где Вам больше нра заниматься?
Здравствуйте. Где Вам больше нравится заниматься? дома или в фитн.центре? и почему...
И где на Ваш взгляд больше шансов поддерживать себя в форме?
Просто раньше я занималась дома-сама. Каждый день. Потом стала ходить в фитн-центр.
Заметила тенденцию.. Дома занималась ежедневно и регулярно,но не профессионально и наверное не правильно-но из-за регулярности вес держала. В центре более профессионально все,но ездила не регулярно и вес скакал :( хотя мышцы более стали крепче
Мне больше нравится в фитнес-центре, безусловно. Там и тренер, который поможет-подскажет, плюс дома, лично у меня, нет возможности содержать даже 1 тренажер (хотя есть степпер, где-то пылится на полках, каюсь) А в фитнес-центре - их великое множество. Опять-таки, наличие сауны очень меня радует. Хотя, когда дома занималась сама, результат был и вполне приличный.
Конечно, нравится мне в центре больше, но приходится из-за маленького ребенка заниматься дома. Но у меня раньше большой опыт посещения фитнес центра был. поэтому я уверена, что упражнения делаю верно, результатом довольна. Также занимаюсь под всевозможные диски по DVD, так удается держать темп тренировки и не расслабляться. Поэтому считаю, что те, кто оправдывает отсутствие физ.нагрузок невозможностью ходить в зал по разным причинам, просто ленятся.
