*°•Почти стройняшки 85•°* - нам ровно год!
Кто желает к нам присоединиться, пишите под этим сообщением свой рост - вес на сегодняшний день - вес стартовый, и в скобках укажите дату начала похудения, дату рождения (по желанию).
А так же укажите свои начальные данные по объёмам:
ОГ - объём груди
ОТ - объём талии
ОБ - объём бёдер
Ж - объём живота (измеряется примерно на 3см ниже талии), в самом толстом месте, лента параллельна полу
Н - объём ноги, в самом толстом месте, наверху
К - объём ноги над коленкой (это то самое место, которое в первую очередь не позволяет полненьким надевать короткие юбки)
И - объём икры (голени)
Р - объём руки, в самом толстом месте, наверху
Новеньких будем добавлять раз в неделю по пятницам, в эти дни у нас отчёты по весу. Отчёты по изменениям объёмов один раз в месяц, 4-ого числа.
Сразу предупреждаем, что если пропустите две отчётные пятницы подряд, то нам придётся удалить вас из таблички. Так что не теряйтесь! Заходите, общайтесь, делитесь опытом, удачами и неудачами (всякое ведь бывает).
http://www.danchenko.com/statistika/
Архив http://www.danchenko.com/statistika/archive.html
Сообщения об отпусках, неточностях в табличке просьба писать под этим сообщением.
ОГ 100(0)
ОТ 75 (-2)
ОБ 99 (-1)
ОЖ 87 (0)
Н 56 (0)
К 37,5 (было 39, но мне кажется, в прошлый раз неправильно измерила)
И 37 (0)
Р 31,5 (-0,5)
ОГ без изменений
ОТ 77
ОБ 99
ОЖ 86
Н .... не помню
К 47
Р 32
С утра замерилась. замеру дома забыла, садовая голова. На память - что точно вспомнила - написала.
Вес опять 63,5 ( после сгона суши).
Отвечу в новом топе :
Тюсь! "Ну и ладно - типо отпуск" - отличный просто пинок )))))))))
ахаха ржунимагу ;-)
Да надо заниматься. Снова в бой!!! ;-)
Посидели, отдохнули. ХароШ филонить
я вот срываться не планирую, но знаешь что страшно, что пост закончится, а я ведь столького хочу, я очень хочу вареное яйцо... цезарь... курочку, вот переживаю, что это поем и все вернется.
ну ты настройся заранее, что некоторое количество вернется. Пусть эта цифра не пугает и не злит.
Будешь есть в меру-будет держаться вес :-)
у меня еще 2,5 недели и я стараюсь настраивать себя, я даже хочу от мяса немного отказаться, только шашлыки по выходным или праздникам, а дома не есть, заменить полностью рыбой или отварной курицей.
Но моему организму так же противопоказана любая колбаска, сыр... И еще видишь, в пост, я в основном ем гарнир..., а пост закончится начнется, курочка с рисом, с рыбкой, макароны с котлеткой и т.д. и вот видимо, где зло:)
На предыдущий: хорош жрать, весна в самом разгаре!! Блин, как я устала от постоянного закрытия и открытия топика, ну вот зачем,а? Неудобно ужасно, особенно мне, не ежедневно сидящей за компом....
Нормально вроде все открывается, ну вам виднее, а мне вот искать потом как ответить, если пару дней меня не былоЮ проблематично
Девочки, кто верит в убывающую луну? Говорят, что когда луну убывает, ешь и не толстеешь, я вчера вечерком драники картофельные съела 2шт и штук 6 креветок королевских. А сегодня минус! 600гр.
и я вот не верила, ну может совпадение сегодня просто. Потому что я почти весь день на огурцах была:) Еще каблуки одела, и ходила вчера много, новая нагрузка:)))
вроде креветки считаются хорошими для диет :)
и общий колораж за день наверно у тебя получился небольшой? поэтому и отвес хороший, несмотря на вечерний прием :)
у меня тоже так бывает, весь день мало ем, потом вечером раз, кусок свинины, например. и ничего, все равно вес ползет вниз.
у меня 2 дня подряд картошка была, которую я не ем вообще.
В субботу поздно вечером в 21:00 - по пути из фитнеса муж взмолился зайти поесть - я особо не хотела, но при виде картофельной запеканки в МУМУ почему то зверски закапали слюни. Взяла ее и порцию винигрета. В воскресенье позавтракала дома, потом уехала по делам, поесть смогла только в 16 часов, в Крошке-Картошке, голодная как волк была, умяла картошку с 3мя наполнителями, овощной салат с рукколой, и до кучи чизкейк и кофе-латте. Больше в тот день не ела. В понедельник - на фитнесс, и с ужасом на весы, думала првес нехилый будет. Но к счастью - отвес 200 грамм с субботы. Уфф...
