Посоветуйся домашнее кардио
С мужем все таки решили что 10 000 шагов, рекомендованные врачами влом нагуливать, вот таки думаем взять домой, но вопрос дорожку или элипсоид (мне лично элепис больше нравится) кто какие модели может порекомендовать?
у меня дорожка, электрическая, самая лучшая, которая в то время была. Уже 7 лет стоит без движения, сушим на ней белье. То же с велотренажером у моих знакомых.
У меня собака, каждый день прогулки по кварталу в быстром темпе, кидание мячика и как следствие -хорошее настроение. Рекомендую.
Какую Вы подали замечательную идею! А я всё раздумываю - заводить или нет снова собаку?!)))
Ой, про велотренажёры - в точку. У нас первый появился лет 17 назад. Сначала проявили рвение, потом забросили. Лет 7 стоял, решили новый приобрести, усовершенствованный. Ну и его постигла та же участь - стоит мёртвым грузом, только место занимает. Дело в том, что кататься на нём надо минимум полчаса - 45 мин для достижения результата, а после такой езды у нас с мужем, например, копчики отваливаются. И вроде сидение удобное, но вот есть такое дело. Поэтому не пользуемся. Хотя поначалу по часу ездили старались :)
Мне оч нравится бегать, себе бы покупала только дорожку. Но я и без домашней дорожки бегаю каждый день, да и когда дома была дорожка бегала.
Дорожка занимает много места, если купить и не бегать, то будет раздражать, что занимает кучу места.
Велотренажер занимает места меньше и ездить на нем комфортнее, жопа сидит одноко:)
А какие вообще варианты рассматриваете? А то я пока полный профан в марках, но тоже мечтаю.
Я вам советую все таки эллипс! Считаю, что дорожка и эллипс самые лучшие, но в домашних условиях у дорожки есть очевидный минус (к вопросу соседей снизу) - при беге на ней у соседей снизу при сильной слышимости между квартирами будут ударные звуки! Да и в вашей квартире будет не тихо) Шум самой дорожки+топот ваших ног) А эллипс и сам почти неслышный и топота ног нет! Ну и плюс эллипс самый щадящий по отношению к суставам. У меня эллипс, очень довольна и не жалею, что выбрала именно его (кеттлер сатура).
