молокочай
Помнится была такая темка, сейчас что-то не нашла.
Уже почти год как я не разгружалась на молокочае.
Помню были очень хорошие результаты, один раз даже минус 3,5 кг за сутки, обычно поменьше конечно.
Сегодня возобновляю разгрузочные дни на молокочае.
Итак вес с утра 80,5 кг, завтра напишу, чо будет. Присоединяйтесь!
Какой чай нужно? Какое молоко? Какие пропорции? Что дает? Какой эффект? Слабит чтоли?
чай листовой черный либо зеленый.
Нагреваете молоко с м.д.ж. до 1,5 1 литр. Не до кипения. просто сильно горячее. заливаете литром молока 1 столовую ложку заварки. даете настояться. процеживаете и пьете целый день. ну и плюс воды 2 литра.
мочегонит от него.
я на 2 литра молока 5 чайных ложек зеленого чая кладу. Кидаю в закипающее молоко, настаиваю, потом пью весь день + литр воды.
Молокочай выводит лишнюю жидкость, меня не слабит с него, изпользую просто как разгрузочный день. После него на след день легкость такая и есть меньше хочется.
блин звучит конечно заманчиво, но че то не аппетитно как то.. спасибо, в сторонке постою =)
Если я съем пару булок с утра, в обед миску плова с куриной ногой, а вечером картохи с блинами - никакой пурген мне не поможет, ни то что молокочай. )))
Или вы собрались один молокочай пить? И какой в этом смысл? Подорвать здоровье?
я делаю разгрузочный день молокочайным. На следующий день очень легкость в организме ощущается и есть меньше хочется.
отлично дела. Только с работы вернулась. с утра было минус 1,7 кг, сейчас 600 гр вернулись.
Это пища, завтра будет настоящий вес, который покажет эффективность разгрузки, мне так думается.напиши как питалась, как выходила из разгруза? Говорят надо осторожно, питаться скромно?
ну вот сегодня уже три дня прошло после разгрузочного. Все равно минус 800гр от прежнего веса осталось, хотя вчера на ночь нохомячилась.
Я примерно раз в неделю делаю такую разгрузку. Но чаще на часть дня, один раз в районе завтрака или полдника кушаю что-то лёгкое тоже. Всё равно хорошие отвесики всегда.
Сегодня вот как раз начала день с молокочая, дальше посмотрим. За неделю опуска на all inclusive 3кг прилипло, будем отлеплять )))
Сегодня решила посидеть на молокочае. Давно когда-то пробовала, отвесы хорошие были и часть их не возвращалась )
Тут самое главное весь день около туалета быть, так как бегаешь туда каждые полчаса)
С отпуска привезла 2 кг, очень хочется убрать. С утра вес 55,9 кг. Сходила на флекс и по дорожке походила 30 минут на скорости 6-6,5 км/ час и наклоном 6.
Вес с утра 54,7. Итого -1200 грамм. Правда, тут же с утра съела пирог с мясом )) Вчера на ужин мужу готовила, он съел двойную порцию и нахваливал. Умничка, вчера выдержала, а сегодня с утра наелась ))
Вчера хотела посидеть на молокочае. Сделала на литр молока (правда жирного 4-6%, просто другого не было) 1,5 литра воды, всыпала туда 2 столовые ложки зеленого чая. И думаю, что переборщила с заваркой, продержалась полдня, а к 5 часам вечера мне поплохело, во-первых пронесло от души и не раз, во вторых навалилась дикая слабость, стала кружится голова и накатывать рвотные позывы, подозреваю что давление скакануло, не знаю правда в какую сторону, решила прервать сидение на молокочае, съела омлет, а вечером сделала жареный хлебушек с сахаром, думала что все сидение полдня на молокочае насмарку будет, но на удивление утром было -1,2 кг. А самое неприятное было в том, что я сегодня ночью я так и не смогла уснуть, сейчас сижу после бессонной ночи, полу вменяемая все планы на субботу рухнули, но уснуть все равно не могу. :(
Я так два года назад. Залила молоком зеленый чай. Чуть не померла. Пульс был 130! Я просто померала! Причем выпила его грамм 600.
Сегодня сделала черный чай. Полет нормальный. Правда полет в основном до туалета)))) Мочегонный эффект очевиден.
Сегодня утром вес 79.8 кг. Смотрим, что завтра.
А с черным тоже можно? А вы, как я понимаю, несколько дней подряд сидите на нем?
С черным можно. Я не сижу на нем несколько дней, мне кажется это довольно тяжко. Я сейчас на Протасовке, но вчера скушала таки мороженое. Вот сегодня замаливаю грехи.
Каждый день пить молокачай- не гуд. Думаю, раз в неделю разгружаться максимум.
Я уже сидела пару раз на молокочае, тогда было все ок, правда это было год назад, и я забыла в каких пропорциях чего лить и сыпать, сделала можно сказать на глазок. Думаю, что все же чая нужно было меньше сыпать. До сих пор сижу сна ни в одном глазу, вштырило так вштырило :-/
Вчера продержалась на молокочае. Утром субботы вес 79.8. Утром воскресенья 78.9
Вот так, отвес 900 г.
Сегодня на молокочае)
Сегодня утром 51. Но я больше не для похудения, а для разгрузки и очищения организма)