я выспалась, вернулась в пятничный вес и радуюсь :)
я для себя открыла новый способ приготовления еды в духовке: ставлю, включаю таймер и ложусь спать )))) с утра встал-все готово, и можно есть. А то приготовится вечером, ходишь рядом и пробуешь по ложке, пробуешь, пробуешь )))))))
у нас тоже газ, оставили его только сверху, а духовку купили отдельно электрическую. Вот так (после установки)
http://cs10235.vkontakte.ru/u1583706/97316390/x_51e111b6.jpg
Всем привет!! Приехала сейчас снова от зубного, намучилась, час обтачивали, теперь такие крошки-малыши, даже страшно как-то. Вот щас от нервов поела супчика щец и салат из кальмаров с легким майонезом и капнула туды лимону, поеду к часу на силовые. Стала редко клуб посещать, всего два раза в неделю....это очень плохо?
У меня уже в четверг примерка коронок будет, просят 28 штук пока, вроде не убийственно, но все равно много конечно
Наетые в суши килограммы , конечно, покинули мой организм , - но не просто так, отомстили -таки мне ОРВИ, в выхи детеныш заболел , а теперь вот и я - заразилась. Блин, как назло. вот думала - буду как в юности, спортом заниматься, про болячки забуду - ни фига, опять заразилась. ну что ж это такое делается-то , товарищи? ребенок меня в 90% случаев заражает. неужели у всех так?
И еще - если я , взрослый чел, заражаюсь, то какие шансы у нее - 5-ти летки в саду - не заразиться от остальных ? По-моему - 0.
знаешь,у меня сын из сада болеет очень редко,я тщетно надеялась, что всякие там ветрянки-скарлатины он переболеет в саду,а фиг :( Но я сама от него всегда заражаюсь :) у нас ваще папа таскает домой всякую вирусню :chr1
давайте поправляйтесь! мне помогает раствор Малавита в нос капать, если горло-то биопарокс брызгать сразу же.
с Малавит? это что такое? Биопарокс брызгала, но , видать , не бактериальное, а вирусное, биопарокс тут не поможет. да ты понимаешь, тут дело даже не в лекарствах, мне , чтоб болеть по минимуму и без последствий, нужно тупо сидеть дома. ну там нос-горло морской водой промывать. стремно - что больничный придется брать. в прошлый раз отмазывалась от него до последнего, в итоге все заночилось бронхитом, нос почти мес не дышал, на ксимелине жила. и еще антибиотики пить пришлось.
жесть, когда нос привыкает к сосудосуживающим :( сама на нафтизине год сидела. всю беременность((((((
Малавит-мощное противовоспалительное средство, вот тут много инфы
http://malavit.ru/
я использую только капли, делаю растворы. Ну или там прыщ какой помазать. Гениальная вещь...от насморка помогает 100%
я знаю :) он местного действия. его и при беременности и при гв разрешают. мне очень помогает...раньше так хорошо только ИРС помогал, сейчас, видимо привыкла
да я его тоже токгда беременная была - применяла, у меня тогда горло схватило - жесть ( и это в разгар лета! ) но там точно бактериальная хрень была, лор подтвердила, а сейчас скорее всего вирусное. Спасибо за совет про малавит - пойду читать про него.
да вот видишь, полтора мес поднимала. вчера устроила кардио - жесть + силовую ( суши сгоняла) , вечером организм был нормуль, а вот, видимо , потренировавшись, обессилел и сдался коварному вирусу. а других способов я не знаю. Закаляться - не могу точно.
у 5 летки иммунитет намного крепке. Больше витаминов, меньше стрессов,больше движения и контактов со всякими сопливыми ;)
А ты лечись давай! а то у нас уже не темка а лазарет . Все,кто еще не болен- срочно витамины пить!
Девы, что приготовить на ужин? У мужа сегодня ДР, празднуем в семейном кругу, он заказал жульены и картошку с мясом в горшочках. Но картохи дома 3 маленькие штуки. Ему одному хватит, но у меня нет тары, чтобы делать маленькие порции. Говядину уже разморозила, но она у меня специально заранее уже нарезана кусочками. Муж еще рис и фасоль стручковую любит. Сижу думаю. В голову ничего не идет.
Зашли после занятий в наш гипермаркет возле дома, а его закрыли до 8 апреля (перепродаются), других магазинов нет... Есть пара киосков, побегали по всему поселку с Мишей и коляской, так нифига не купили. Кроме шоколадки киндер Мише. Пришли домой, он говорит дай чай буду шоколадку, говорю сначала суп. Пока грела суп слышу ребенок затих, думаю играет, ждет суп. Захожу в комнату... упаковка разорвана он судорожной запихивает в рот вторую шоколадку а в другую руку нагребает побольше...
