ஐ☼ஐСделаем планету легче-138ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вношу не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Август http://mi-poteryashki.narod2.ru/avgl2011_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/tabl_arc.xls
да-да, Лелечка, отдыхайте на славу! Хорошей вам погодки, приятного времяпровождения и веселой компании!
Девочки! Спасибо вам всем за поздравления! Очень приятно! И вообще такое ощущение, что я от вас и не уходила никуда, и чувства такие же радужные как прошлый раз, когда впервые начала худеть! В общем у меня эйфория!:)
Юля! (Юстиция)
Отвечаю тут. Я купила фруктозу тогда, когда поняла, что у Феди от сладкого аллергия. Не помню, сколько ему было. У нас фруктоза дорогая, но мы всё равно перешли практически на нее, правда сейчас муж стал сахар опять покупать....
Думаю, что малышам можно фруктозу.
Ну а в коричневом сахаре, который у нас продается, я вполне уверена. :-)
Стевия - это трава такая.
Вот такую покупала подруга
Ага, спасибо! Пошерстила стевию....пока не решусь, неизвестно как на молоко повлияет, травы дело непредсказуемое. А вот фруктозу скорее всего буду вводить в рацион, по крайней мере каши и компоты делать с ней.
Девочки, а я скажу вам, как же это вкусно- пирожки со сладким чаем или пирожки с молоком!!!!! Я уже с год, наверн, такой еды не ела, а вчера и сегодня позавтракала и понимаю, что такой завтрак мне много вкусней полезного творога или йогурта. Ну что за фигня- все, что вкусно- неполезно? :-)
Пирожки - дааааа, вкусно. Неужели ты правда год не ела ничего вредного? Ужас...
Я продолжаю по утрам есть все вредное, иначе свихнусь на почве еды.
ой...как хорошо ты обо мне думаешь, мне аж стыдно...
:-)
всяких вредностей я ем много и часто, а вот именно пирожков собственноручноприготовленных точно больше года не едала. Причем я люблю пирожки с пылу-жару, но в четверг была на молокочае и не стала уже пробовать. А в пятницу и в субботу завтракала и с такиииииим удовольствием., вот под впечатлением и отписалась.:-)
рада за тебя! Главное - уметь вовремя остановиться. Если это реально - то пирожки не страшны.
Девчонки, песенка в тему понравилась http://www.youtube.com/watch?v=YIzkfd9cxHc&feature=related
Поздравляю всех с отвесами!!!!
А я на этой неделе с собой не справилась, расслабилась и не победила свой привес(((
Вчера у нас были гости, сегодня мы идем... В понедельник приглашена на юбилей к маме моей подруги... Серьезно задумываюсь о протасе со вторника.
:party1 У меня сегодня в планах мегазажор - пиво, шашлыки, копчености и до кучи пирожок вот пеку. И пьянствовать в планах полночи. Плевать, "@опа в жизни не главное" )))
Вдогонку. Ты ж, наверное, уже там, в теплых волнах...
Яркого отдыха, довольства собой и окружающими и прекрасной погодки! Представляю, как отдыхается, когда достигла поставленной цели! :)
Итак, суббота выдалась такой, какой уж выдалась. :( :( В общем, предсказуемой.
Кто там пироги годами не ест? Уж точно не я... Я ем! Жру! Вот меня можно на всяческие праздники приглашать тем, кто готовить любит. И тем, кто получает удовольствие от созерцания жующих людей. Бывают же такие, да? Говорят: "Кушайте на здоровье, так приятно смотреть, когда люди едят с аппетитом!". Ага, смотрите, наслаждайтесь!...
Пятница у меня была приличной, я не отрывалась после молокочая, это уже достижение. Никаких запретных явств! Что на меня не очень похоже.
А вот суббота...
Хорошо, что праздничный обед был именно в обед. После шести я уже ни крошки в рот не клала. До шести успела наложить так, что было реально худо! Хотелось лежать и не дышать. :(
Сегодня планирую хоть какую-нибудь разгрузку. Посмотрим, что пойдет. Молокочай или творог, или, может, арбуз.
Да уж. Объедение - тяжелая работа.
Я на ряженке и кефире третий день. Хорошо, легко и сытно!!!
Третий день?? А желудок не болит? Я люблю кефир и ряженку, но даже от одного кефирного дня на стенку лезу.
Не, все нормально. Я в основном ряженку. Кефир детский, за Лисенком допиваю: на молочной кухне выдают, а ей не по вкусу:)
Итого кисломолочки около литра или чуть меньше выпиваю. В середине дня еще тарелку овощного рагу съела, а в половине седьмого два помидора. Всё. Мне этого хватает.
