Хочу пластичность, мышц много
29 лет, позади футбол и легкая атлетика, можно сказать, что я качок:-), широкая спина, накаченные бедра. При этом я абсолютно непластичная, тяжелая, неловкая:-(
Чем лучше заняться? Танцы не предлагайте, это слишком. Шейпинг или аэробика помогут?
Шейпинг наврядли:) а вот танцевальная аэробика поможет,а еще лучше стрипплатикой заняться, вот уж где пластичность вырабатываться;)
Понимаете, какая штука... Если меня сразу на танц аэробику, боюсь буду как бегемот там прыгать, всех распугаю. Я кроме как топтаться на месте и не умею.
Я имею ввиду, что просто хочется быть погибче немного, у меня и так фигура мужская (плечи широкие, спина широкая, бедра узенькие).
Идите на стриппластику и не бойтесь своей неуклюжести, возможно вам это только кажется;) да и двигаться начнете быстро на ней.
Ну вот так.
http://s003.radikal.ru/i201/1108/d4/e11fe9e60b23.jpg
http://s013.radikal.ru/i322/1108/4d/bea4833e61b5.jpg
У вас хорошая спортивная фигура:) мне понравилась, ничего лишнего, все подтянуто.
Я все равно за стриппластику:)
все подтянуто, это да но пусть автор меня извинит - анфакбл... не встанет у нормального мужика на это
на вкус и цвет, как говориться....)))Многие любят такие фигурки. Если вам не понравилось, это не значит, что всем не нравится;)
У меня подруга теннисистка с подобной фигурой, так у нее никогда дефицита внимания не было, я бы даже сказала, что внимание мужского пола у нее всегда в избытке...
Я бы посоветовал немного уменьшить количество углеводов, тогда талия будет тоньше, ну и пилатес:-)
Восточные танцы попробуйте. Там некоторые движения очень медленные, а пластика там - супер.
ага:) ко мне однажды волейболистка на занятия ходила. правда она брала индивидуальные занятия
У нас одна девушка работает, чемпионка по волейболу. У нее рост 187см, она просто здоровенная и жутко неповоротливая, часто очень ломает все, шкафы роняет, ключ прям в замке напополам переламывает. Я ее как представила на танцах, смеюсь и плачу:))
Если одна танцует, то усе в порядке:))) Я ее всетаки научила базовым движениям. Она потом рассказывала как у кого-то на ДР танцевала(даже костюм на свои формы нашла) и ей деньги сували:)
Вот начиталась в инет различных советов, раздумываю теперь насчет йоги или пилатеса. Спасибо.
