Витамины для красоты. Какие?
Посоветуйте, девочки, что бы пропить? Ну, чтобы "красоту" изнутри поддержать? ;-) Как часто пьете? Курсами?
"One a day Women's" http://www.walgreens.com/store/c/one-a-day-women%27s-multivitamin-multimineral-tablets/ID=prod360237-product?V=G&ext=frgl_Google_Health_and_Well-Being
а такие вам не нра?;-)
http://www.drugstore.com/nature-made-daily-maximin-pack-packets/qxp28111
перешла на эти уже месяца 4ре:-)
У них есть даж еще лучше, судя по отзывам:-)
очень рекомдуют в возрасте 30+ для баланса и вечного позитива эти:
http://www.drugstore.com/nature-made-sam-e-complete-400mg-tablets/qxp57529?fromsrch=sam%2De
пью курсами, но как и в фитнесе - "изолированно". Сейчас улучшаю волосы и кожу: принимаю Берокку с группой витамина В и мощной дозой С. Заодно нервишки укрепляю=)
осенью буду Омегу пить
я пью сейчас пальмовое масло Злата пальма. у меня на все синтетические витамины в таблетках аллергия, поэтому я выбираю натуральные витамины. в этом масле есть вит. Е, А, жирные кислоты (считай - рыбий жир), потом антиоксиданты всякие и Q-10. пью обычно по весне и осенью, по одному флакону за курс, а в день по столовой ложке с утра.
о кальции разное пишут: кто ЗА, кто против... я его пить боюсь, например... вы нет?
не знаю как у вас, но у нас Док назначает после 30ти лет обязаловка с вит Д, при том 1.500-1.800 единиц, во как!:mda
вот купила себе сегодня Компливит "сияние". общеукрепляющий + волосы, кожа ,ногти.. попробую )))
Пью много чего, всего не перечислишь:-) что-то курсами,что-то с паузами:-)
НО ,что 100% сработало и дало результаты, это "биотин" -просто супер-укрепил ногти: стали твердые,крепкие,ростут очень-очень быстро,как говориЦЦо-результат на литСо:-);-):chr3 и волосы перестали выпадать, после мытья головы ванну чистить не надо,парочку собрать и усе:-);-):cool2
и, должна отметить, какой-то коктель от Кардашиан явно делает кожу гладкой и другой, более матовой,тоже результаты очевидны:-) :cool1
вот только-только стала употреблять все 3 омеги в одной капсуле...грят для кожи самое оно!:-) ждЮ чудА;-):animal1
обычный в капсулах:-)
http://www.drugstore.com/natures-bounty-biotin-5000mcg-super-potency-capsules/qxp149761?fromsrch=biotin
Не знаю,что есть у вас Бады, возможно то у нас-витамины:-);-) Начинала с 5.000 и сейчас перешла на 1.000, при том 1 таб в день,ногти ростут,как на дрожжах:-):cool2
вот этот:
http://www.drugstore.com/rejuvicare-collagen-beauty-formula-delicious-grape-flavor/qxp301286?fromsrch=RejuviCare
составчик там неплохой:-) мне нра ,что его наночь надо, 1 ст.ложку, вкус- яки...НО!- работает, результат где-то через неделю заметен:-)
купила его случайно, по ошибке ( еще и два сразу заказала, да не то,хе-хе)) решила попробовать, когда увидела результат, но обе бутылки оставила, не отправила 2ую назад:-);-)