О! Это я люблю людей кормить! Приезжай к нам, я люблю готовить для кого-то, кто потом вкусно съест, а то для себя неинтересно :) Пироги точно годами не ем...потому что пеку редко. Но скоро начну чаще печь, как подрастет человек ;)
Арррбузззз!!!! Ох, как хочется, до дрожи! Единственный выход мне - заказать, вчера привезли из Утконоса, а он зеленый, я отказалась от него :( А сейчас наверное и зеленый бы слопала, так хочется арбузика :(
Мне уже ничего не хочется :), я уже налопалась так, что стонала на весь дом. :(
Вместо арбузной разгрузки получилась дынная загрузка.
Суббота была тяжелая - полнолуние:-) Я тоже обожратушки. Ходили с мужем по грибы, потом нажарили целую сковородку картохи с лисичками и стрескали в две морды. Хотя я картоху и не очень, но с грибами, со своими помидорами и лучком пошла как дети в школу. Ну и закрепила ее богатырским послеобеденным сном..кошмар
Оль, я тоже в субботу обожратушки после работы:( Вчера держалась, сегодня надеюсь тоже:)
шалом from израиль всем. я еще тут, появилась возможность выскочить. у нас все ок, отдыхаем. и .. объедаемся. обещая приехать с отвесом я забыла какими порциями тут едят и главное как все вкусно. вы даже не ругайтесь, невозможно удержаться от нового в чужой стране. не смотря на жару, многоходьбу и плавание боюсь вернусь я с привесом. Лилит и klm купила вам сувениры, как и обещала, надеюсь вы обещания держите лучше чем я. всем привет
рада буду помочь советами если понадобиться, я здесь не первый раз и все три недели тура по стране организовывала счас сама.
Да нет отвеса :(... Не заслужила сувенирчик, хоть и старалась :). Но я рада, что ты дала мне толчок, я, наконец-то, вроде бы взялась за ум. Спасибо!!
Как там у вас дела, что-то у нас страсти по ТВ показывают?
да как это не заслужила. выдержала же без мороженного - значит заслужила. а сувенирчик по уходу за собой, так что еще даст толчок, причем он очень интересный, любопытный и неординарный. такое вряд ли видела когда то. лично у нас все ок, мы уехали оттуда 4 дня назад, завтра уже на самолет.
Оль, отдыхай с удовольствием! В любом случае привесы ты поборешь, а теплые воспоминания останутся!:) Ждем фотоотчет о поездке!
спасибо, правда фотоотчет будет не очень скоро, у меня фотки требуют обработки, они в raw формате
привет-привет! Рада что тебе хорошо отдыхается! И желаю чтобы твой привес был небольшим.
А мне твой сувенир, боюсь, не достанется, не перейду я в двузначное до твоего приезда, даже если кроссы сниму... за прошлую неделю отвес 600 грамм, посмотрим что будет в эту пятницу.
Девочки я вернулась! Отвесов нет, слава Богу, что привесов тоже нет))) Пирожки мамины и блинчики))) сделали свое черное дело. Ну что ж будем стройнеть дальше))))
Приветики! Не привезти привесов после блинчиков и пирожков - это надо суметь! :) Ты справилась, молодец!
Спасибо))) Пирожки были маленькие, а блинчики не жирные))) В большинстве ела окрошку да кашу гречневую))) Но чо то меня убивает что вес не двигается, не хочется разгрузочные дни применять, но видимо придется!
Ничего себе! Убивает ее, что не двигается! :) :) После окрошки у меня знаешь, как двигается!! Ого-го! Запросто могу пару кило прибавить. :) Я уж про блинчики и пирожки не говорю. :)
Вот сейчас войдешь в будничный ритм, и будет твой вес таять, не волнуйся.
Оля, так хочется на это надеятся. Смотрю на девченок на фотках, умом понимаю что все возможно, надо только идти к этому не бросать. А в зеркало на себя посмотрю и кажется что это никогда от меня не уйдет(((( Чо то депресуха на меня напала.
Спасибо!
Принцип был один.. все огранила в еде.. абсолютно все.. перестала есть сладкое, мучное, картошку, макароны..
Вес был большой и сразу в первый месяц было минус 10 кг.. меня это еще больше вдохновило.. я с ребенком все лето была на улице.. я любила семечки.. и уже сколько месяцев даже не сморю на них..тяжело было пересилить себя..
сейчас я перестала соблюдать.. ем и шоколад, и чай сладкий..
были проблемы с желудком.. остановилась и перестала сейчас есть овощи, фрукты красные.. сразу реагировала на помидоры и свеклу..
