Как набрать вес?
На нервной почве сильно скинула вес((
Ем, но что-то не в коня корм((
Подскажите как набрать побыстрее килограммов 5!!! Очень надо!! Спасибо!
тоже была плотненькая, на фоне стресса скинула 5 кило и 4 года не мола их набрать в стабильный вес!
с горя 1,5 года назад пошла в качалку, через 7 месяцев активных тренировок (5 раз в нед по 1,5-2 часа) и белкового питания набрала мышечную массу 5 кг!!!
вид просто шик!
попа как орешки, ручки атлетичные, спина подкачана!
грудь стояком)))
знаю - что такое:) завидую...нигде так не хорошо, как в качалке!!!!!!! тело офигенское становится!!!!!!
Я когда сильно вес теряю - делаю дома хот доги с сосисками и наварачиваю, вес ооочень сильно набирается.
Пейте напиток дрожжевой.В советское время в дет.садах давали.http://ezoterik.org/Narodnay_medizina/pivnie_droggi.php
здесь обсуждают http://eva.ru/topic/24/2655778.htm