что можно предпринять? предотвратить сахарный диабет
ходила года два назад к эндокринологу, проверяла щитовидку и гормоны, была необходимость, сильно волосы выпадали, когда была у врача, и она посмотрев анализы крови обмолвилась, что мол, чуть повышен сахар в крови, и что мол, пока молодая, сама могу это выправить, чтобы к старости не придти к сахарному диабету, и все, больше ничего, т.к. пришла я ко врачу по другому поводу, а вот сейчас задумалась, что это такое сахарный диабет, каковы симптомы, а главное вопрос: чем его можно предотвратить????, знающие, подскажите, может сахар поменьше есть?
ну так нельзя по одному анализу говорить о диабете или даже склонности к нему.. может съели что перед анализом :) сдайте сейчас кровь посмотрите что там. У меня у мужа диабет даже уже при пставленном диагнозе бывает когда то лучше когда-то хуже..
Да, строго натощак. А вообще надо поменьше сахара есть,конечно, и жирного тоже. У моей мамы симптомом начала диабета стала очень сильная жажда и зуд слизистых. Сахар вроде и не оч.высокий был 6,5-7, такой можно корректировать диетой.Знаю многих, кто держит сахар в норме уже в пожилом возрасте,не расслабляясь с едой.
а диета какого рода должна быть? просто не есть сладкого? сдобу и т.д.? Я вот кофе целый день пью на работе с сахаром, т.е. исключаем сахар? правильно?