Пузо :(
Вот прямо плакаю. Похудела с 72х до 62х, пока результатом довольна, скоро новый рывок сделаю, до 55. Все пока тьфу-тьфу, ну срываюсь, а с кем не бывает. Но пузо, пузо меня убивает. Отношусь к так называемому отряду сумчатых. Складка кожи и жира висит на брюхе всегда. Когда поправляюсь, она первым делом наливается жиром. При переедании хожу как беременная. А сейчас пошли арбузы и это вообще капец! Я могу съесть целый арбуз, независимо от его веса, 5-10кг. Ну вот люблю я арбузы :( Но пузо от них прет прямо как на дрожжах :(
Чего хочу - посоветуйте крем\сжигатель жира\массажное масло, что б при массаже пуза усиливался эффект. Ну и вообще советов накидайте, что мне с этим добром делать.
хорошо убирает жиры наружные, типа "спасательного" круга - бассейн, в частности плавание с инструктором по всем правилам, и занятие аквой, а так же массаж, обертывания.
Автор,а подскажите как похудели?
После вторых родов никак не скину((((
и такая же проблема с пузомммм
Ну я тут где то прочитала про систему минус 60, ничего не поняла и не стала придерживаться, к тому же мне показалось, там какая то долгосрочная замороченая программа, не знаю, может по диагонали читала)) А в паспорте у кого то из девочек прочла, и стала придерживаться - до 12 все, что хошь, с 12 до 17 можно кушать плотно, но убрать сладкое, хлеб, бананы, макароны, после 17 можно ничего не кушать, но если хочется, то я могу съесть хлебец рисовый или гречневый, огурчик свежий, стакан кефира с хлебцем, яблоко, картофелину в мундире, чай с молоком.
Как то так и похуделось, чего и вам желаю)))
Ой,вот это мне наверное подойдет,правда меня всегда тянет на жор ближе к вечеру
но буду стараться))))
спасибо Вам :-)
ПРиходите к нам в клубный топик :)
http://eva.ru/jsf/forum/frame-content-topic-view.xhtml?topicId=2719718&m=35
Привет! Ты умничка, результат прекрасый! Животик твой подтянется ни куда не денется))) А ты ему помоги... пресс, водные процедуры (холодная вода хорошо стягивает кожу) не фанатей только а то простынешь. Крем какой нить, ну я тут не специалист надеюсь девченки подскажут, а на другой ветке в советах по подтяжке кожи нашла вот это Нивеевское молочко
http://www.telega34.ru/upload/iblock/7db/Lotion_Q10_png.png
Удачки тебе солнышко, пусть все задуманое осуществится!
у меня знакомая в такой ситуации просто сделала пластику живота. Очень довольна, у нее после кесарева и похудения пух кожа висело сильно, и ей разрезали по шву от кесарева, очень аккуратно получилось
были, да, но не безобразные, в пределах допустимого. Я если честно сама подумываю, как было б хорошо именно пузо убрать, тк после 2х родов похудеть это одна проблема, а вот убрать пузо - гораздо большая имхо
я не знаю, по-моему, ей просто отрезали кусок кожи живота, я не уточняла, она делала грудь как основное, и решила под этот же наркоз отрезать живот))
Тем, кто еще не решился на пластику, посоветую добавить спорт и уменьшить долю углеводов в рационе. добавить белки. Оосбенно это касается ужина ( лучше нежирные, легкие - творог, кальмары, фасоль) . Мне помогает:) Но у меня фигура не "яблоко" ,а "груша" была, теперь почти "песочные часы". И попа ушла , и ноги, и живот. Еще явно есть чему уходить, но все гораздо лучше, чем было :) Сатло 88-72-90,
было 92-82-105.
Попробуйте заняться "Зумба Фитнес". Я начинала с 10 минут, а сейчас 1.5 часа занимаюсь. Другой вид спорта включая бег быстро надоедал. Зумбой заниматься и весело и еффективно. У меня Зумба игра к КХ БОКС 360 кинект. Но можно упражнения отдельно брать на ДВД. Мне правда игра больше нравится т.к. я во время игры набираю очки в зависимости от того как правильно я копирую движения.
Кстати разница в весе до и после игры пол кило.
Я вам ссылку на видео тоже оставлю чтобы понятно было о чем я.
http://www.youtube.com/watch?v=abN-m-lgyE4 kinekt
http://www.youtube.com/watch?v=qsSrq3HBa7A&feature=related DVD
http://www.youtube.com/watch?v=6ybAIWR19ss Wii
mne ochen; nra kak ona dvigaetsya: http://www.youtube.com/watch?v=Vf0q6qtThF4&feature=related
Удачи Вам :-)
