ஐ☼ஐСделаем планету легче-134ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вношу не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Июль http://mi-poteryashki.narod2.ru/jul2011_tabl_in.xls
Июнь http://mi-poteryashki.narod2.ru/jun2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
Ну что, первый день новой диеты (кто не знает - мы с Тяпой на чередовании углеводных и белковых монодней) прошел успешно. Съела 500 г вареной куриной грудки (последнюю доела только недавно, есть не хотелось), выпила около 2 литров воды, 3 ст. зеленого чая, 1 чашку кофе. Чувствую себя хорошо, голода не было весь день. Грудки только жестковатые получились, жевать было трудно :) Надо было подольше поварить и оставить в бульоне полностью остыть, но я их поздно начала варить, пришлось доставать горячими, потому что бульон нужен был для супа мужу :) Ну это мелочи.
Завтра по плану свежие овощи. Буду есть помидоры, огурцы и перец. Помидоров буду немного есть, в основном налягу на огурцы с перцем, их у меня много :) Послезавтра будет творожно-йогуртовый день.
Нууу, я не знаю :)
Вообще идея взята отсюда http://eva.ru/topic/64/2653823.htm
Просто мне нравятся не все продукты, которые предлагаются в описании этой диеты и чередование дней какое-то по-моему хаотичное :) Поэтому мы решили поменять продукты и чередование сделать более четким. Как это влияет на ЖКТ? Да нормально, по-моему, а что тут страшного? День белки, день овощи, не голодаем, воду пьем :) Думаю, что все будет ОК.
Ясненько :), удачи вам с Тяпочкой!!!
А, я вот думаю, что делать после зажора у мамы, попробывать молокачай (ни разу не эксперементировала), разгрузку на кефире, а может просто постепенно в нормальный режим?,,,
:) Удачи, экспериментаторы!
А я хочу завтра посидеть на кефире. Даже не в качестве разгрузки, а просто так. Хочется кефирчику, а я никак не могу его включить в свой обычный рацион, не получается.
Ну так нормально! Завтра может быть голодно, если по граммам ограничения ставишь.
Успехов!
Да ну, куда кг пихать? 500 г уже отварных грудок было, это 5 филеек. Я не голодала, даже последнюю съела в 20.00 уже потому что позже не надо, а есть вроде не сильно хотелось, пришлось себя заставить, потому что знала, что потом захочу.
Девочки, кто из Москвы, чистА случайно никто не сдает в аренду дачу, южное направление МО, или может кто знакомые, посетила мысль арендовать дачу на месяц, а то привезла ребенка в душный город, весь инет перерыла, пока безрезультатно, надо было, конечно, раньше думать, но как говорила моя бабушка "умная мысля приходит опосля" :).
Я смотрела еще в начале лета, все забито еще с весны. Один вариант и предложили - ехать туда по деревням и на месте уже спрашивать. Именно так часто и снимают.
Ленусь! (Лилит) Спасибо огромное за щедрое предложение (я про кошку). Очень хочу, но объективно понимаю, что не могу. Как только расширим жилплощадь, заведем еще одну кошку и собаку *оглядывается с ужасом, не слышал ли муж*
Желаю кошечкам отличных хозяев! :-)
Еще раз спасибо! :-)
Ки$а в тапочках - посмотрела фотки - выпала в осадок! :) Такая красотка, во всех нарядах хороша! :) Не успела в том топе написать :oops
А дом однозначно лучше квартиры, в него и вкладывается совсем по-другому. Удачи во всем!
Присоединяюсь к восхищенному отзыву!
Ах, какая женщина! Ах, какие ножки!!! КРАСАВИЦА!!!!!
