Мороз и аппетит
Сегодня сижу дома-заболела.Весь день мужественно ела тушеные овощи(цветная капуста+стручковая фасоль+морковь и горошек) и салат свежие овощи с рукколой и полчайной ложки пармезана.А сейчас пью чай с вафельным тортом! Во всем виноват мороз!!!!!!!!!!
ну и зря. Днем надо было или креветок, или омлет с овощами, ну или грудку к ним, или запеканку из цв кап+грудка.
Сколько калорий съедите сейчас с тортом?
Кстати на ужин я таки съела грудку с овощами и салатом, забыла упомянуть.И было это в 19.30. А в 21 час невыносимо захотелось вафельный торт.
Слушьте, а откуда у вас дома вафельный торт?
ВОт так и будете искать себе оправдания, до конца недели морозы,потом начнется оттепель и будет серо и слякотно, тоже захочется шоколада/мороженого/эклеров/кольцо с творогом/миндальное пирожное/пирожное со взбитыми сливками или чего там для поднятия настроения, потом еще что-нибудь, о, день рождения к примеру, ну или 8 марта, конфет надарят вкусных...
А там и лето, а вы все в том же весе/размере что и в январе.
Я начинаю завтра новую жизнь:) На полке новогодние недоедки валялись, и притягивали меня уже 2 дня:) Терпела, терпела... не вытерпела:(
а меня вот на конфеты и печеньки больше не тянет,мне бы хлеба свежего и овощей тушеных,на протасе сижу,там только сырые можно...а еще суши хочется:-)
Меня в мороз тянет на супы-пюре вроде чечевичного и из брокколи, на бульон куриный, на глинтвейн, даже на пельмени, если только хорошие, предпочтительно домашние и со сметаной, на кролика в горшочках с картошкой, но вот никак не на торты.
А я сегодня позавтракала двумя бутерами с маслом и сыром((( Очень страшно? На обед и ужин будут овощи и фрукты.
утром в приницпе не страшно, я себя булую именно утречком, а обедать надо нормально- суп,мясное рыбное,овощи,чтобы верчером жрать не хотелось.
это да! я по себе вывела давно еще: утром завтракала нормально, на работе был полноценный обед, могла чай-кофе выпить, правда, особо всякими бутерами и кофетами не увлекалась и уже ужинать в общем-то не хотелось и о, чудо! вес не поднимался! а если чуть уменьшала завтрак и обед (например, убирала первое и только второе и салат), то вес начинал уходить:)))) жаль сейчас так питься практически не получается...
А я себе сварила геркулесовой каши (2/3 вода, 1/3 молоко), с изюмом. И съела за целый день всю кастрюльку (получилось на 3 раза). Не могу есть овощи в холод, хочу "плотной" горячей еды. От такой каши можно поправиться? Вообще, если посидеть на кашках - можно похудеть или нет? Ну, понятно, если только на воде, без сахара и т.д. А если нормальные каши?
я тож болею и ем) странно,вроде бы аппетит должен пропасть,а мне жрать все время охота!
В холод охота сытной плотной еды, есть даже "зимнее меню" в нек.кухнях. Это мясо, крахмалистая пища(картофель, фасоль, макароны) и специи. Потому что согреться надо. Девы, мне не это странно. Мне странно, что я, приходя с работы (я учитель в школе) ,хочу не обедать, а спать! Пью чай с сухариком или сьедаю грушу - и час-полтора дрыхну. И есть после этого не хочу. Не, я читала,что на энергетическом уровне еда и секс выглядят одинаково, но чтоб еда и сон? )) Хотя...) Даже неплохо. "Заспи свой аппетит!" ))))
