Арбузная диета :)))
Вес стоял, за 3 дня -1.5кг, но у мееня завтрак кофе без сахара, потом овсянка на воде, полноценный обед, первое, второе ......а вот потом еще полдник типа котлета с салатом-много допустим сегодня была, а вечером арбуз и кусок сыра.+на ночь качаю пресс, делаю велосипед, а утром зарядка, минут 7-10.
Не, ну перед приемом любого мочегонного надо вообще-то убедиться, что камней нет, козе понятно :) Я думала что другое приключилось!
А их и не было. Три месяца как проверялась. Вот интересно да? Причем мне было 22 и дочку родила пол-года назад..
Сидела 5 дней по правилам без срывов,результат -0кг.Как было 57 так и осталось.Принимайте во внимание и такой результат.Как потом уже ,без эйфории,стала читать отзывы,то УВИДЕЛА хорошую половину таких же отзывов,когда начинала "худеть" хотелось читать и видеть только тех,у кого хороший результат.Но че то призадумалась я о таких диетах в целом!
Ой ела в Крыму дцать лет назад, в студенчестве, шашлыки из мидий и рапанов под белое винцо, с загорелым мачо =)) Вставило, признаюсь не по-детски =)))
Подтверждаю эффективность 100%!
Я сейчас ем арбузы каждый вечер по 1-2 кг. По настроению после основного приема пищи или вместо.
Не думаю что целесообразно есть одни арбузы весь день.
С утра нужно покушать сбалансированно, диетично и плотно, и обед так же плотный и поздний часа в 3-4. А на ужин да - арбуз. И будете замечательно худеть.
Просто некоторые от арбуза отекают, но опять же отеки максимум через день уйдут! Смотрите результат не мгновенный, а скажем за неделю.
Удачных похуделок!
Ну я в таких случаях всегда себя успокаиваю, что фрукты полезнее конфет!
Ну и к тому же хватит уже самобичеванием заниматься! Твоему замученному организму срочно нужны витамины! Думаю и "сбой" произошел, потому что недоедаешь!
хотела сделать 1-2 дня арбузной разгрузки. но теперь боюсь. у меня камень в желчном. а девочки тут про камни писали. или это почечные?
как думаете попробовать мне?
это почечные. Арбуз на желчный влиять не должен. Что не значит того, что у вас нету хоть мелкого камешка в почках, о котором вы можете не знать.
Кстати, для желчного пузыря все разгрузки без капли жира (как арбузы) не больно-то полезны, желчь застаивается, а дальше сами знаете что происходит. Песок и камни.
Арбузная диета - это прям с утра до вечера тока арбузы? я вечером по 0,5 съедаю примерно. Но считаю каллории