Я впишусь в табличку с августа уже тогда :) Заодно устаканятся дни, ДР на носу - годик, готовлюсь, времени на инет совсем нет :( Даже на весы сегодня не вставала, вспомнила уже после завтрака, а так неинтересно :)
Новостей пока мало, есть одна, и радостная, и грустная - дитенок отказывается меня есть уже несколько дней. Грешу на зубы, так же было, когда нижние лезли, потом все наладилось. Безумно жаль заканчивать ГВ так рано, в годик, но, если уж он так решит, и после прорезывания 6-го зуба не возьмет грудь, то я со спокойной совестью смогу не есть после 6-ти вечера и пересмотреть рацион в принципе. А то все-же много оглядок на рацион с учетом его потребностей в том числе, к примеру, зеленый чай уже мне сидит не только в печенке :)
Да он не меньше стал, а вообще орет как в позу кормления кладу и руками меня отпихивает и отворачивается яростно :( То есть после зубика будет понятно, ему просто сосать больно, или он уже удовлетворяет все потребности свои вкусовые и питательные дневным рационом. Думаю еще на зубы, потому как из поильников тоже пить перестал уже дня 4, там тоже сосать надо, пьем только из чашки.
Да я первые дни отказа переживала сильно, сейчас уже только ждать остается. Если решит больше не брать грудь, то в него же насильно не впихнешь! Сегодня даже утром накормила человека кашей и он аж мне 2 часа проспал в сытости :) А то он утром уходил на сон уже 5 дней как совсем без еды, наоравшись у груди и уже только после сна кормились первый раз.
Не сцеживаюсь, пробовала, молокоотсос не берет вообще! Консультант АКЕВа сказала, что не надо, если нет дискомфорта. И она сказала, что грудь, которую сосет ребенок, после года на ГВ очень трудно сцедить молокоотсосом, способы "сосания" разные и грудь привыкла. И что если потом возьмет, то все быстро вернется на круги своя :) Немного изменились ощущения на третий день, сцеживала немножко руками до облегчения.
Ну все будет хорошо!!! Надо же в 5 утра кашу, а мой уже неделю кроме молоко ничего!!!!!!!!
Не переживай, может временно отказывается? Всё-таки на втором году жизни очень полезно молоко мамино. Нужно Сёмика вразумить! :-)
Фиг Сёмика вразумишь :) Весь в маму - имеет собственное мнение :)
Очень надеюсь, что временно, звонила в АКЕВ, сказали, что с молоком ничего не случится, т.к. лактация давно установилась, и даже, если 2-3 недели не будет сосать, то потом за день-два все на круги вернется.
Я еще все же переживаю, что как недоношке ему особенно надо подольше покормиться.
Я вот вычитала щас про еду до 12-ти и до 14-ти и после 18-ти. Вот это мне подходит! А то все никак не могу найти способ, который мне подошел бы. Единственное но, после 18-ти буду пить чай или кисломолочку до окончания ГВ уже окончательного (во завернула, сорри за тавтологию :))
неа...там система для меня нереальная что при ГВ, что нет :) Проще меня сразу у холодильника пристрелить, шоб я не мучалась :)
А вот само сознание, что можно что-то вкусненькое слопать хоть каждый день, но до 12-ти! - это по мне :)
У меня знакомая есть - так она завтракает пирожными, зефиром, печеньем и тому подобным, а ужинает кефиром с огурцами или творогом :) И всегда 44 размера, тростинка :)
для меня оно конечно не страшный сон, ну кормлю и кормлю. Кайфа, как многие пишут, не испытываю.
а как я жрала!! мама дорогая! при дикой нехватке времени умудрялась печ шарлотки и медовик!
Жаль, конечно, ГВ, но нет худа без добра, зато сможешь в полную силу худеть :) Но все-таки желаю тебе, чтобы подольше вы кормились.
А у меня обострение язвы :( так мне плохо было сегодня, ничего есть не могу и желудок болит. все болезни от нервов.
Язва то точно от нервов. Супчик кушать нельзя? Может куринный бульончик. Или сейчас вообще ни чо нельзя?
надо обратиться к памятке :(
вареную куру точно можно и гречу, скорее всего.
короче все грустно :( огурцов нельзя :) Кто их будет есть такое количество? :)
бульончик сразу захотелось :))))
да я так и питаюсь. ну только вот огурцы еще и другие запрещенные, но не портящие фигуру продукты. к врачу надо бы заехать до отъезда :)
ага, а вообще я слышала что наоборот куринный бульончик нужно кушать. А мяско нельзя? Тяжелая пища. На одном овощном супе-то не уедешь(((( Надо чо то существенное.
кисель буду пить :) я его тут полюбила.
