Калланетика

копировать

Девочки, кто-нибудь занимался? Как результаты? Реально овладеть техникой самой без помощи тренера? Спасибо!

копировать

Я занималась дома, результат - тело стало как бы легче, тоньше...
Сейчас на шейпинг пошла.

копировать

Занималась и в зале, и дома сама. И сейчас - стараюсь дома хотя бы раз-два. Вещь отличная. Особенно для тех, кому нельзя бегать и скакать.

копировать

все реально, столько видео в интернете, занималась, очень расслабляет и в целом хорошие упражения для фигуры