Витамины при гормональном сбое

копировать

Весной явно что-то сбилось, принимать гормоны не хочется, т.к. опыт был негативный. Может, есть комплексы по типу метаболической терапии? Сейчас куча современных БАДОв и т.п. Хочется мягкой коррекции. Сбой комплексный: цикл, обмен веществ, полезли волосы, ногти слоятся и т.п.

копировать

Мне гинеколог посоветовала пить Ременс и Омега 3. Но у меня с гормонами особых проблем пока что нет, просто возраст уже 40, и один раз только был сбой цикла. Пью второй месяц, могу сказать только то, что за эти два месяца не было ПМС :)

копировать

А еще варианты есть?