вот, что можно
Разрешаются, вчастности, белый хлеб, отварные мясо (рубленое) и рыба, отварные и протертые овощи (картофель, морковь, свекла, кабачки, тыква) и фрукты, причем использовать можно только сладкие сорта плодов и ягод.
В рацион следует дополнительно включить свежую некислую сметану, творог, несдобное печенье, молочные супы-пюре из овощей, молочные супы с вермишелью, макароны и вермишель отварные. Допускаются запеченные блюда, некрепкий чай с молоком.
Из диеты исключают бульоны и капустные отвары. Пищу нужно готовить в воде или на пару.
ну буду суп-пюре лопать :) люблю их. правда что-то про крупы ничего не сказано, их видимо при этой диете нельзя. Поем пока клейкую кашку овсяную, люблю ее :)
Маша, выздоравливай! Скажи, а какого типа боль? У мужа периодически прихватывает желудок, но зонд не глотает пока-боится. Я его на овсянку утром посадила. Сразу лучше стало и похудел!!!!! :-) Вот жеж! *завидно, что похудел*
спасибо. Она такая ноющая, не приятная, сложно описать, но кажется, что болит желудок и тебе хочется пихать, пихать в него все, а не помогает заесть боль.
У меня язва привратника. Зонд глотала и не раз, по опыту заметила, что от врача зависит. Вот выбрала одного и теперь к ней хожу. Она безболезненно делает и смотрит. В свое время язва затянулась, а тепреь и не знаю. Буду в отпуске лопать траву.
А ты варишь овсянку? Я вот думаю запаривать и есть.
Запариваем кипятком. Миску тарелкой накрываем на несколько минут. И всё. А варить не нравится мне.
Не расстраивайся! Муж очень быстро почувствовал себя хорошо, спокойнее стал и похудел на 2 кило за неделю - это так видно!
Ой, Черногория!!!!! Хочууууу!!!!!!!!! :-) Очень рада за вас!!!!! :-)
Ну да, я на самом деле люблю такую кашу :) я вообще как-то спокойно к еде отношусь, жирное не смогу есть, а вот такое, легкое и даже без соли - да, пожалуйста.
Я после твоего поста, что Вы едете, собралась. Как-то спонтанно получилось, закрутилось, я много лет хотела, собиралась и мы просто решили таки поехать в этом году на море :)
это я до вашего отъезда, когда ты только купила поездку, а уж потом, потом я только августа ждала, как буду винцо попивать :)
Собираюсь на работу, последний рабочий день перед отпуском))). Сегодня отвесов нет((( Жаль конечно! Но надо реально смотреть на вещи, вчера три штуки печенюшек слопала, организьма моя запасливая сразу их видимо отлажила в НЗ))) И видимо не правильно весь день питалась, основной объем пищи пришелся на обед, мы с коллегами как сели как наелись до одури. А вечером я честно один кефир попивала. Права ночью на меня жор напал, поела капусты с соевым соусом. а вообще не надо было.
ты уже на работе? я в 5:30 проснулась, квартиру убираю!! гости в 11 утра намечаются, вои и хочу все успеть как человек пока дети спят! :)
ага. все ясно. Я за день до этого его ела, и на следующий тоже((( Спасибо что глаза открыли))))
Марушa, а у тебя такой взрослый сын!! А доча еще маленькая! Не тяжело худеть и кормить?
Сложно сказать, Диан. Я же еще и спортом три раза в неделю занимаюсь. Сложно вообще отказаться от всего. Честно скажу у меня в этот раз не вышло :( Нагрешила я, девочки, мороженым и походами в макдак. Ем правда салатики без заправок там и могу пару нагетсов стащить у сына. Но все равно - это макдоналдс. После 6-и не ем. Пью зелененький чай. Вот думаю надо пересмотреть питание, хотя диета при язве мне сейчас поможет :)
Дочка ест, хорошо ест, молоко есть, прикорм и ничего такого не хочет. Пока на полном ГВ. Все меня стращали, что даже не думай о похудении и ГВ, но я все-таки по многим положительным отзывам решила. За 2 месяца правда потеряла 4 кг, но это я сама виновата, но по замерам тренера объемы у меня ушли хорошо и живот мой после кесарева подтягивается и попа :).
