"Галифе" какие упражнения эффективны?
08.05.2011 09:15
Сразу скажу, галифе довольно скромные, но вот последние полгода напрягать стали. Еще у меня телосложение - гитара, тонкая талия, широкие бедра и при похудении худеют ноги на внутренней части бедра, а вот как раз зона галифе в целом не изменяется. С утяжелителями мне работать нельзя, т.к. имеются проблемы по части флебологии и гинеколог не разрешил. Может ли йога помочь выравнять рельеф ног? может пилатес?