а еще какие-нить овощи есть? если есть, можно в горшки еще запихнуть морковь, лук, перец болгарский ( да ту же фасоль в прнципе), ну и мяска... Салатик не забудь! ( незатейливый какой-нить. огурцы есть? а сыр? можно это все + кукурузу сладкую. вкусно! ( самой кушать порцию без кукурузы).
Просто проголодался ребенок - у нас тоже перед обедом война за сладости смертная . "Ну хотя бы одну конфеткуууу!" - голосит вечно. Самое интересное после еды уже не хочет сладкого )
Ага, моя тоже клянчит сладкое ближе к обеду. но у нас - железно - только после еды. или на полдник - агушка-творог+мишка барни+ какао. но втихоря они что хочешь свиснут. у меня , хитрая такая стала, с утра в выхи нам с мужем дверь в комнату по-тихоньку закрывает - и идет безобразничать. Недавно халат свой порезала, мотивировав - мам, ну это же дизайнерская вещь! ты ничего не понимаешь в моде!
парадокс в том,что втихоря он не может )) Должен или отвоевать сладость или обидеться и уйти страдать . Недавно муж рассказал как уговаривал его купить мороженое на прогулке перед тем,как идти домой обедать :
- давай купим морошко!
- нельзя, мама будет ругаться - надо сначала борщ(
- не будет - я ей не расскажу !
- *с грустным вздохом* зато я расскажу (
P.S. А что же это вы ,мама ничего не понимаете в дизайнерских вещах?))))))
можно рис с фасолью сделать, как ризотто-еще добавить лук-морковку пассированные, мясо сделать в горшочке с картохами.
если есть помидорки-можно красиво выложить на тарелку с сыром-творогом-чесноком
Всем привет! Сил нет в интернет выходить, разболелась я совсем вслед за детьми. Сегодня закинулась с утра лекарствами и хоть на занятия сползала наконец, а то уже столько пропустила всего, а скоро зачёты и экзамены.
Дети уже в порядке, только кашель не проходит, но это ещё до двух недель может длиться, главное, что кишечное пережили, температуры нет и носики уже намного лучше.
Про замеры вчера забыла конечно. Хотела сегодня замеряться, но мы дружно проспали. Обычно дети встают ни свет ни заря, мы даже перестали будильники заводить, а тут видимо после болезней разоспались, восстанавливаются )) Так что постараюсь завтра.
а у меня сегодня на ужин корюшка в маринаде :) папа наловил, мама приготовила! вкусно!!!!!!!!
добавила фотки с прогулки позавчерашней- но меня там мало , в основном сын и собака )) Зато отлично видно какой унылый грязный парк у нас под домом ;)
кайфовые))) Собака у тебя суперская!! Сыника такой милый :) зубки демонстрирует)))
а сама-вообще без комментариев, хороша!!!!!
пасип ) погода только у нас хреновая ) сегодня вот уже и кроссы новые купила -пешком ходить типа .. но такая холодина - что опять отложила на завтра )))
Таня, так странно, у тебя этих лишних кг почти не видно. Судя по позавчерашним фоткам, ты оч хорошо выглядишь, а вот это фото под 70 кг - я вообще не поняла, где они , эти лишние кг, прячутся? оч пропорционально все :) хотя отлично понимаю тебя - нет предела совершенству.
с бедрами и животом борюсь ..лишнего там кг 5 осталось..но я просто по себе их чувствую ,подобрюзгла вся как -то ( ппц ну и слово выкопала !) и подрасплылась. Просто раньше спорта больше было и хотя меньше 58 долго не весила - но вид был получше.
завтра в купальнике сфоткаюсь заново - увидишь думаю )))
Аля ,а ты королевой без нарушений высидела ? Довольна результатом ?
ой, ты такая ХУДАЯ УЖЕ!!! куда ты еще худеешь нипанию!!!
А сколько сынульке?
Нам 5 лет, и тоже нижний зубик шатается, и новый растет. Жалуется, что тот который шатается у него болит!! Вот даже не знаю.. вроде рано для 5 лет первый зуб новый, или нормуль?
Собака - это что за порода?
