По следам офигительных сапог. Крик души!
Дамы и девы, как, ну как вы умудряетесь носить та-аакие офигенские сапоги без тяжелых травм? Как можно научиться на них ходить, не вывихивая голеностоп, не ломая рук-ног-головы, научите?!
Мой перечень:
1. сломанное пополам сабо на эскалаторе Курской-кольцевой, .опою пересчитала почти весь, пока добрый мужЫк не поймал за шкирку. Больно было долго.
2.Сломанный каблук на лестнице собственного дома, - шла к подруге на свадьбу, была свидетельницей. Итог - полет кубарем с лестницы, разрез платья сзади дошел до шеи, а меня долго шпаклевали, прежде чем снова выпустить.
3. Компрессионный перелом позвоночника - на ровном месте упала навзничь. Каблук был 5 см.
4. Сломанные ребра - это из относительно недавнего. Шла вечером с работы, навернулась грудью на поребрик, ети его.
5. Сломанная нога, разрыв связок - подвернула ногу, каблук был тоже 4-5 см.
В прошлом году муж подарил ботильоны на высоком каблуке. Надела 2 раза - дойти до соседнего дома. Боюсь. Реально боюсь, у меня диты и муж, и жить хотца.
а зачем, тогда, вообще пялить каблук?))
я бы не ходила, на вашем месте.
в былые времена, в дурную молодость, я ходила и по 4 км в одну сторону на 10 см, и походку держала. никогда не было проблем .
поэтому непонятно-зачем так мучаться?))
найдите удобную обувь, в которой спокойно можно ходить. и все.
ОНи у меня все получаются неустойчивыми. Может, у меня центр тяжести где-то в неправильном месте? И как его тогда сместить? Гирю привесить на другое место?
А вам, а вы... Это вы с Valcure своими сапогами усю душу разбередили. Вопчем, ни хачу вас в таких сапагах даже слушать.
:) ))) да лан мои вполне стойкие :) вот у Валькур высота знатная получаеца, на таких каблах ходить, респект :)
Все-таки вы нехорошая женщина. Так смеяться над колченогою мною:))
У Валькур недостижимая мячта, хоть не так обидно, а у вас....
Не знаю как с вестибулярным аппаратом, а с ЧЮ у вас все ок :) это главнее каблукофф :) точна грю)))
Так может дело не в каблуках? Просто бывают такие люди, с повышенной падучестью :-) У нас помнится девушка одна на работе была, мы ее подвозили на поднятом джипе, так вот она ровно столько раз, сколько ее подвозили, при попытке выйти падала под машину, прям засасывало ее туда :-) Ну и падала везде тоже, каблуки не носила. Вот у вас при таком богатом разнообразии травм, все они происходили только когда вы были на каблуках? Или без оных тоже бывало?
мне кажется, что именно вам не стоит ходить на каблуках:) видимо ваша стопа для них не предназначена
рассказываю, как. надо уметь выбирать обувь.
зимой я каблуков не ношу, если есть снег/лед (да, да, он у нас не всегда лежит, и не каждую зиму вообще бывает, потому "если")
летом я ношу каблуки средние (до 7-8 см), потому что приходится много ходить. люблю шпильки.
если надо пробежаться за автобусом - нет проблем. конечно, в кроссовках удобнее, но и на шпильках бегаю прекрасно, и не только прекрасно, но еще и быстро :-)
я всю жизнь танцую, а вы знаете, на чем танцуют? правильно, на шпильках! и прыгают и бегают (но только вдвоем в обнимку, что еще сложнее чем в одиночку)
потому туфли выбирать умею.
все дело в центровке каблука. в 95% случаев он не центрирован вообще. не важно, какой каблук, важно, чтобы его конечный пункт находился РОВНО на продолжении кости вашей голени. ни влево, ни вправо, ни назад ни вперед. допуск максимум 2-3 миллиметра.
попробуйте встать на каблуки (задрать носки вверх) и постойте так секунд пять, хотя бы. не получилось - ищите другую обувь. в этой ходить будет крайне сложно.