Зарядка только для пресса.. и обруч..и все больше ничего не делала..
я не работаю.. поэтому тяжело было сидеть дома.. когда рядом холодильник.. но сын часто болеет (каждый месяц, сопли и т.п.) поэтому дома.. если б работала, думаю результат был бы еще больше..
Потом Протасовка -13,5 кг.
Молодчина ты!!!Ой, мой тоже болеет постоянно, с работой пока выкручиваюсь, родственники помогают. Как дальше будет не знаю.
Опять погуляла в вашем паспорте, и опять в шоке! Вы красавица! И спасибо за позитив:) Еще раз удостоверилась, что все возможно!
Значит все получится :)
буду поддерживать
ну если ваш муж обратил внимание на мои ноги, значит мой муж не зря ревнует и очень сильно :think
не могу утерпеть от восторженных комментариев, с таким удовольствием полюбовалась фотками!!! Какая же ты красавица! И меня очень удивило, что состояние кожи при таком сильном похудении всего за год просто удивительно подтянутое. Как такое возможно?
Здрасьте! Давай, гони депрессуху в шею! Все будет замечательно! Не думай о том времени, когда будешь весить 58, думай пока о том, как сбросить 5 кг. Я иногда представляю эти 5 кг в виде сумки с чем-нибудь и думаю: "Тяжесть-то какая! Надо срочно избавляться." И иногда помогает :). Не всегда, конечно. :)
Еще как вариант, не взвешиваться долго, а потооооом - раз! И на весах огромный минус. Это радует. Но работает только, если сила воли есть.
А вообще, подумай, теперь блинов-пирожков нет (не пеки!!!), соблазнов нет, зато фруктов-овощей навалом! Надо пользоваться.
И чай с водой! Чай - это очень сильное средство в борьбе с Жорой.
Сумка говоришь! Надо попробовать, мне тут баню советуют, говорят тоже хорошо помогает. Оля а вместо чая может какие травки попить? Я вот ромашку люблю, ее родимую и пью все время, а то может тоже нельзя))))
Алена, если нет привеса от твоего питания, значит есть отеки, которые сойдут и отвес будет минимум 3 кг! :-) Разгрузку не советую. Потом очень тяжело не сорваться и легко натоптаться всякой всячины. Лучше медленно и верно. Я в прошлый раз (в первый раз :-)) медленно но верно 37 кило без единого разгрузочного дня убрала. :-)
Сейчас ими грешу (разгрузками), но научилась сдерживаться. :-)
Спасибо девочки большое, за поддержку! Гуляю по вашим паспортам и любуюсьи это помогает))) Конфетки захотела пошла к Татьяне на ноги посмотрела, и конфет уже не хочется)))))
а я сейчас конфеты или шоколад каждый день лопаю..
а тут пару дней назад показывали Жить здорово.. так сказали, кто много ест сладкого у того нехватка витамина..а какой витамин забыла.. потом по инету смотрела запись программы, но так и не услышала :(
Может правда витамина этого не хватает.. без шоколада или конфет не могу..
Я знаю что шоколад вырабатывает серотонин (гормон счастья) Чего то видимо тебе в жизни не хватает. А вообще это же для мозга питание, так что кушай, думаю что на черном шоколаде ты не потолстеешь))) А вот конфетки - это ЯД))))
именно витамина? Совершенно точно знаю что тягу к сладкому вызывает недостаток минерала хрома
спасибо большое добрый человек..:)
именно говорили витамина.. теперь точно это был хром..
спасибо еще раз..
137,5 (-2,2) :( Радости мало, потому что вчерашний день прошел в тумане и с имодиумом и отваром гранатовых корочек :( Опытным путем выяснила, что виноваты были помидоры, салат из них. Доставшийся кусочек помидора Сёмке тоже сделал свое дело, 6 памперсов за день!!! Ох, бедные мы бедные, сегодня отходняк и расслабуха :) Вот бы вес остался и еще снизился к концу недельки;) Неслабое начало? ;)
Что ж это за помидоры такие были? А вес скорее всего не останется, это вода ушла,сегодня начнешь нормально есть и пить и опять нарастет:( (но надеюсь, что не весь)
у меня позавчера утром было 138,7 :P Так что есть надежда, что хоть что-то останется :) А помидоры вообще-то свои...просто они уже долго лежат на балконе загорают на солнышке....видимо в этом все дело :(
Всем привет! Я сегодня на арбузике сижу. Арбуз и кофе - день чудесный! (почти цитата)
Я просто боюсь их есть. :-( А вообще я запросто арбуз за день съедала. ;-) Может в сентябре не так страшно мне будет. :-)
я уже 4 штуки приговорила в этом сезоне - пока жива. Выбираю дни когда я дома сижу - и бегаю от стола к туалету :)
Вот и я боюсь. У меня начальника неделю назад в больницу забрали после арбузов, отравление нитратами. Кровь очищали, совсем хреново ему было!
