Гречка

копировать

Кто сидел на этой диете. поделитесь опытом. Выдержали 2 недели? Сколько скинули? Как выходили? Набирается ли потом?

копировать

Отсидела около недели. Было ужасно тяжело на тренеровках, кружилась голова, темнело в глазах! После этого на гречку долго смотреть не могла! Килограмы тогда вернулись)) Не советую монодиеты!

копировать

На одной гречке очень тяжело. Если хотите моноЮ, нужно чередовать. День гречка, день рыба, день кисломолочка, день фрукты. У меня сейчас можно сказать и моно. Ем фрукты овощи и сельдереевый супчик. Хорошо и легко худеется. За неделю 3 кг потеряла