как унять аппетит?

копировать

Вот и весь вопрос. Вода не помогает. Сижу тыквенные семечки от без исходности грызу. Ну, что тут делать?

копировать

в зеркало посмотреть, лучше в голом виде :)

копировать

лечь спать

копировать

отличный вариант ) а перед этим воды 2 кружки и пока желудок не понял, что он не полный на самом деле уснуть уже )))

копировать

тыквенные семечки между прочим - очень калорийная штука. ИМХО - чтоб унять аппетит, надо есть мелкими порциями и часто, чтобы вообще чувства голода не было.

копировать

кардинальный способ - сибутрамин (меридия или аналоги) :)
а если серьезно - мне помогает заточить какую нибудь морковку или апельсин. калорий вроде мало - а аппетит пропадает.

копировать

Не очень вариант . Чай горячий с молоком огроменную кружку попробуйте .

копировать

Подумайте о том,что завтра с самого утра можно съесть что-нибудь вкусненькое,как награду за то,что нельзя это вкусненькое съесть сейчас.

копировать

ага, и мне так всю ночь снилась запечённая картошка!

копировать

смотрите скорее на калорийность семечек и отодвигайте их подальше. Лучше съесть яблоко, киви или апельсин. и большую чашку чая. ну и занять себя чем-то срочно. от безделья жрать хочется всегда.

копировать

Боже как я люблю тыквенные семечки...солёненькие...с пивом холодным...все лето их жрала по 2 пачки в день...всё, молчу.