Спорт во время менструации

05.09.2011 10:32

Да, но частенько в первый-второй день нагрузку чуток снижаю и силовые заменяю кардио.

Justinа C.B.

05.09.2011 11:53

без тяжелых силовых все как обычно.

Дымкa C.B.

05.09.2011 12:20

Я не занимаюсь, так как в зал хожу только ради силовых нагрузок, а от них мне в эти дни становится плохо.

Anonymous

05.09.2011 13:14

и я.

Anonymous

05.09.2011 15:44

Нет, моему организму это не нравится.

холерная Басенька *

05.09.2011 19:56

меня однажды тренер на занятия не пустила, когда узнала что у меня месячные. по-хорошему в первые день-два лучше воздержаться от занятий

Яойщица +

06.09.2011 00:49

Как так? По-моему это ваше дело - решить ходить или нет в эти дни.

mariiii V.I.P.

05.09.2011 15:42

Хожу и занимаюсь как обычно, и чувствую себя нормально при этом. Но знаю девочек, которые и до работы с трудом в эти дни доползают, какой там спорт.

Lady2 *

05.09.2011 17:43

Ибупрофен или напроксен спасают. Без них я тоже еле доползаю.

Anonymous

06.09.2011 09:33

да, йогой, за исключением перевернутых поз.

хэдж *