Супы-пюре. Худели на них?
Блин.....набрала за зиму 6 кило!
Хотелось бы знать - на супах-пюре можно похудеть?
я кушаю и не только супы но и омлет и коктейли, ХУДЕЮ не только я, но и мама, и подруги уже подключились. Результаты есть сразу, за 2-3 мес если идти по программе можно и здоровье реально поправить и похудеть! ну и вкусно на самом деле. Кушаю продукт от определенной фирмы, а пробовала многие - не все можно потреблять потому как ужасный вкус.. а здесь - очень даже вкусненько все. Главное - не пожизненно а самое основное это первые 1.5 месяца старт, дальше организм уже не сопротивляется восстанавливаться и самостоятельно))
я их кушаю и не только супы но и омлет и коктейли, ХУДЕЮ не только я, но и мама, и подруги уже подключились. Результаты есть сразу, за 2-3 мес если идти по программе можно и здоровье реально поправить и похудеть! ну и вкусно на самом деле. Кушаю продукт от определенной фирмы, а пробовала многие - не все можно потреблять потому как ужасный вкус.. а здесь - очень даже вкусненько все. Главное - не пожизненно а самое основное это первые 1.5 месяца старт, дальше организм уже не сопротивляется восстанавливаться и самостоятельно))
))
На воде. Я не люблю мясные бульоны.
Без сливок - не ем молочное.
Без картошки - не люблю.
Без зажарки - не ем.
Просто я супы вообще не ем. И не знаю - худеется на них или нет.
А вчера вдруг подумалось, что это легко готовить и вполне сытно.
А почему пюре? Просто суп не подойдет? Чтобы без картофанчика, капустка с сельдереем рулят.
Я делаю суп пюре из чечевицы (красной), очень вкусно и полезно.
Потому что просто от супа у меня болит желудок.
Не нравится моему организму жидкое и твердое смешивать.
Плюс я через час снова голодная!!!
Думаю суп-пюре избавит от этих проблем ))
Не избавит.
Есть вещи, которые насыщают, но они полезные и не такие калорийные.
А есть вещи которые не насыщают, тоже полезные, и тоже не калорийные (супы, например).
А есть вещи, которые не насыщают, не всегда полезные и жутко калорийные.
Чтобы не быть голодной нужно.
1. Есть сытную еду
2. Есть чаще, но меньше, чтобы насыщаться меньшим количеством еды в прием.
3. Есть полезную и нормальную по калорийности пищу.
Творог, яйца, вареное мясо, рыба - хорошо насыщают и при этом не убивают своей калорийностью.
Сюда же можно отправить рис, гречу, макароны в ограниченных количествах.
Овощи, фрукты, зелень, приправы - мало насыщают, но придают еде оригинальный вкус.
Один творог жевать скучно, а с яблоком и корицей уже поживее.
Единственные супы, которые мне кажется могут насытить из корня сельдерея или тыквы. Эти овощи наравне с картошкой хорошо насыщают. Но не уверенна на счет тыквы, давно ее не ела, не помню.
А так лучше отдать предпочтение сырым или вареным овощам с вареным мясом, рыбой, птицей и творогу, яйцам.
Спасибо.
Но у меня есть проблемы: я не ем творог, рыбу и не люблю мясо (есть заставляю себя).
И часто, но мало - тоже не мое. Пробовала.
Не знаю, что и придумать.
1. Каши, бобовые. Мало белка, но регулярно.
2. Яйца, грибы, некоторые виды соленой рыбы, морепродукты и сыр. Чуть больше белка, но ограниченно по кол-ву.
3. Мясо заставляю себя есть.
А вообще, да. Нужное кол-во белка в себя впихнуть трудно.
это если вы любите есть еду, которую не нужно жевать :) довольно странное ощущение от такого обеда, когда похлебал чего то невнятного и свободен :) оно еще пенистое получается, если хотите добиться однородной массы, и если без ничего вприкуску, то как по мне - отвратительная еда
как первое - еще куда ни шло , а как полноценная еда, мне кажется, вы долго не протяните
В данный момент я больше всего люблю свое фото годичной давности )))
Надо вернуться к тому весу и как-то его удержать......а с этим туго ((
Может мне будет так противно, что процесс пойдет ударными темпами?
если противно, то велик шанс сорваться
а уж возни сколько , посуды грязной :) но опять же, попытка - не пытка, попробуйте и нам расскажите :)