Здравствуйте, девочки! Все, не могу больше бороться в одиночестве, можно к вам? С переменным успехом борюсь уже не первый год, Юрий Коваль точно про меня написал "борьба борьбы с борьбой". Мой максимальный вес месяца 2 назад, наверное, был в районе 120-123 кг. Сегодня утром я весила около 112, но сколько буду весить завтра, даже не хочу думать, от безделья рот сегодня весь день не закрывался, поэтому-то я и прибежала к вам, нужно остановиться. Мне 35 лет, рост 160 см, а вес, думаю, уже 113 кг...
Привет, Аня! :-) Добро пожаловать! Результаты у тебя отличные! 10 кг за 2 месяца! Супер! :-)
Желаю успеха! :-)
Большое спасибо, я тоже посмотрела, когда написала, даже приятно стало, всегда приятно, когда хоть чуть-чуть, но цифры ползут вниз, но, в целом, я не просто топчусь на месте уже несколько лет (при этом, вроде бы, постоянно борясь), а вес все растет и растет. Надеюсь, все-таки, в прошедшем времени - рос и рос. Это мой уже далеко не первый опыт, один можно даже назвать временно "удачным" - почти на 40 кг несколько лет назад, потом решила улучшить результат японкой, и после японки понеслось... как снежный ком. Эх... Ну уж что теперь, надеюсь, в этот раз все получится.
привет-привет! удачи тебе в твоем нелегком деле. Переменный успех - отставить, рот - закрыть, и будет тебе счастье.
Мои наеденные кг - это результат фаст-фуда, "пиццы-столицы" (не только пиццы, у них там сейчас столько всего можно заказать), пепси и очень-очень больших порций. Ну и, конечно, недостаток движения и поздние ужины вышеупомянутым. Так вот даже не отказавшись, а сильно сократив все вышеупомянутое, сейчас уже практически отказавшись, 10 кг и "скинулись". Очень тяжело сократить порции,во время остановиться, но тут на помощь пришли мои девчонки, я или заранее прошу не разрешать мне брать добавку, или, пока еще мозг не отключился, кричу "спасайте", и они спасают, буквально забирая тарелку или то, на что я положила глаз.
Привет, Анюта! Ты молодец провела такую огромную работу, минус 10 это замечательно! Мы рады тебе, заходи почаще, девченки здесь отзывчивые всегда помогут и поддержат а если надо и поругают)))
Гамбургеры вообще исключай из рациона это все сплошной ЯД для нас (и не только для нас), лучше кусок мяса скушай и салатик. И улетят твои кг, как пух по ветру)))
Привет! Ты уже все проходила, пройдешь и снова. По проторенной дорожке легко шагать ;). 40 кг скинешь, потом, конечно, уже сложнее будет :). Тебе повезло с окружением, мало у кого такое оно отзывчивое. Все чаще, наоборот, пытаются не отнять тарелку, а положить в нее побольше, погуще и пожирнее.
Девочки, привет! Мы вернулись :) Времени нет ни минутки, завтра все напишу! Съездили отлично, привеса, как отвеса нет, что уже неплохо! Всех целую!
Девоньки, спасибо! Всех целую :) У мну еще море в глазах плещется.... :) завтра все напишу и фотки в горроховых штанах и без них выставлю. Сегодня не получилось - не грузятся что-то... :(
Девочки, я в расстройстве:( Нагрешила только в субботу, а на весах сегодня 99,2, то есть +0,5:( Плакаю...
Не плакай! Теперь не жри) И я с тобой! У меня привес после выходных 1,7... Сейчас ровно 83.
Погоди, сегодня ж вторник! А в воскресенье привеса не было? Что-то странно как-то у тебя субботний грех аукается. Может, это из-за КД или отеков?
Плакать перестань в любом случае! Прорвемся! Полкило - это для нас тьфу! ;)
А кто ж в воскресенье взвешивался то? Я только сегодня залезла на весы. А ноги отекшие, только неопнятно от чего, соленое не ела вроде.
Аааа, ясно! Тогда не бери в голову, это наверняка отеки. От погоды! У меня сегодня ноги как столбы.
Девочки, а у меня прорыв лени - я сегодня крутила обруч!
Ох, и уморительная, наверное, картина была со стороны, благо, дома никого:).
Обруч, собака, болючий такой, мои нежные жиры не привыкли к таким грубостям. А еще, все норовил по венке под коленкой стукнуть, и таки стукнул же, изверг - уууууууу!