Вот эта?Адрес страницы фотоальбома: http://eva.ru/R4WYa
Тюсь это в одежде и на фоне собаки ) В купальнике на фони стройных теть- еще работать ,работать и работать. Но уходят каждые 100 гр с боем просто (
собака- да,эта- лабрадор. У нас в 5 два нижних резца и выпали - выросли уже.Сейчас 6.5 и нет двух пятерок и вот два верхних резца выпали- спекулирует теперь беззубым ртом,чтобы не есть нелюбимые продукты ;)
ну для дамы с ребенком быть "совсем худой"- не очень красиво смотрится. Немного кг должно остаться, с лишними кг, дама с ребенком выглядит сексуальнее!!!
Это я по тому, что видела на пляже!!!
А худышек с косточками и с детьми, я видела 2 шт, так и хотелось их накормить!!! Нездоровая худоба!!!
А долго эти зубы шатаются?? 1-2 мес??
Я думала у тебя сын постарше, думала ему лет 8 уже!!! он у тебя высокий!!!
Собаки эти такие добрые!!! Мишка мой прям его за морду хватал
долго шатаются очень ,у нас по крайней мере. Если бы Данил ,засмотревшись мультик, в яблоко бы не впился - так бы и шатались. Просто еще малыши разные. некоторым нравится шатать - языком их вечно трогают - так наверное быстрее ;)
А собака -кот просто ,мы специально такую породу и выбирали,чтобы ребенок за все ( серьезно ЗА ВСЕ - прецеденты были =) )мог схватить и ничего бы ему за это не было )
Из нарушений после трех дней риса вместо меда утром по одной конфете чернослив в шоколаде.я бы с удовольствием на меде посидела.но малышку сильно высыпало(((а без сладкого совсем сил не было.результатом довольна,хотя от овощных дней ожидала хотя бы по- 100г в день,но наверное я их слишком много ела,дорвалась!!! :-)Жду фото в купальнике!!!!! :-)
Лежу без сил в постели, все утро в туалете провела, тошнило каждые полчаса. Сейчас уже получше :( Есть хочу, а что съем, через 5 минут назад выходит. Не знаю, что это такое, беременность исключена, ела все домашнее :(
Вирусняк подхватила(((,выпей или колу или фанту на западе говорят помогает.В болячках-блевачкахесть только один + на утро-)))(((Выздоравливай быстрее!
выздоравливай скорее (( может и правда вирус какой-то ,если лучше не будет -лучше врача(
ну видишь, организм сам себе "разгрузку" строил. :) Чай можно крепкий и сухарики. не пеерживай, лучше дохтура вызови. скорее всего или отравилась, или вирус какой-нить. можно противовирусный препарат принять.
Скорее всего вирус, тогда регидрон надо выпить или энтеросгель.
А мне всегда от тошноты помогал лимон.
Спасибо, девочки, сегодня получше. Пью таблетки и сухари грызу, а хочется нормальный кусок мяса с гарниром, но доктер сказал, что пока нельзя :)
Девочки, заболел мой Мишка.
Были у ЛОРа диагноз аденоиды 2-3 степень и двусторонний гнойный гайморит. Ренген делали. Накупила лекарств на 3 тыс. руб, наверное поможет. Сказала, чтоб завтра кровь сдали. Если кровь плохая, то в больницу нас будет класть.. ну нафиГ... я там вообще ссума сойду.
Подержите за нас кулачки!!!
ойойой (( ну что же вы так все разболелись ((((
Бедный Миша ( Такой он неприятный этот гайморит ((( Лечитесь там . А ты Тюсь не расстраивайся- все хорошо будет !
да лекарства все дорогие и антибиотик дорогой 3 упаковки 1500 руб. Должны помочь!!!
Я боюсь, как бы она нас на удаление аденоидов не назначила. Еще в том году хотели их удалять
Поможет обязательно, лечи сынулю!!! Больницу не бойся, если будут настаивать - здоровье важней, вам же фруктов-молочки принесут если что?
я всегда считала что лучше удалить аденоиды пока маленький ребенок, а то потом взрослому с ними тяжелее. Но после того как медсестрой поработала в лор- отделении и насмотрелась КАК их удаляют и сколько кровищи - неееееееееее ,не пошла бы на это со своим наверное (
ну раньше привязывали.
А щас с леХким наркозом удаляют.
Они ведь до 7 лет, а потом череп растет и они типО сами уходят. как то так по русски ;-)
И показания у удалению, если идут отиты и глохнет ребенок.
У нас в том году было и гайморит+ фронтит+отит (от которого Мишка слух терял) 1 раз, и 2 раза просто отит
Но мы прививки поставили. И вот год не болел после них.
Значица так. Гайморит отлично лечится антибиотиками. успокойся. если вам назначили правильный антибиотик - дело пойдет быстро. если нет - сменят этот, пропишут другой.
