помогите отжать у мужа 5 штук
вчера поспорили, что с сегодняшнего дня я сажусь на диету на месяц (оговорили пару дат, когда незначительно отступлю - там ДР сына и еще праздник один).
муж поржал, сказал что я мол завтра же и проиграю. поспорили на пять штук.
ну и блин, я крыло куриное сожрала. а муж как назло решил домой приехать на обед. сейчас войдет, поцелует - а там крылом пахнет. и плакали мои пять штук! завтра-то точно на диету, но сегодня было жалко выбрасывать последнее куриное крылышко - оно одно осталось со вчера - выбросить жалко было, сочное такое. и оставлять мужу тупо - ему этого крыла - на ползуба, а к приготовленному обеду оно "не подходит" (на обед рыба).
что делать?? выручай, братва!!
А че крыло-то нельзя? там мяса с гулькин нос. Сделайте морду кирпичом и скажите, что оно самое что ни на есть диетическое, так что его - можно!
Ну тада почистите зубы, пососите какой-нить "Ментос", а про крыло скажите что бездомной кошке скормили ;-)
А что, диета вот прямо подразумевает полный отказ от пищи?:-0:-):-):-)
Как тут любят говорить, вам шашечки или ехать - в смысле, вам похудеть или чтобы едой не воняло?:-)
блин, похудеть ясен пень, но жратву не люблю выбрасывать. вот подчистила последнее крыло, больше ничего в холодильнике нет такого, "штучного".
Ну и? имхо. в первой половине дня жрать можно, даже нужно. Не кастрюлями, конечно, но белок не помешает...
у меня сегодня по рацион должен быть салат овощной на обед и отварной кусок курки. а изо рта пахнет карри и чесноком.
график диеты висит на холодильнике, так что муж в курсе, что я должна сегодня есть.
совет один: не жрать!
я дала слово в воскресенье мужу,держусь!
пысы:но без сладкого не могу, тянет :-)
Можно было зубы почистить и кофе выпить, желательно натурального. И никакого крыла.
ПОка не научитесь НЕ жалеть выбрасывать остатки-не похудеете, если сейчас удасться сдерживаться, то не долго. Только выбрасывать будет выходом и правильно привитой привычнкой.
Нет ничего хуже когда надо есть то что написано в расписании, вызывает чувство жалости к себе и депрессию с обидами на весь белый свет и особенно на мужа. Научитесь готоить с минимумом жиров(жарить мясо, включая крылышки, очень легко без добавления и капли жиров, но лучше запечь), в количестве необходимое для всех, что бы не оставалось. Научитесь готовить быстрые блюда, сложные по составу и готовке бляда, обычно содержать много каллорий и мало полезных веществ. Научитесь не держать в холодильнике, того что можно взять и съесть, максимум йогурт на день в перед ребенку и овощи.
Не держите в доме печенек, конфет, джемов и меда, сгущенки и всего подобного.
Не покупайте никогда сладких напитков лимонадов.
Не пейте кофе, лучше совсем, или сведите его к одной маленькой чашечки в день. Помните стандартная кружка кофе содержить почти четверть суточных калорий допустимых при активной диете. Замените на зеленый час, без сахара и прочих сладких добавок. Покупайте хороший дорогой рассыпной чай, его вкусно пить просто так.
научитесь выпивать в сутки минимально полтора литра обычной воды, нивкоем случае с газами.
Не покупайте домой белый или черный хлеб обычный, покупайте из целого зерна и ограниченно. Себе покупайте сухие хлебцы с повышенным содержанием клжетчатки:) Не питайтесь в забегаловках, даже если вы хотите в них себе взать только салат. Не покупайте никакой полуготовой продукции, включая пельмени и колбасу с сосиськами. Ходите по возможности пешком. Старайтесь высыпаться, лучше переспать, чем переесть. Лишний час сна- меньше сьеденных каллорий. Не завтракайте, если вы проснулись к обеду, пообедайте, но старайтесь что бы конкретно таких пропусков не было. Завтрак, обед, полдник и ужин должны быть.
Если ходите похудеть и надолго, то это практически единственный цивилизованный способ, не вызывающий к себе жалости, депрессии и вызывающий положительные привычки в питании, не только своем, но заодно и окружающих.
Это смотря какой кофе вы пьете. http://www.diet-blog.com/08/how_many_calories_in_coffee.php
Изначально неверный спор)
Надо было договариваться,что к такой-то дате я сброшу столько-то. А КАК вы это будете делать, его ваще волновать не должно))
+ миллион, я тоже об этом твержу:-)
В принципе любые пари должны иметь однозначное толкование:-)
- Мы поспорили на то, что целых два месяца я буду питаться только кусочками листьев салата "Айсберг" размером не более 2*3 см, в количестве не более трех кусочков за прием:-)
либо
- Мы поспорили, что в до 31.05.2011 я похудею на пять кило и влезу в то платье, что стало мне мало после празднования НГ:-):-)
я согласна с вами, девочки. сегодня с мужем обговорили детали. он спросил, какой вес сейчас, и какой я хочу. я ответила. он грит - не будет ли перебор? я грю - ну пара-тройка кг вернется после диеты.
в общем, сошлись на том, что да - я похудею через месяц на 7 кг.