И крутить получается пока только в одну сторону. Но, лиха беда - начало! Дальше полегче пойдет.
Ничего себе лень! Насколько я помню, крутить обруч очень даже тяжелая работка! А "нежные жиры" скоро привыкнут к избиению и будут сбегать от одного вида обруча ;) Вены береги, а то еще будешь вся в синяках, объясняй потом мужу, что это обруч натворил ;)
Почитала тебя и думаю, может свой с антресолей достать? :think Или не надо? У нас скоро медосмотр на работе, так я как разденусь, врач в обморок упадет от синяков:)
А я сегодня "одноглазый Джо". Утром, часиков в девять, сажусь за комп, гружу еву..ну и другие форумы, тут глазик зачесался, потом нос внутри возле глаза сильно засвербил, потом стала чихать, глаз слезится стал, потом печет как песка в глаз сыпанули, потом опух, потом заплыл, зуд, жжение, отек, чихание. Все дело произошло в течении мучительных 10 минут.
Сижу теперь одноглазая, как пчелой укушенная:-)Что это было даже врач не сказал. Говорит, что на микроскопе видит место укуса..откуда?! Прописала капать глазки против отеков, против микробов, мыть травками и глотать уголь.
Сижу..страдаю и молюсь великому ктулху, чтобы за 11 дней все прошло:-)
Ужас какой, Надюш... Лечи глаз! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Спасибо, Надюша:-) Лечу..ох лечу. Каждые 2 часа капаю и каждые 4 промываю. Устала больше, чем после консервирования:-)
Шо ж за гадость у вас там водится? Невидимая и вредно-кусачая?? Вот ведь, пакость какая!
А ничего антигистаминного пить не сказали?
Если даже место укуса видно, то за 11 дней точно пройдет (молюсь вместе с тобой твоему великому кому-то).
А фиг его знает? Я ее в глаза не видела, боюсь, что привезла с дачи с леса:-( Укус, врачиха сказала, изнутри..фу...
Мне лоратадин прописали. Ну я его вообще принимаю, посему и не сказала:-)
У моего сына такое было одновременно с племянником, у обоих все вздулось за пять минут, и сдулось за день два. думали инфекция- у обоих же одновременно, врач сказал аллергический. Будем надеяться- сдуется
Ну, я даже и не знаю что рассказать! :) Отдохнули хорошо очень, Данюшка много купался, научился плавать без нарукавников, мы загорели, не обгорели, ели в меру, кормили очень вкусно :) Но, правда не обошлось без казусов... Значит, за 3 мин до выезда, я, во всей боевой готовности, с сумкой на перевес, решила, что надо мне б зайти на дорожку - зашла... сымаю штаны, пардон и слышу характерный звук булькающего в унитазе моего сотового телефона.... :scared3 я в шоке на него смотрю, а он на меня из под воды.... :))) Ночь. 3.00... Такси внизу, я без связи с внешним миром. Даже не буду говорить, что телефон у мну навороченый весь из себя, ну да ладно, выхожу из туалета, писать мне расхотелось :) и думаю где мне взять в ночи аппарат?! Эту проблему решили - мой молчел дал мне свой, да и мама тут же предложила мне свой :) ладно, уехали, все нормуль. По приезду туда, я постирала дорожные вещи и повесила сушиться. Прихожу - кофточки моей немае - улетела :) ГЫЫЫЫ :) Ладно, думаю, жертва духам :) На 2й день отдыха меня настигли КД :fight2, а на 3й, на меня напала аллергия на хрен знает что и я вся покрылась пятнами, соответственно купаться, как и загорать, с месячными и чешущейся кожей довольно сложно :)))))))) Приезжаем в Москву, я выхожу из такси, смотрю на свою машину, припаркованную у подъезда и вижу, что дверь у мну разбита......................... Занавес :))))
Ну, в раздумьях чем я повинилась перед духами, все рассосалось само собой, во что поверить очень трудно, но все же - телефон просох и начал работать, кофточку через 2 дня нашли и вернули мне, а машину разбил мне мой собственный брат, дал денег уже и я в четверг уже загоняю ее в ремонт........... :))))))))))))))))))))))
ЗЫ. Несколько фоток в паспорте - велкам! :)
Чмок, Надюшка!!!! :) А что делать, если не смеяться, то заплакать можно! ... :) в вечеру в скайп постараюсь выйти! Ты как поживаешь?
Чмок!!! Соскучилась! Я тоже постараюсь быть в скайпе. Я нормально - жру) Точнее сегодня чуть остановилась, а завтра начну стройнеть!
