выпрямить спину после беременности
09.03.2012 12:12
носила двойню, сейчас нам 2 месяца. было тяжело, видимо привыкла, сейчас хожу как знак вопроса. как можно по-быстрее бы выпрямить спину. мы на ГВ.
автор
09.03.2012 12:25
Займитесь йогой или пилатесом. Если регулярно заниматься по часу 3-4 раза в неделю, то через пару месяцев уже будет заметен результат.
09.03.2012 14:43
+1 еще и удовольствие и расслабление гарантировано. также мышечный корсет укрепится. я за йогу.