Дальше. Очень не рекомендую ложиться в больницу. Только если действительно будет без вариантов. Мы с дочей лежали 2 года назад, попали с ПОДОЗРЕНИЕМ на гайморит. в итоге ее мучали носовым душем , и кроме дикого стресса ничего хорошего это не принесло. еще и отит добавился ( из-за промываний конкретных, ты б видела как этот душ зверски делали). Это еще не конец. В 50% случаев в больницах есть своя внутрибольничная инфекция, вот нас там, например, заразили ротовирусом ( обеих) , мы начали поносить, температура 39. А они грят - "ой, это ВЫ нам инфекицю занесли!!!" прикинь? а то, что у них пол-отделения уже болеет, так по фигу. В общем, что ты думаешь, вызвали прям туда в отделение скорую помощь и отправили нас в инфекционную больницу! и мы в итоге весь день - с утра до позднего вечера сидели с такой офигенной температурой в приемном покое. ( там очередь была нескончаемая), а лечить начали только на след день. А потом к нам в палату положили девочку с пневмонией. а ее маму, кооторая вовсю чиахал и кашляла.
Закончилось все тем, что я просто на след день всех послала в сад, и уехала домой - с твердым осознанием , что лучиться бум только дома, если нет суперсерьезных показаний.
;-) да я сидела в том году плотно в нашем "здоровье". Начиталась!!!
Я вот даже аденоиды удалять не стала!!! ;-)
А Вы в какой больнице лежали?
у нас по прописке Морозовская.
Туда к ЛОРу и ездили.
Здесь на еве "сарафанным радио" урвала ее мобил
я сыну отсмаркивала так: закапывала раствор в нос, он ложился на бок и прямо на боку одну ноздрю (верхнюю) зажимали, а нижнюю сморкали, выходит все прямо из пазух!!
неприятно, лечитесь! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
ой, ну вот как так :(
кулачков вам на выздоровление и хорошие анализы @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ну что ж вы так... Давайте лечитесь и пусть анализы будут хорошие @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
У нас вторая степень аденоидов и затемнения, тоже сейчас лечимся, правда у нас лекарств всего на 1000р.
я наелась чернослива и только потом посмотрела калорийность >< а я раньше всегда трескала много его,думая что он не калорийный (
ахаха... я тоже так жрала сухофрукты!!! И думала, чтой то я не худею!!! правда орехами закусывала ;-)
297 в 100г . В салате или с мясом -ничего .Но я тарелочку могу себе насыпать и с чистой совестью трескать перед теликом усесться- мол это же не вредно ))))))))))))))))))
Тихо так, где все?
я своих всех спать уложила, сижу думаю, что делать..то ли чай пить, то ли спать идти.
устрой передых - но не зажор;) Плотный завтрак , легкий обед и прозрачный ужин ) Вспомни что нить вкусное ,но не вредное (типа творога) что нельзя было на королевой и ешь!)
А сколько еще скинуть осталось ?
Сегодня не успевала себе ничего приготовить,поэтому овсянка +сосиска+ огурец- завтрак, обед- овсянка+ опять вредная сосиска)) и свекла,а на ужин умираю,хочу салат Цезарь.Эх побольше капустки положу.может тогда весы меня не сильно испугают))))))
подожди несколько дней, ешь немного, вес обязательно уйдет...надо организму принять факт расставания с лишним :)
Доброе утро всем ! Ух..мне мои сухофрукты вчера вышли боком (
Разболелся живот ,да так сильно ( всю ночь спать не могла. И ладно бы просто покрутило и отправило в самую маленькую комнату в нашей квартире- так нет ! Упали в желудок мертвым грузом и все . Живот -как барабан,болит ужасно и никуда дальше по организму отправляться не собираются ! Последний раз в жизни ела сухофрукты - вот чесс слово!)
не могу ( еще сильнее болит ток от воды( уже и мезим выпила ..не знаю прям что делать .
Он может еще больше закрепить!!!
Его только во время отравления надо пить!!!
а у нее наоборот запор
ну что забился кишечник.
Кашки свари себе жиденькой овсянки на воде.
И хотя бы 1-1.5 л. воды выпей.
Тюсь у меня такое ощущение ,что оно все именно в желудке комом стоит . и пить не могу- не лезет буквально . Эх лан была-не была ,вызываю тяжелую артиллерию- звоню маме ) Щас выслушаю про свою бестолковость и безолаберность ,какой мой муж неудачник а я позор- семьи .. а в конце совет,что делать . ( она врач) ;)
Чернослив ела? У меня такая же реакция на него :( Мне обычно большое количество воды помогает.
я нашла, где в Питере продаются кишки для колбасы и сосисок. Ну все, держите меня семеро, буду делать сосиски :chr1 я ж маньяк! :party4
ты что фу???