салат в макдаке - абсолютно не криминален. Особенно без заправки. И наггетсы - тоже не абсолютное зло. Я пока грешила, иногда ходила туда за стандартным набором, салат, гамбургер, 4 наггетса (без соуса конечно) и кофе-латте, в сочетании со спортом мне это худеть не мешало. И я несу транспарант - что лучше дать организму немного вредностей, когда он просит, чем ждать пока он потребует и ты сметешь в макдаке полный ассортимент, а после этого впадешь в депрессию и начнешь заедать уже эту депрессию.
Я сознательная, конечно, понимаю всё. Но ребенок внутри прям дурным голосом орет ХОЧУ КОТА!!!!!!:chr1
Ну ничего. Пока Дуськи хватит! *спит в ногах, мурлычет, приятно! :-)*
Я честно не знала, что так бывает. Потому как всегда хотела просто домашнюю любимицу. Моя Дуся стерилизована, кстати, хотя все знакомые смотрели с ужасом на меня. :-)
А вчера я много прочитала об этой породе, и там всё написано - про выставки, родословные и стерилизацию.
Спасибо, Лена, я буду иметь в виду!
Хотелось бы на твоих кошек взглянуть. Есть фотки где-нибудь? :-)
В Ростиксе, латте? Там только капучино и черный, от которого у меня болит желудок :( я не пью кофе в Ростиксе. Макдак, шоколадница (рееедко), Старбакс....вот как-то прикипела к макдачному. Они его варят, молоко из пакетов Пармалат, правда 3,2
Лен, не хочу спорить :) я реально в замешательстве. Вот ради интереса еще раз спрошу. У нас три места Ростикс, где мои могут покупать свои стрипсы: Ростикс рядом с м. Варшавская, в Ритейл Парке у Южки и на М4. Нет..правда, вот на М4 в субботу не было, а в тех я уж и не спрашиваю.
Девочки, такое интересное ощущение: как будто сдулась вся, грудь в лифчик умещается сегодня, живот не выпирает и могу даже втянуть, и в туалет бегаю постоянно, причем по всем делам. :-Р Это ж надо, как организма к "типо" беременности готовится каждый месяц! :-)
На весы не вставала. Но очень надеюсь хотя бы в плюс не уйти. :-)
Так у меня так, временное явление, ежемесячное. :-)
А чего ты так хочешь "сдуть" её? Я когда похудела на минус 60, у меня почти 6 размеров ушло, муж был просто в трауре - из G в B перешла...
У меня обычный В, а тут D и я устала от нее :( не могу купальник купить (я кормлю).
А мужу, кстати, не нравится. Говорит, что грудь должна в руку помещаться :) хехехх...сейчас большевата :)
Ну не знаю, у моего мужа помещалась и G! И сочилась через край! Гы! ;-) Он вообще любит "чтобы взяться за что-нибудь можно было"! :-)
девки, не надо о груди... у меня сейчас реальные уши спаниеля. Начала копить на пластику.
у меня была когда то -размер белья 80-85B. Потом - 100-105D. Теперь беру 85С, тряпочки свои туда укладываю, и вроде сиськи есть. Но без белья - висят вниз и совсем худые. Т.е. железа сама не маленькая но тощая совсем. А железа не подтянется. И жир там локально не нарастет. А кожа которая как раз и подтягивается, не висит.
у меня до беременности был 80В т.к. я поправилась, после старшего сына 75В. Сейчас 80D и мне грех жаловаться, но грудь у меня после родов, первых правда и кормления, осталась девичьей, но просто больше и сейчас она все-таки не висит, но я кормлю. Подарок от бабушки вместе с варикозом, тромбофлебитом и слабой сосудистой системой, проблемами с сердцем :)
О, и это тоже! У нас жара спала!
Вообще, это жесть! Вес до двух кг колеблется, когда вес большой! И всё вода...
мне тренера в зале говорили что мышцы могут до 3 кг воды набирать, не считая отеков в тканях
Девочки! А я сумасшедшая, явно!!! :) Вчера вот с Лелькой поговорила про море, а сегодня психанула, пошла и купила тур :) (по визе, типа в кредит) Едем с сынулькой в Турцию в вскр на неделю!!!!! ну и пусть я буду корячится, чтобы это выплатить, зато солнце-море!!!! :))))))):party2:party2:party2:party2:party2 надо вещи собирать...
