кто ходил-пойдет на выставку"худеем вместе"
Здравствуйте. Прочитала в журнале,что в апреле состоится выставка-салон "худеем вместе" вот думаю,стоит идти? Что там можно хорошего-полезного увидеть? Кто ходил на такие выставки? Чем они полезны?сайт не указываю,что бы не думали,что рекламирую
Эх, далеко от меня... я бы сходила. Чтоб замерить сколько жира, мышц у меня осталось ;-)
От меня близко, но на буднях тяжело выбраться:( Хотела сходить, но с ребенком не хочется идти.
если тебе это надо - обзвони ближайшие фитнесс-центры приличного уровня. У нас в Зебре это платная услуга, 500 руб, и воспользоваться ею может любой желающий.
да ты что??
Я то тундрО уже хотела на Каширку ехать и разориться на 1500 рубликов... ;-)
Поищу тогда. Правда я только 2 фитнес центра знаю ;-) те которые недалеко от меня. ;-)
Ну так позвони узнай.
Только зачем оно тебе надо?
Ну узнаешь, что у тебя 20% жира - это норма в общем-то. Эта вещь полезна в динамике, если ты худеешь активно, то надо 2-4 раза в месяц делать такие замеры, чтобы смотреть динамику, а так просто оно нафиг ненадо.
При 20% жира ты можешь весить 70кг и это в пределах нормального ИМТ.
Сходи вон по объемам на сайте посчитай сколько у тебя %% жира и смотри в динамике. Там оно конечно при твоем весе будет не настолько точно, но динамика показываться будет и это главное.
Вот я сделаю себе измерение такое если даже, а смысл? Я и сама ВИЖУ, что жира у меня огого!!! Ну и при моем весе динамику я могу и так посчитать, без спец приборов.
Думай головой, ты сама знаешь как надо есть, чтобы уходил жир, а не мышцы.