говорят, колбаса и сосиски получаются обалденные! :)
ну я не брезгливая, если чё ))
а что там внутри этих сосисочек? глаза закрываешь? :)
кста, в Америке, грят, можно купить целлюлозу для сосисок домашних...эх..у нас нет.
вспомнился квн "в нашей колбасе печень и сердца и безымянный палец без кольцааааааа" )))
нееее, домашняя колбаса, хорошо высушеная, ни с какой покупной и в сравнение не идет :-9 Мама у меня такую делает :)
Сейчас позвонили с моего прошлого места работы,(откуда я ушла в декрет и до августа числилась в бесплатном отпуске по уходу за ребенком ) и сказали,что расчитали они меня почему-то только сейчас и мне на карточку начислили 1000 гривен . Так и не поняла за что,но приятно )
Я решила что сумма эта семейный бюджет все равно не спасет и купить себе степпер - давно собиралась , но сейчас дома все распланировано жестко в плане покупок. Тут еще весна началась и только на одежду сейчас траты пойдут большие.
В общем как говорится "мелочь,а приятно" )
ой, как здорово :)
степпер классно!! главное,не задвинуть его под кровать со временем))
в идеале хотела бы эллипс - уже начала мужу намекать про день рождения ..но потом прикинула - некуда его ставить ( А степпер - дешево и сердито . мне не особо важно что - главное кардионагрузки мин по 30-40 каждый день добавить .
да уж, в гостях особо не позанимаешься, представь только - потная вся, я бы себя неудобно чувствовала... Дома - другое дело. а тебе дома есть куда ставить?
не,дома у нас тесно :)
я бы себя не чувствовала неудобно, у нас отношения нормальные,я бы в душ потом сходила :)
но вот накормили бы меня потом, как поросенка на убой..и не отказаться..вкусно,хоть плачь :)
а кинь ссылку на то что ты хочешь!!! Мне тоже наверное надо, если дешево и сердито... а то у меня тоже места нет!!!
всем привет:) надеюсь, не потеряли:) замеры не проводила, не до них было, но похудела до 52 кг, ух. не было бы счастья, да несчастье помогло называется. ходила к стоматологу, что-то там пошло не так, пошел отек на анестезию. но сейчас уже все отлично, даже голос во всей красе появился. в общем, в очередной раз убедилась, что жизнь прекрасна и удивительна, а на дворе ВЕСНА!
хы, сейчас даже кажется, что это все ерунда, но вот 3 дня назад ....ох. в общем, сейчас будем подтягивать фигуру
Привет! а я думаю, куда это Аленка подевалась? молодец, хорошие результаты, учитывая , что с малого веса - отвес просто шикарный.
боюсь, как бы обратно не прилипло все:) просто 4 дня есть ничего вообще не могла, даже воду пить было трудно, вот и отвес пошел. теперь буду стараться удержать, с завтрашнего дня возобновляю тренировки. а вот питание да, сама собой диета устанавливается - то нельзя, это противопоказано. ну а после 18 антракт - это уж приходится заставлять себя:)
так я про нее и ответила
цитата :
@ходила к стоматологу, что-то там пошло не так, пошел отек на анестезию. но сейчас уже все отлично, даже голос во всей красе появился.@
вот ведь..время 15-40, а я ужинаю))) жор напал страшный!! у меня что-то совсем на утро все смещается :)
так это же отлично )) а я вот утром не могла есть а теперь в 15 00 у меня завтрак зажористый )))
ну)) я несколько дней поужинала в 16 часов, потом только чай перед сном...теперь с утра, расталкивая всех локтями, несусь на кухню за завтраком ))))))
завтрак в 15 эт что-то :) а обед и ужин когда будут??
да вот не знаю ... утром болел живот -не ела ,теперь пробило . Сьела куриную ножку,2 яйца и заела конфетами оО думаю больше ничего не стоит сегодня - кефирчика литр в холодильнике ;)
а я что-то ли обрадовалась с утра 63,2 кг, то ли апатия ко всему была... скромненько позавтракала, и также без желания пообедала, легла спать. А потом проснулась и как жор на меня напал!!! Ужас, прям в магаз побежала и купила дор-блю, целый бутер слопала и конфетку. На этом калорийный ужин заканчиваю. теперь только чай несладкий и вода.
;-) Я поэтому и стараюсь не спать днем!!!
А то проснуть и все вкусняшки сына могу сожрать!!! ;-)
да я тоже, я обычно в это время на работе, а сегодня на больничном, сил нет , спать охота. Еще бы пару часиков на сытый желудок подрыхла, но не буду. До 9 продержусь.
Иришка, ты такая умница!