О, Бодрум - это оч круто! Эгейское море!! Супер, рада-рада-рада-сильнорада за тебя!!! :love2
спасииибо! Эх, в Бодрум я еду ужо ...6й раз наверное, а вот Черногория пока только мечта! :)
А я в Бодруме не была:-)
Так в следующем году ты в Черногорию а я в Бодрум, лады?:-)
Я на Бодрум каждый вечер с острова Кос смотрела :) А в Грецию не пустят на один день??
Ну вот, хотела сегодня сделать кефирный день. Ага, как же! Не склалося... :(
Отужинала двумя кусками сыра и литром 1% кефира.
Вы, девы, меня так не пугайте!!!!! Мне среда, как воздух нужна! Чтобы отчет по работе успеть закончить! Ну, и похудеть к нашему отчету))))
Прям!
Завтрак традиционный - хлопья с молоком.
Второй завтрак - две бадьи кофе с сахаром и молоком.
Третий завтрак - два банана.
Четвертый завтрак - два куска черного хлеба с фигней, которая продается под названием "Хренодер".
Обед - литр кефира.
Вроде бы все. Но вполне возможно, что м пятый завтрак был, но выпал из сознания.
А что?! Очень похудательный день у тебя! Я вот молчу (скромно) про селедку с хлебом и маслом)))
Ну, относительно предыдущих моих дней за последние полгода, да, вполне похудательный. Посмотрим в пятницу.
Растительное масло при любой диете должно быть в рационе, хоть забейте меня тапками! Иначе кранты сосудам. Или ты сливочное уминала???
В селедочке - растительное, а на белом хлебушке - сливочное) А сверху уже - селедочка!
Это я на тапок напрашиваюсь.....
Завтра я - пионер! Клянусь!
Черногория, Бечичи. Та там нечему обзавидоваться:-) Вилла без питания 800 евро на двоих на неделю..
Нечему?????? Нет, ну наглый народ пошел у нас, а! Черногория!!!! Ах!!! А ей - "нечему завидовать"!!!!!
Надь, это ж красота какая! И хорошо, что без питания!
Ага, я как раз и хочу типо "Карпаты с морем":-) Там комнатушка манюнька, эконом вариант. Но я рада:-)
Прелесть! Поздравляю и желаю, чтобы все было так, как хочешь! Карпаты? Пусть черногорские карпаты будут! Море - пусть и море! :) И солнышко, и фруктики, и свежий воздух, и всяческие виды духозахватывающие! Урааааа!!!!
Я прям заразилась твоим оптимизмом! Спасибо, Олечка:-)
Че-то настроение у меня какое-то странное, вроде как ошибку совершаю..но уже все.
Надь, я там Анютке писала, что у меня вот такие внезапные поездки обычно удаются лучше долгопланируемых. А какая ошибка может быть в Черногории, ну какая??? Синефлажковые пляжи! Офигенские пейзажи! Вкуснющий воздух!!!! (про остальную пищу я упоминать не хочу)
Ой...о-оооо, так красиво описала, что хочеться сдать путевки и опять их купить:-)
Спасибо. Я в последнее время вообще немного не в своей тарелке..
Делюсь мантрой моего мужа: " Надя, (имя подставляй то, которое надо) мы все делаем правильно". Мне помогает.
Тогда так: Хочууууууууууууууууу!!!!!!!!!!!!!! И можно без питания! И один комплекс на двоих! Главное - горы, море, и набережная эта вечером с фонарями. И, и... горы розовые от заходящего солнца! :-)
О, горы..розовые, супер:-) А ты где была? В Бечичах была? Как там? Пляж нормальный? Для пенсионеров годится?:-) Кушать есть где? Не сильно дорого?
Я была в Будве. В Бечичи мы на пляж ходили иногда. Пляж там супер! Красивейший пляж Европы! Награда такая у него есть. :-) В Будве в кафе есть комплексные обеды за 4 евро - очень рекомендую. А так хватает 1 порции на двоих. Это если не в 3 горла есть. Пенсионерам пляж самое то!
Все равно надо радоваться :) Мы всего апартаменты сняли без питания на 11 дней 495 евро, но в Ульцине.