далее - походка!!! да, дорогие, некоторые просто НЕ УМЕЮТ ходить на каблуках! коленки должны быть мягкими, а бедра играть. посмотрите, как ходят цыганки - им ведь приходится очень много ходить.
ну и последний секрет - если вы оступились, и нога пошла навыворот в голеностопе, то большинство людей инстинктивно напрягают ногу, вызывая тем самым растяжение связок. я наоборот, отпускаю мышцы, и одновременно приседаю на другой ноге. таким образом, вес переносится на ту ногу, которая прочно стоит, а оступившаяся, за счет расслабления, не травмируется.
разумеется, этому надо немного потренироваться, у меня это инстинктивно. последний раз я повредила себе голеностоп в начальной школе, когда дралась на лесенке и меня с нее мальчишки "спустили"....
да, а ног у меня только две, и замены нету, потому я их очень и очень берегу!!!!!
Это как на велосипеде ездить или машину водить. Или ты умеешь, или нет ...
На каблуках надо учиться ходить с отрочества. Не постоянно - нет! По 5-10 минут в день лет с 13-14.
Я со своим ростом в 180 отличненько чувствую себя на каблуках вплоть до 14 см. Могу и в Лувр на целый день, и на вечеринку на всю ночь, и в московское метро в снегопады и электро-блокауты
Я всегда каблуки и танкетки только удобные покупаю-есть марки,в которых можно долго плясать и бегать без ущерба.И чтобы щиколотка была жестко закреплена.Пару раз я летала,как без этого...голеностопы у меня уже давно выбиты,так что терять нечего :)
+10000000. Обувь должна быть высококачественная. И не заношенная (как и автомобиль - не убитым). Плюс умение пользоваться собственными ногами
Ну шо, шо в них не так? Кардан набок перевешивает? Ходовую заносит? Сход-развал не отрегулирован? Ну подскажыыыте, люди добрые!
Не знаю ((( это к тому, кто Вас видел на каблуках))) Есть какой-то неправильный нюанс в постановке стоп или всей ноги.
Где взять тренера?.. Думаю, для начала подойдет обычный хореограф, они мастера оценки походки
Я танцую, все в порядке. Правда, меня на всех детских развивалках знали как "женщину-которая-очень-быстро-бегает"
)))))
танцуете, поди, не на шпильках? Я честно не знаю, кто нонче специалист по ходьбе на каблуках. Поэтому и посоветовала хореографа - у них глаз набит на походке.
Скорее всего, есть какой-то крошечный нюанс, из-за которого "крокодил не ловится, не растет кокос".
Как только найдется эта ошибка или пробел, Вы над ним поработаете, и ... вуа ля )))
А у вас в целом со здоровьем как? Вы так только на каблуках травмируетесь? Просто вы описываете человека, у которого с детства какие-то проблемы с голеностопом, связками, координацией, тонусом мышечным. Ну не может человек с каблуков столько раз летать "просто патамушта на каЛбуках". Тогда все женщины давно переломались бы уже в хлам.
В деццве вышеозначенных проблем не наблюдалось. Падала только когда очки забывала надеть.
Ну а в зрелом возрасте? То есть, кроме каблучных, у вас никаких особенностей работы опорно-двигательной системы нету? И все эти падения, они просто в идеально нормальном состоянии происходят, в твёрдом уме и трезвой памяти и всё такое? Вообще, в принципе, никаких обследований не проходили по общему состоянию, и жалоб у вас никаких нет помимо "падаю на каблуках"?
Вот после травмы позвоночника проблемы есть, конечно, но на вестибулярный аппарат они не влияют:)) Если сильнозадумавшееся состояние считать нормальным - то да. А пьяная я обычно разуваюсь, и танцую уже так:))
Честно скажу, после травмы позвоночника вообще никому не рекомендуется лезть на каблуки, даже если он до этого на ходулях свободно прыгал. Вы поберегите себя, на всякий случай!
После травмы позвоночника так много всего не рекомендуица, замучаишься соблюдать. И дети - первое из нерекомендованных, в любом виде.