Давай там не болей и чайку попей перед сном. С удовольствием,а не с конфеткой :)
ща найду этикетку - скажу точно.ток это не от запора- при отравлениях или когда желудок "стоит" и ничего с полученной едой делать не хочет - как у меня с моими сухофруктами было - как камней наглоталась ))
И я уже поужинала))))Какой то день зажористый у меня,сытая,так вкусно было,а теперь угрызения совести мучают(((((
Мне тоже интересно,но не считала.муторное это дело)))надо свои весы достать они сразу и калории считают
кровь сегодня сдали. Будут в пятницу в 16.00 готовы.
К педиатру забежали, легкие послушать. Кашляет конечно он жесть, особенно ночью, иногда до рвоты.
Мишка вроде нормально, только злой и дерется!!! Идем в ванную, и в ванной обязательно меня пихнет или стукнет, что я ему мульты не даю смотреть!!!
Вот прикинь, промыть нос, закапать лекарство, через 20 минут опять промывать нос, опять капать в нос.... и так ...
4 лекарства Х 3 р. в день!!!= 12+1 раз!!
И 12 раз промывать нос.
И еще, самое противное, турунты в нос!!! И лежать 15 минут!!! Перед этим тоже промывать нос!!!
Итого промывать нос 15 раз!!! Капать в нос 13 раз!!!
От кашля 3 ложечки.
От отека 1 ложечка (это лекарство стоит 650 руб). И пол бутылки будет НЕ НАДО!!!
И АНТИБИОТИК 4 Ч. ЛОЖКИ.
лекарства все суперпупер!!! Мы к платному ходили, у нас в пол-ке такие дорогие лекарства не назначают. А то мамашки покусают.
Бедный ребенок! Понятно, почему он злой и дерется....
У меня дочка сейчас тоже болеет, у нас предастма, любое ОРВИ дает жестокую обструкцию, вот ее и лечим сейчас... Ингаляции до 10 раз в день, тоже ребенок злой, лечиться не желает, вчера вот меня в гневе даже покусала.
Выздоравливайте!
девочки смотрите что нашла.
Штраф если жрешь вкусняшки
"Штраф:
1) скакалка – прыгать 10 минут (убивает 100 калорий);
2) помыть полы и окна полчаса (90 калорий);
3) приседания с вытянутыми вперед руками – 20 шт. (50 калорий)."
это да :)
вот хочется мне заточить хлебца-иду на еву и читаю, какие все молодцы, держатся. И какие некоторые не молодцы, и как их ругают [-X и не хочется есть :)
Девчонки, кто разбирается? Могут ли терять ощущения ноги, точнее ты их вроде чувствуешь, а они как бы отказывают от того, что постишься?
В общем такая ситуация сегодня произошла, в 5.30 утра младшая заплакала, я встаю, в адеквате, все чувствую, и тут наступаю на правую ногу и падаю, ноги как бы нет, но я встала на была. кое-как прохожу 2 шага и тут опять, нога как бы пропадает, я падаю опять, такой грохот ночью был, но до кровати в другую комнату к младшей я все-таки добралась, а потом раз и все нормально. Сегодня на работе, каждый раз вставая боялась, что так же будет. Может мне чего-то не хватает в организме?
я не знаю, может это магния не хватает? У меня в бер. ноги немели,не чувствовали-мне магний прописывали для мышц.
есть такой супер препарат "кальцид+магний", 100 таб. стоит 89 руб. Я всегда ег покупаю, когда в мышцах сводит
а я сегодня как шарик хожу:oops .На завтрак кашку гречневую молочную за дочкой доела+яичко+шиповник попила+йогурт.И как раздуло меня и пордон ни туда и не сюда.Так целый день и хожу надутая и пузик болит колит. Эспумизан 2 раза пила и не чо :'(
бывает((( завтра натощак выпей стакан теплой воды, а потом овсянку на воде поешь, должно помочь!
вчера интернета не было вечером что-то ( сегодня вот ее качаю ,посмотрю что за программа - а то я ею не пользовалась .
Такс скачала ) Вопросов куча . Я - чайник )
1. как заливать цветом отдельные ячейки ?
2. как сделать скобочки с отвесом маленькими ))
3. в программе можно сравнивать сразу две таблички или все привесы\отвесы ты сама сначала считаешь а потом вводишь вручную?
Я тебе потом напишу доступ к сайту, думаю это ближе к вечеру будет.
Скобочки делаются так: Выделяешь нужное, правой кнопкой мыши выбираешь квик таг эдитор, появляется строка <>
в скобки пишешь sup
Цветом заливаю так: У меня внизу по центру примерно есть строчка Bg окошко с цветом и номер цвета. Можно вставить номер или капельницей выбрать нужный цвет.