Надяяяяяя!!!!....... У мну слоффф нет - кончились! :) здорово как, и я тебя поздравляю!!! Я тоже утром не думала, а вечером в 21.00 меня переклинило :)))))))))) Сегодня в 9 утра я уже сидела в агентстве, грозно размахивая Визой :))) хихи
как я тебя понимаю!!!!! я так осенью в Хургаду улетела. еще с утра ничего не предвещало поездки. а потом что то меня климануло....пару звонков в подружкино агентство... и через 2 дня мы в египте. хотя такое для меня не редкость.так, со сборами за 20 минут, мы уже ездили 3 раза в крым и 2 раза в карпаты.
а в тай улетели вообще почти случайно. просто я пошла покупать билеты в мосвку...а купили в бангкок.
оооооооооооооооооооойййййййййййййййй. я тоже так куда то хочууууууууууууууу. пойду одену маску, что б вашей эпидемией не заразится. а то муж мой такого свинства не выдержит, и отправит с билетом в 1 конец. ;)
Класс! По-моему, такие спонтанные поездки всегда удаются гораздо лучше, чем заранее запланированные:)
Завтра присоединяюсь к Лёле, иду на творожную разгрузку))) Моя монодиета еще не началась..... Начинаю завтра.
Так, а вот про творожную разгрузку поподробнее, пожалуйста. Это, возможно, мне подойдет.
Может, на обед и ужин такой сподоблюсь. Завтрак будет обычный. Его заменить мне сложно, буду весь день злая :).
Спасибо, Надюш!
Ань, мне кажется, что для тебя это невозможно! ;) Ты же любишь наряжаться! Не останавливай себя! Подумаешь, чемодан! Ну, возьмешь два-три!
Ой, Оленька, не представляешь себе насколько ты права!!! :) Потому и спрашиваю КАК это возможно?! :)
Я реально отходила весь отдых в шортах! Мне хватило 4 майки-футболки и т.п. Один раз сарафан одела, 2 раза юбку. И усё. :-)
боюсь, что шорты еще не входят в мой гардероб, при всем великолепии фигуры.... :(((((((
Ну ты даеееешь!!!! Я и то собираюсь на море шорты прикупить, где ж еще в них щеголять, как не на море????А уж тебе вообще они просто необходимы, с твоей-то фигурой!!!
Ира, ты это брось тут панику разводить, если ты шорты не носишь, то мне вообще паранджу надевать пора:-)
Это ты мне? :) Надька, у тя ноги строоойные, а мну мяхонькие такие, с пухлой коленочкой.... :(
А платья??? Анютка так хороша в платьях! Надо же эту красоту людям показать! В шортах и туниках все могут ходить, с любой фигурой. А если нет брюха, если рост и стать позволяют пощеголять в платьях, грех их дома оставлять!!!
Анька, бери больше!!!!!!!!!
ОЛЯ!!!!! Ну что ты делаешь со мной???! :))))))) Я и так взяла ужо 6 платьев!!! 3 юбки 4 топика, 3 футболк и одни бриджи, и 1 султанки. Думаю, что юбки лишние... :) еще б пару платьев, только дней всего 7 :oops
Ань, что такое султанки?
Нормальный набор! Не так уж и много места занимает. Дитю ж так много не надо, а на него то же количество килограмм дают. Так что, добавь три-четыре купальничка, и все ОК! ;)
О, и обувь не забудь!! :)
так, обуви в этот раза совсем не беру - 4 пары... :) и одна на мне, плюс шлепки... :-/ Султанки это штаны с мотней в промежности :))) а купальника положила 3, один надо как-то вынуть....
не знаю что тебе посоветовать :) но я в туры беру мало барахла всегда. мы с мужем ездим с 1 рюкзаком, который берем в салон, в ручную кладь. только в тае купили еще чемоданчик, и то больше для подарков.
я вот никак не могу научиться ездить с "барсеткой", как мой муж покойный ездил всегда :) И все ему хватало ведь! :)
Я делаю так: еду в юбке красивой и красивой блузе, беру с собой красивый сарафан и шаль. Дальше шорты и 2-3 майки. ВСЕ. В купальнике и парео и шортах и майках я днем. Вечером в сарафане и шали или юбка+блуза (майка и шаль). Я беру 2 чемодана, один из них пустой:-) Но везу назад два полных. Я ТАМ все покупаю.