Какие фото кайфовые!!! Особенно, где вы с Даней вдвоем - красивые и счастливые)))) И еще мне очень понравились твои босоножки!
Госпади, у меня еще и вывих челюсти от смеха:-)
Ща полезу смотреть дивные фото отдыха!
Надь, зато девушке на остальных фотках скинуть 4-5 кг не помешает.... :)))) Спасибо!!!! :)))
Феерично! :-) Но ведь всё в итоге хорошо! :-)
Ты мне в платье ооооооочень понравилась! Конфетка! :-) Штаны прикольные, но майка (блуза?) больше впечатлила, уж прости. ;-)
Так, ну что, отчитаемся? ;)
Я сегодня на молокочае. Ибо вчера был ДР у коллеги, которая любит и может готовить. Но я была, в общем-то, довольно скромна, основное, пожираемое мной, блюдо были печеные кабачки с баклажанами, перцем и помидорами. Но в нем, в блюде этом, было много сыра и вообще жира. :( И еще были пироги. Два! И одна конфетка. И немножко бри. И всего один стакан сока. Нет, всего два стакана! И это вчера!
А сегодня строго-строго молокочай. И даже он уже в прошлом.
Завтра буду стараться держать себя на овощах. А послезавтра опять промолокочаюсь. Надеюсь, что отеки стекут куда-нибудь с меня.
:) Да когда ж ты соскучиться успела? В таких заботах, в постоянном общении с духами! :)
Нет, я не молодец, на меня свалилось сразу несколько праздников. :( Поэтому я в печали и в жиру. :(
Ань, посмотрела фотки - ты хороша! И тебе очень идут платья, такая ты в них романтичная )))
А я почему-то ожидала горох сантиметров по 10 в диаметре :) А оказался, можно сказать, горошек )))
Ну вот, всех я разочаровала своими штанами гороховыми... :) Спасибо, тезка! :) Я до платьев дозрела - всю жизнь носила джинсы, а мама говорила всегда, что мне НУЖНО носить платья!! :) И она была права ведь! ;)
Да, я тоже ожидала ГОРОХИ! :) А тут все так мееееленько, так прилично! :)
Ань, а про платья - да, мама права! Ты же знаешь, как хороша в платьях! Они редко кому так идут!
права-права, очень тебе платьишки идут.
А штанцы я вилела у нас в Н&M с таким крупным горохом, книзу расширенные, думала, ты такие прикупила, а у тебя и вправду горошек.:-)
Спасибо за теплые слова, Юля! :) Просто там, где я сыном, улыбка сама на лице светится, изнутри, а искусственно улыбаться для кадра очень сложно, потому так и выходит... ))
Сегодня не ем после 18.00) До этого, начиная с пятницы, ела только после шести. В общем, надо вырваться из этого порочного круга!
Тот кто любит кабачки и баклажаны думаю понравится..
а мне не очень понравился Рататуй.. может потому, что не люблю баклажаны :)
Оооооо! Какая вкуснятина!!!! И красиво как! Фотки такие яркие, сочные! Обожаю такую еду!!!
Всем привет! У меня сегодня день странный и туманный...
Позавтракала я чаем с печеньем овсяным, 2 раза, в 7 и в 9 утра (не догналась, видно...).
Потом мне сообщили грустную, нет, страшную новость. Я расстроилась, а в таких случаях у меня аппетиту хана.
А, еще я слегка простудилась, что тоже неприятно. :-( Потом мне позвонила мама и сообщила результаты обследования папы у кардиохирурга. Мда............
Потом я пришла домой, схватила сына в охапку (который 2 дня по 5 часов сидел дома один, пока я на работе, а ему всего-то 6 лет... ужас, короче...), и отправилась забирать родителей из больницы. Повезла их на дачу, отдав сына, потому как нервы мои не выдерживают нахождения ребенка дома одного... Забросила их на дачу, отдохнула 10 минут и поехала обратно в Минск. Итого приблизительно 250 км. Честно говоря, в голове был туман, плоховато всё-таки мне с простудой, но отпустить их на маршрутке не смогла. Не доверяю никому чужому...
Встретила мужа с работы. Зашли в магазин, на кассе я укусила корку от батона (у него такой заааапах умопомрачительный! :-)), поужинали мы колбасками (свинина+говядина) с помидорами. Ну и чай с печеньем (не удержалась..., но имею право! :-Р), а сверху ср-во от простуды. И никакого алкоголя!
А болеть мне низя. Совсем низя. Поэтому я опять расстроена и на иголках.
Короче, день галопом, голова в тумане, новости кругом не очень хорошие, а некоторые и вообще плохие.
