Похудела. Как восстановить тонус кожи?
Очень похудела 3 года назад со 106 до 72, рост 178, вес держу, +\- 2 кило. Но очень дряблые ляжки (еще и целюлит), кожа на плечах, лицо во впадинах и морщинах - прям борозды есть вертикальные вдоль щеки, видно, что кожи много, а места мало (мне 27 лет).
Как восстановить тонус всему, или уже никак? :(
Хотела бы еще похудеть до 65, но боюсь за кожу, что буду, как шарпей :(
Нужно кожу сделать как-то натянутой и упругой, м? Пластику не предлагать.
ну что тут конкретно посоветовать?в параллель вашему похудению пробуйте все аппаратные процедуры и массаж, медовый особенно, мезо тоже можно.Если вы дисциплинированы, медовый можно самой делать. А если как я - то я и оплаченный курс в салоне не всегда до конца прохожу :-)а здесь главное - регулярность
Ой..их так много.
Например, пачули (только запах у него...специфический).
Добавлять в гель для душа, скраб, крем/масло для тела, массажное масло.
http://fortunita.info/aroma/pachuli.htm
"Эффективно пачулевое масло и в косметологии, так как прекрасно разглаживает морщины, повышает эластичность кожи (в том числе бюста и живота), является отличным средством по уходу за жирной, пористой кожей. Косметическое действие этого масла в полной мере оценят люди с утомленной кожей, которой оно придает упругость и свежесть. Это масло сообщает косметическим препаратам и духам изысканный восточный акцент."
Вот здесь очень хорошая статья о разных маслах:
http://www.5lepestkov.com/cellulite2.html
Только будьте осторожны - использовать строго по инструкции и смотреть на противопоказания!
Например, масло корицы жутко жжет, Герань нельзя использовать одновременно с контрацептивами и т.д.
средство Холли Бери работает безотказно - молотый кофе ( сваренный мешаете 1/1 с молотым не варенным) и каждый день по утрам или вечерам натираетесь и стоитие в ванной минут 10-15 потом можно любой крем лифтинговый и минут 10-15 натираетесь массажными движениями ( потраченное время 30 минут на себя и 5 минут на уборку за собой после кофе)))))) Эффект есть у меня было -20 кг после родов и на кожу смотреть не могла ноги и бедра подтянулись живот наполовину
Подруга худела со 105 до 70 кг под наблюдением врача-диетолога. Сказала, чтобы кожа не обвисла, она ежедневно во время еды выпивала тыквенное или льняное масло по столовой ложке, а также все салаты заправляла оливковым маслом. И ходила в бассейн для мышечного тонуса. Похудела она красиво :) Притом она старше на 10 лет,
а Вы ещё очень молодая, кожа должна быть эластичной.
если можете, поделайте электромиостимуляцию и термодренаж. моя мама так худела ( а это, простите, в 50 лет).
Очень поможет грамотный массаж лица - 10-15 сеансов, реально помогает, разглаживает конкретно и надолго )) Если это дорого, посмотрите в нете, как делать правильно массаж лица, и можете делать себе дома сами. Мамина подружка делает свой крем уникальный на основе различных масел и каких-то витаминов и делает массаж лица себе и вообще, маме моей делала - вещь я скажу.
Я себе у нее делала массаж живота после рождения второго ребенка, только дурочка я - надо было заниматься потом - пресс качать для поддержания эффекта от массажа - часть жира и обвислость кожи у меня ушли после 10-ти сеансов. Найдите себе хорошего массажиста - это стоит того.
Хочу сама еще разок на массаж живота попасть. 4 года назад 1 процедура стоила 300рупий, сейчас, думаю, что рупий 400. Но это все равно не так много.
И прально вам советуют - плавание друг девушек, а не как в песне поется "бриллианты" :-) Тонизирует обалденно. Удачи!