ух, молодец! А я мало того, что везу все с собой, чемодан экстра уан покупается почти всегда, потому как покупаю, покупаю, покую... :) Но, толко не в этот раз. К сожалению, не будет возможности. Я купила 5* отель. Придется обойтись без покупок...
ЗЫ. Поеду в джинсах, в самолете всегда по ногам дует, да и в Москве сейчас нежарко, мягко скажем...
Ты через Москву летишь? Слушай, на Украине дешевле туры, честное слово. Сегодня в в турагенстве мужик покупал тур в Испанию для детей, сам из России, а брал у нас.
Надь, а как брать у вас? Я живу в Москве. Мне нужно приехать на Украину, чтобы купить тур?
У нас тоже не жарко, как и все лето. Дожди и +17. Но я лечу в юбке и шалью коленки укутаю:-)
и для меня это очень актуально!! У нас такси не бастуют, поэтому как все это на себе тащить до вокзала не знаю!!!
У меня их мало, поэтому не возьму. Правда на отдыхе я вечно хожу в одних брюках, наверное сейчас в них не влезу...хотя.
Я купила новые брюки лен, может влезу в свою льняную юбку, джинсы. У меня есть пара больших не по размеру топиков, переборщила. Ни одних шорт, нет купальника и футболок :( я сейчас рубашки ношу.
Девочки!
где вы берете дешевые туры?
второй день голову ломаю, не знаю где искать.
турляндию и ебипет рассматриваем в последнюю очередь.
испания, хорватия, черногория, кипр, греция..
где искать задешево? пните меня в ту сторону, а...
Можно я? Трошки имею опыт:-) Главное - забыть о "пятерках", дешевые (ну нам по карману) пятерки, они как правило плохого качества. Рекомендую присмотреться к тройкам. В Турции есть сумашедшая тройка - Улизой Аспендос, правда стоит как пятерка в Кемере, но плохая пятерка, но бюджетно - 1500 долл на двоих олл на неделю.
В Греции так вообще нет звезд, там буквы А, В, С, и пр. Так вот Димитрос Виладж С намного круче и дешевле Атлантис Бич - В, в Димитросе номера с кухней, на берегу моря и олл, на 300 евро дешевле убогих номеров Атлантиса типо 4 звезды:-)
В Черногории есть виллы, частные, ну как у нас в Крыму частники. Без питания. Вмлла стоит недорого, питание там тоже недорогое.
Опять таки у многих аэро компаний есть акции, полеты по сниженным ценам. Таиланд к примеру у МАУ по 450 долл в оба конца, а отель бронируем напрямую, от 20 долл, зачем нам оператор, если рейс не чартерный а регулярный.
Короче:-) Главное - не отдавать бразды правления турагенту. Его дело - подороже продать, он будет совать самые дорогие отели, работа такая, процент выше. Мы сами должны выбирать и искать себе туры, вот только тогда будет и дешево и хорошо:-)
я пятерки даже не рассматриваю.
в европе и трешки отличные бывают.
пока боюсь без операторов. не умею я ещ пока сама туры организовывать :)
спасибо за ценную информацию. пойду дальше рыть инет )
Том, в прошлом году, мы схватили горящий тур на Майорку, в последний день подали документы, получилось дешевле на 20% примерно. Сейчас я еду не скажу, что дешево, ну может процентов на 10, не больше. Как пример - мой тур (я и чайлд) на неделю в 5 звезд, Бодрум (недешевый регион) вчера стоил 42800, сегодня 41400, завтра может быть и 35000, но вылетов может не быть :) А не 2 недели вперед, такой же тур стоит 56000. Воть. А беру в обычном агентстве
да уж. помню твою историю с билетами :)
мы хотим уже определиться. все-таки нас много едет и у всех руки чешутся заранее купить тур и спокойно паковать чумоданы
еще есть у вас агентство, специализирующееся на горящих турах. не то что б у них какие то особенные цены или скидки, нет. просто их менеджеры знают как и где быстро и эффективно искать горящие туры. я ,блин, не могу вспомнить их название. что та на букву Ф кажется. поищу еще...