Греет одно:
В этот день 14 лет назад родилась семья. И у меня есть самый родной мне человек на земле - моя половинка!:-)Это вселяет надежду в мою жизнь! :-) А мелкие недоразумения и испытания лишь укрепляют нашу ячейку общества! :-)
Спасибо за поздравления! :-) Я к плохим новостям стараюсь относится с оптимизмом, или блокирую их "подумаю об этом завтра", помогает...
Во-первых, с днем рождения семьи! Это очень важно, когда в жизни есть тот, кто тебя всегда понимает и поддерживает, как ни банально это звучит.
Во-вторых, выздоравливай! Поднимай себе настроение всеми возможными способами, пусть даже печеньем, хорошее настроение укрепляет иммунитет.
В-третьих, не расстраивайся! Плохие новости - это часть нашей жизни, от них никуда не деться. Но им на смену приходят хорошие!
Держись!!!
Спасибо! Спасибо! Спасибо! :-)
Я только раздумываю, пить мне антибиотики или не пить. Пока справляюсь. :-)
Поздравляю с рождением семьи! Давай выздоравливай скорее!!! А грустные мысли гони от себя, потом выздоровеешь, тогда и подумаешь, что и как, больной совсем по-другому думается. Гони свои "иголки" прочь! Подумаешь обо всем завтра!!!
Лёля всем передает привет! :party3 Доехали хорошо, всё замечательно, не смотря на не очень хорошую погоду))) Общались с ней сейчас по смс.
Привет всем стареньким и новеньким! Хочу обратно в ваши стройнеющие ряды. За время отсутствия я нажрала кучу кг, опять начала борьбу с ними. Возьмите меня обратно.
Про борьбу в точку! Мои сейчас пиццу на кухне хомячат, а я пью зеленый чай с молоком.
Время - почти одиннадцать, а она чай с МОЛОКОМ!!! Посмотрите на нее, а! (Грозным голосом и еще пальцем грозя ;))
Приветик :) С удовольствием! Почему обратно? Старенькая, но проштрафившаяся теперь?;)
Девченки из Москвы. Героическими усилиями я таки разобрала мой шкаф. Предлагаю в добрые руки кучу штанов и джинсов, которые послужили мне достойно, но совсем недолго, в качестве промежуточного гардероба. Все добро - на высокий рост, начиная с 56 российского, и меньше. Выбрасывать - рука не поднимается, продавать - не вижу смысла заморачиваться. Так что если кому надо - велком в гости (5 мин от м. ВДНХ), несите тортик (шутка). Отдаю просто так,с бонусом - шмотки "заряжены" моим позитивом в вопросе похудения и вообще - по жизни :))))
UPD Забыла добавить - верхов тоже есть у меня, в основном - 56-60р, но немного.
Ого! Что называется "предложение, от которого невозможно отказаться"!:) Если серьезно - жди в гости. Здоровая альтернатива тортику - обсуждается.
Отчетик забыла.
Утро - хлопья с молоком и пара кусков арбуза.
Второй завтрак - две бадейки кофе с молоком и одна шоколадная конфетка.
Обед - творог с фруктовым пюре, ряженка, лаваш и чай с мармеладом.
Ужин - арбуз и два стакана лимонада.
:(
Завтра молокочай. Ноги, как у средних размеров слоника. :(
Обед у тебя хорош, ничего не скажешь :)
И я отчитаюсь тогда тоже :)
Утро - кофе с молоком и 2 бутерброда с колбасой вареной (даже не уговаривайте, меня проще сразу пристрелить, чем я колбасе "изменю" :))
Где-то посрединке часа в 2 - нектарин.
Обед в 16-30 - Овощи тушеные
Полдник - 18-00 - 2 кусочка дыньки, тонких
ужин - еще не было....что бы съесть с чаем? Он обязателен на ночь с молоком, иначе поутру дитенок будет орать - мама, где моя еда :) Ну или вроде того, на своем лопотушечном :)
Молодчина!
А я сегодня в зажоре, прям вчерась так мне плоховато было, сегодня весь день тож, пока вечером не отрвалась и вроде как сразу и похорошело. Вот ведь зависимость, прости Хосподи... Не постройнеть мне никогда.хнык....
Ага, молокочай сегодня. Но что-то никаких результатов :(, отеки с ног совершенно не спадают, хожу на столбах.
А лимонадом сыночек угостил, у них такой офигительный продается, как в детстве! Вот и не удержалась.
Ха! У меня редко что бывает домашнего приготовления. Я ничего приготовлять до дрожи не люблю! :)
Да, помню) Сама же такая))) Ну, мало ли! А вдруг тебе захотелось намешать домашнего лимонаду!
