Министеппер

копировать

Девушки, все таки эффективен он для похудения? Нужно, чтоб бедра схуднули)

копировать

эффективно, если заниматься каждый день по часу

копировать

а то и больше! и если будете брать - берите качественный, а то они скрипеть начинают...

копировать

В принципе для начало можно по 20-30 минут в день. Далее по возрастанию.