+100) тоже хотела поинтересоваЦЦа. такая ломучесть может быть следствием остеопороза, например, а падучесть-проблемами с вестибулярным аппаратом или другими проблемами координации) просто реально страшно звучит такое кол-во травм на относительно ровной поверхности земли всего лишь из-за каблуков)
Ни, у меня еще и не такое бывало. Я и зубы передние в ресторане ломала - трезвая была, падала в юности под электричку и через забор, - то, что особенно любят вспоминать мои подруги. Год назад на меня наблевали в метро. В кассе на мне все время лента заканчивается. Если я куда-то опаздываю, непременно ломается метро, даже в Лондоне. Или выключается электричество в торговом центре, где мне непременно надо что-то купить, и все двери заблокируются. Интернет у меня никогда не работает с первого раза. Много всего.
то, что вы деушка везучая я уже поняла, я и сама такая:) шлагбаумом по голове получала и в столбы врезалась и с каблуков летала не раз, правда без переломов (нос по-пьяни не считается, то в молодости было:)) настораживает частота "поломок", но если с костями и суставами все о.к, то да, видимо это "планида":)
О, а однажды, помню, уходила с работы последней. И наш подъезд уже закрыли, пришлось вылезать через последний, где шел ремонт силами гостей из южных рэспублик. Пробираюсь я в полутьме по лагам - полы сняли, и вдруг на меня из-за занавески выходит голый гастарбайтер, весь в мыле. Шо тогда со мною было!!! После того случая я, в итоге, ушла с той работы, так перепугалась. Но он меня даже успокаивал, прыгал тогда вприсядку вокруг, подойти боялся, потому как со мной шок случился.
Ага, или ходить НЕ лЮбите. А если честно - прямая дорога Вам на какой-нить спорт: танцы, йога, даже карате или у-шу: что-нить развивающее равновесие. Потому что сейчас это хихушечки и максимум ушибчик или растяженьице, а самая страшная беда - отказаться от каблуков. А вот с возрастом плохое равновесие будет ой как чревато и переломами, и прочими нелоброатимыми бяками. дадада, "какие Ваши годы" , но начинать надо чем раньше.
Разве этим шутят? Я - человек-катастрофа и женщина-парадокс. А была и девушкой-трансформером.
да я пошутить :) редко встретишь человека с таким завидным отношением к себе с юмором :)
Ото ж! А то вы сразу - из юноши переделана! Не туда мыслите, женчина, узко, знаете ли!
Как вот врач недавно, пришла к неврологу, - застудила трйничный нерв (он на лице, если че). НА кетанове, несу себя, аки хрустальну вазу. Говорю: доктор, мне та-ак плохо. Он, видя меня, сочувственно: вам, наверное, садиться больно, вы лучше прилягте.
А я ему - доктор, у меня вообще-то голова болит, а вы не с того конца заходите. (Больно садиться и сидеть, когда поясничный или седалищный нерв защемит, т.е. реально - жопа болит).
Если бы со мной приключилось хотя бы пару ваших пунктов(не дай Бог) или один пункт №3, моей обувью стали бы исключительно балетки! ИМХО, вы извращенка!
Какой-то фильм старый был, где подруга героини все время ломала каблуки и подворачивала ноги, но с завидным постоянством покупала новые :think
Очень, очень и очень редко вижу девушку, которая идет на высоченных каблуках и делает это красиво. В основном, как курочки, ходят на полусогнутых. А особенно "красиво" выглядит, когда на таких каблуках девчонки пытаются встать с кресла. Равновесие держать очень тяжело и главная задача не упасть!
Как-то вы уж очень травматично падаете. Может вам уроки взять по падению. Не шучу. На любой борьбе учат группироваться, чтобы травм не было. Еще можно поучиться равновесие удерживать. Катание на коньках хорошо этому учит. Если не умеете, то лучше индивидуально с инструктором заниматься. А если раньше катались, то несколько раз сходить, вспомнить. Берегите себя