)))) У тебя хоть цветы буйным цветом! А у меня в паспорте только я да дети, и тощий муж)))
Ага, наивная! И меня берите в вашу компанию! Если б я еще есть НЕ любила настолько же, как не люблю готовить!..:)
Надюш, ну как? Продержалась? Посмотрела твои замеры. Удивила :). Надо же так умудриться - тютелька в тютельку! :)
Я держусь! При этом не так много и съела творога и йогурта. Позже напишу, сколько чего за день получилось. А с замерами да, они уже довольно давно в этих пределах, что не может меня не радовать. Да я и по вещам чувствую, что в одной поре, а хотелось быть меньше, тоньше)
Девочки, я таки расхворалась. :-(
Вчера вечером решила в связи с плохим настроением не делать в четверг разгрузку. Ага, щазззззз....
Утром 38, голова как чугунок, сопли в 3 ручья. В желудке были 2 кружки клюквы с кипятком и 2 кружки малинового варенья с кипятком (после малины, кстати, тем-ра до 36,6 упала. :-))
Сейчас сделала чай с лимоном и сахаром огромную кружку и батон рядом положила. Надо заставить себя это съесть, потому как антибиотик выпила, а желудок в фигу свернулся.
В общем, я на законном больничном, лежу пластом, в голове колокола трезвонят. Как же мне хреново...
Но всё равно ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО! :-)
Да я сама не знаю. Был просто насморк сильный 2 дня. Но я, конечно, тоже молодец - за рулем много времени провела (на дачу своих везла), а вчера в школу ходила (документы переоформлять на Федю), вот и организм взбунтовался! Спасибо! Лечусь! :-)
Уже осень... Я как-то в этом году и лето не успела ощутить, никуда не съездили, время проносится...
Привет-привет :), я тут сыночка лечила изо всех сил, стресс заедала, вот не знаю что делать, Тяпочка, может ты мне дашь большого тапка, чтобы я в себя пришла, а то на весы встать страшно.
Ириш, да кто бы мне тапка дал))) Я же сама такая... Так, главное, что сыночек здоров! Давай уже за ум берись! Вместе будем худеть!
Тэкс, обеим по тапку! И ершиком по мозгам! Ну-ка, быстренько берем себя в руки!!! Что это такое, пораспустились совсем...
:) :) :)
Получили? ;)
Дааа! Получили! Только вот, Оль, что ж за фигня - в субботу ДР мужа, идем на шашлыки) Правда, дело будет происходить на природе, сбор в 13.00!
Ой, Тяпочка, у меня такая фигня (ДР и всяческие другие поводы) просто валом прет! На этой неделе два было, на следующий вторник на юбилей пригласили. :( И нельзя отказаться. И сдерживаться за столом я не умею... :(
А у вас время хорошее - можно до 18 успеть, да и на природе тоже слегка откосить от еды можно, на деревья-листики-цветочки отвлечься.
Можно и отвлечься... Буду стараться, но по опыту знаю, что от еды меня мало что отвлекает)
завтра я хочу на овощах посидеть (вареных и тушеных), а в субботу устрою белковый день. Позавтракаю яйцом, перекушу еще чем-нибудь, а на природе буду есть только курицу. Вот)
Ну, что сказать? Планы у тебя правильные, хорошие такие планы. Выполнить бы их... ;)
Наташ, выздоравливай! Все сопли и чугунные головы - это временное явление, ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО, да!!!!
Всем привет! Так по вам всем соскучилась, сама не ожидала :).
Короче, вроде, сынок выздоравливает, тьфу-тьу-тьфу, сдали анализ крови, завтра пойдем к врачу, надеюсь выпишут, поставили очередной диагноз "клинический абструктивный бронхит", будь он не ладен :(
Я, похоже, набрала кучу кг, боюсь на весы встать, думаю вот, как начать себя в порядок приводить? И еще, я ж купила годовую карту в новый фитнес-клуб, а он все еще не открылся, обещали еще в июле, надеюсь, что все же откроется...
Приветик! Тьфу-тьфу-тьфу! Килограммы уйдут, когда все нормализуется, не переживай. Да и клуб как раз откроется ;)!
всем снова шалом. если вдруг кто волнуется как мы тут в свете последних туташних событий - сообщаю - все ок. из эйлата мы уехата 4 дня назад, как видно вовремя. завтра уже возвращаемся в москву. и хочется и не хочется. хочется домой как в фактор дома, но не хочется в москву и россию - уж простит меня вынужденная родина. ваши новости читаю по диагонали и быстро, так как в инете крайне редко и ненадолго. но главное всем побольше позитива!