, то ли работает? По крайней мере, когда я голодная спала и снов не видела, я только и думала, что я какой то бред затеяла, и надо пойти бы поесть. Но на утро, в общем то, результат кое какой был. Или это опять же, совпадение.
В общем, буду благодарна услышать от вас, есть ли у вас такой опыт?
если с температурой, то да, понятное дело, голодать приятно, так что я тоже так делаю, но без температуры - сопли и горло, вот честно, ни разу не пробовала, даже не задумывалась.
Я теперь думаю ввести раз в неделю голодный день.
А по моему, что сыроеды, что голодальщики, они все одинаково "сдвинутые" люди, и обе темы из одного русла. Многие сыроеды голодают, многие голодальщики сыроедят. По крайней мере, мне так показалось, пока я разные форумы читала.
А что за система? Дай почитать!
Нет, ну как это врун? То есть он сам не голодал? я всё что он пишет неправда? А я то его 4 книженцы заказала!
Он столько наврал в своих книгах,что уже ничему не удивлюсь:) Он никогда не был болезненым юношой,а наоборот боролся за деньги,у него нет дочери Патриции,о нем никто не знает в Америке,т.е он там не является легендарной личностью,он прибавил себе 14 лет жизни, т.е умер в 81 год от сердечного приступа.Все.что мы о нем знали ,это из его же книг и от "его дочери".Ну,а народ у нас пытливый, заинтересовался и вывели его...как я читала,вывели его голодальщики с сайта голодание.су.
Вот еще инфа на английском http://www.ahealedplanet.net/bragg.htm
Вау! Ну он даёт!
Все книжки его, значит, для бизнеса. Однако, люди верят, даже следуют рекомендациям, и в общем то, опыт положительный. Видимо, потому что в целом опыт голодания бывает положительным ;)
Да,книжки для бизнесса "дочери":) И люди верят и следуют рекомендациям,и в общем то,опыт положительный,ибо опыт и рекомендации не Брэгга, он сплагиатил:) а преподнес все, как именно открываетель.
очень хороший ресурс по голоданию, тут много полезной инфы и опыт людей http://golodanie.su/
Голодаю периодически)) эффект есть)
Девчонки, но у меня такие ощущения были, вот реально болезненные ( к вечеру одного же дня). Неужели прям в перый же голодный день (ну к его исходу) может случится такое обострение?
И вообще, спрашивается, следующее голодание,суточное(24-36 часов), оно что, таким же ядрёным будет? Или каждый раз по разному?
Кушать хочется 3 дня.А дальше....главное во время и правильно выйти :) Я читала дневник девушки,которая голодала 60 дней...она в лесу в избушке жила,ее отец проведывал :)
Возможно,я так была увлечена развитием событий :) Рассказ закончился,как отец привез мешок морковки на выход:) Да, в 125 кг есть где разгуляться....я старалась всегда голодать зимой,чтоб мощей никто не видел под одеждой:)
она появилась после полугода выхода из голодания, написала, что все у нее хорошо, здоровье восстановилось, вес не набирает, личная жизнь наладилась)))
Ну, во время,это значит до того,как организм начнет сжирать здоровые клетки и начнется необратимый процесс.Но это все...больше теоретически.На практике,без еды скучнова-то (мне,"не скажу за всю Одессу") и торопишься выйти,несмотря на то.что кушать-то и не хоЦЦа. А еще есть фазы голодания,какие процеесы происходят.Какая цель у голодания,на какой фазе нужно выходить.
после перехода на на сыроедение, голод стала переносить легче, чем во время вареноедения )))
нет, ну это конечно классно, но надо ж еще на сыроедение перейти как то. У меня наскоком не получилось. Пока только делаю шаги.