Горящий тур - палка о двух концах, к сожалению. Чтобы выбрать хороший отель и задешево, нужно отели знать на зубок. Поскольку вылеты закрываются прям по часам. Агент предлагает вылеты и отели и нужно моментально сообразить подходит он или нет. Для этого в отелях и регионах нужно не хило разбираться.
так для этого и существует агент.что б подсказать и предостеречь. я летала по горящим несколько раз-все ок.
Это если агент честный и хороший:-) Вот моя Юлечка - просто чудо. А до нее были две стервы, им бы лишь денег по-больше содрать. Такие какашки предлагали. Сестру мужа тоже запихнули в такой ужас:-( В Кемере Квин парк гайнюк (говнюк:-))
Я агентам не доверяю, имею опыт. Пока сама о себе не побеспокоишься, дела не будет. Всем все равно.
Урааа!!! Мы все-таки арендовали дачу, сегодня съездили, посмотрели, а завтра уже переезжаем! Дом 130 кв., со всеми удобствами, ехать от нас меньше часа, сынуля в восторге! А еще там беседка 25 кв.м., а вокруг малина, вишня, слива и яблони!
Завтра пойду модемчик МТСовский покупать, чтобы от жизни не отрываться!
Деревня Малое Саврасово, рядом п.Володарского, р-он по-моему Раменский, но не уверена :)
Спасибо :)! Ага, повезло, когда искали были либо халупки с туалетом на улице, либо дворцы по запредельным ценам, слишком поздно кинулись мы искать, а этот вариант сразу всему семейству пришелся по душе ;).
Почему не поверим :), очень даже верим! И скорость просто супер, я такой темп не выдерживаю, а ты даже не запыхалась, и ощущения супер, это просто здорово!
Умница!!! Я когда на степпере занималась, тоже под телевизор значительно больше могла пройти :)
Наверное и правда фильм. Мне в клубе под музыку грустно крутить, о надо и деваться некуда :(
Второй день эксперимента прошел удачно. Вчера были овощи сырые. Тяжеловато, скажу я вам :( Хоть и жевала весь день, а насыщения не было, не могу я одними овощами наесться. Я ж без соли и заправки их ела. Но результат порадовал - минус 1 кг, сегодня вес 75,8. Минимум пока был 75,6 на прошлой неделе.
Сегодня творог и йогурт.
А я вчера сделала "бабаянчик":-) Я его уже лет 15 не делала, теперь буду постоянно готовить. Только я не из баранины делаю, а из индюшатины. И мясо там и оффощи, последних немного.
Баранина от Роксаны Бабаян
Баранина (лучше говядина или индюшатина)
помидоры
перец болг.
баклажаны ( без корки)
лук, зелень (я кладу петрушку)
чеснок, специи
4 крупных яблока,
1 стакан сухого вина
Все кроме яблок нарезать кусочками, залить вином и дать постоять 15 минут. Выбрать мясо с луком и поджарить на слив. масле. Затем положить помидоры, баклажаны, специи и зелень. Добавить четвертинки яблок и хорошо протушить.
Я с тобой!!! Творог+кефир) Про начальный вес промолчу. О весе заговорю, когда увижу 79,9
Девочки, подскажите, рыба Хариус вкусная вообще рыба..
а то муж с рыбалки огромное кол. притащил..
думаю, что с ней делать :mda
Это мне???
Еще в каком восторге... один минус.. очень ревнивый стал..
стою я например в очереди.. а он с мелким в сторонке.. а потом выговаривает "все мужики смотрят на тебя..".. хотя сам ведь наверное рад, что стала такой..
На руках носит.. хотя и под тот вес (120) таскал..:)
Он даже мне стал сам платья заказывать с инет-магазина..(бонприкс).. и ведь все подходят..
супер :) Ну ты тогда просто МЕГА молодец :) Мой тоже говорит с грустью, что "мечта идиота", чтобы я была, как в 2000 году :( а это при росте 176 - вес 55, 90-63-93...мне это кажется недостижимым :( именно вот такой расклад, но я над этим работаю.
А я может там пропустила и вообще, а на чем была основана твоя диета?