Сравниваю все в голове:)
Обычно девочки сами все пишут отвесы, мне остается только занести в табличку.
ипонский городовой- да ты уже почти скелет!)) Уверена что еще худетьнадо ?)))
И кстати разница очень видна 57-55
сверху да :( я уже давно заметила,что хватит..а попу куда девать? :(
я в институте весила 52, была везде равномерно стройная..а сейчас :'(
Ты что?? Какие тебе нафиГ 52 кг??
тыжемать!!!
Да и кости таза уже расширены!!!
Ты совсем худая!!! Это не красиво!!!
ты реально уже ХУДАЯ!!! Если дальше будешь худеть, это уже болезненная худоба!!! Ты просто держи вес!!! ешь 2 тыс калл. в день и все.
да я вроде себя не сильно и ограничиваю, просто после зажоров выходного дня разгрузки устраиваю, а так ем как обычно..вернее для меня обычно уже есть по чуть-чуть.
Я даже вечером стала есть. То сырник слопаю, то кусок пирога. Вчера вон корюшку доела, а все равно отвес есть.
блин, как это я до них не дошла. Ты такая худенькаааая!!!! Обалдеть! Я в свои 54 корова по сравнению с тобой. Фигурка у тебя отпадная!
так я тебя на 15 см выше :) прикинь, скока там веса поместится в 15 сантиметров!!!
спасибо, фигурку надо еще подработать :)
ТАК *АРЕТ*
Ты вообще уже ХУДАЯ!!!! Вернее не худая А СКИЛЕТ!!!
По мне так тетеньки с детками, не идет быть такой ДОХЛОЙ!!!!
Если ты и будешь дальше худеть, то это будет писец!!!
Давай больше не худей!!!
*шопотом* в 57 кг- намного сексуальнее фигура, чем при 55 кг.
В 55 кг, девочка подросток!!! Которую хочется накормить!!!
ну уж прям скелет :ups3
я надеюсь потом спортом заняться и немного оформить рельеф..
ну и после окончания похудения и переходе на нормальное питание, думаю, вернется килограмма 1.5. Так что худею с запасом )))))
а мне очень нра в 55 . Просто дальше скидывать - попа то уйдет..но вот с ней верх отощает совсем ( Я бы просто подтянула все упражнениями немного и просто держала вес ;)
ВАУ!!!!!И Че ты тут сидишь?!!!Супер стройняшка!Я первый раз в твоем паспорте была,какой у тебя там МЕН :-o на личном фото))))Детки славнючие,и в Б ты тоже хороша!!!
ну тебя нра. потому что у вас- рост-вес похожи.
Поэтому ты сама хочешь при своем росте 55 кг, вот тебе и нра!!!
Вообще она уже худая!!!
Какая попа?? Там малюсенькая попка уже!!! Ноги, вообще косточки одни!!!
ничего ты скоростная, хорош худеть, присоединяюсь к хору)) правда уже дальше не надо, может упражнения чтоб красивее стало, но худеть?? лоб пощупай, ты не заболела часом? анорексией? :)
Люба, смотрела твои 55 , ты просто супер!!! Отлично выглядишь, все пропорционально, стройненькая, все прекрасно, но девочки правы - это ПРЕДЕЛ!!! помнишь поговорку - лучшее-враг хорошего? дальше действительно не надо!!! реально будешь выглядеть тощей. сейчас - прекрасно, такой и оставайся, при желании можно прокачать мышцы , если ты хочешь, конечно, можно и без этого, просто лично я себе нра , когда я с мышцами:)
Спасиб :) У тебя мышцы с детства, ты же спортсменка :)
у меня и мышц-то нет :-D
я стремилась к 55, буду наверно вокруг топтаться теперь.
Девы! Наставьте меня на путь истинный! Меня лишили спорта, (а значит, эндорфинов!) , секса! ( ни-зя мне пока) и руки сами тянутся к зефиру и конфетам. Ужасть сколько я их за сегодня съела. маленьким оправданием может служить операция - мне ее таки сделали сегодня!!! ура!!! так что я почти здоровый, способный к репродукции человек! но чо я жру - то ?
Можно спокойненько долечить гайморит до понед вкл :)
Можно книжки на диване :) Примерно недельку - "амебообразный образ жизни" , это так моя гинеколог выразилась. Потом - обычный образ жизни, ни-зя ванну, сауну, секс, физ нагрузки, подъем тяжестей.
А у меня спорт - главный хобби :) ну вот прогулки разве что...
Лисуня, давай держись :) ты молодец, так хорошо скинула, еще чуток осталось!
А ты репродукцию запланировала, да? :-)
