Голливуд
Всем привет!
Решила так назвать топ т.к. не нашла старый "Эх как же трудно начать". Надеюсь никто не обидится.
Мои новости таковы: вес 66 кг. :-( Начать заниматься собой никак не получалось т.к. сила воли меня покинула.
Я решила начать с сегодня без нее ;-)
Попробую сесть на Протасовку и выделить время для спорта. Пока сегодня был только Бодифлекс.
Для отчета делаю так: буде писать в паспорте с фотками каждые 2 недели.
Фотки уже есть, замеры - сделаю вечером.
Подтягивайтесь!
Подтягиваюсь.:)
У меня ничего не уходит, пока таскаю на себе 85.:(
Стараюсь не есть вредности, катаюсь вечером на роликах вместо вечернего жора. Когда асфальта не видно было - бегала. Только погода сейчас была нестабильная, каждый вечер не получалось всю последнюю неделю.
Надо бы пожестче себя в оборот брать, конечно.
Молодец, что топ завела.:)
Замерчики: талия 83, бедра 109, под грудью 88, бедро 63.
В конце апреля снова перемерю.
У меня раньше талия была 64, и даже после первого ребенка 67, я расстраиваюсь, когда сейчас себя вижу. Была гитарой, стала грушей.;)
Я к вам! И у меня не худеется( Где моя сила воли?АУУУ И,главное,все пропали как-то.
Вес - 83кг.
ОТ-88-89
ОБ-114
Вредности по-чуть чуть таскаю,но хлеб и сахар не ем.
С понедельника планирую попробовать диеу 6 лепестков,здесь вычитала.
ой, я тоже на эту диету засматривалась, мне понравилось, что каждый день разные продукты
не, я к этой диете сейчас не готова, я уже настроилась на трехдневную разгрузку. Здесь на форуме была тема , писала одна дева ( не помню ее ник), но у нее было здорово так все расписано в паспорте , но я подробности не помню, а суть такая: 1 день только овощи-фрукты + чаи травяные и вода, второй день - только вода!!!, а третий день опять овощи, но в виде салата-щетки. В общем жесть, конечно, я ее пробовала один раз и выдержала ровно полтора дня, в голодный день в три часа дня сорвалась и стала есть. Но чувствовала себя легче и лучше. Вот рискну еще раз:)
ой,нет,я на салат-щетку пока не хочу садиться,в марте посидела 2 дня на этой щетке и этого мне хватило, желудок сорвала(
Я вот седня на рыбке сижу,уже 2 кусочка съела)))
А на улице то уже теплынь!красотень!а одеться не во что.Все мало((((
это да, у меня единственные брюки (сегодня пуговицу пришивала и плащ нараспашку)...так я и не подготовилась к теплу.
просветите меня, что такое салат-щетка?
согласна на жесткую разгрузку тока не знаю что такое щетка
Привет, девочки! И мне не худеется,вес застрял на 83-х кг, два дня злоупотребляю с помыслами завтра ужесточиться...решила вот отсидется, писать все равно не о чем, а вы тут всей компанией! :)
Я тоже разбаловалась, скоро лето, а я никак себя в руки не возьму, не нравится мне все это. Вес сейчас колеблется в диапазоне 60,0-60,8 кг, а хочу 57 кг и не больше. Блин, похудею до 58 кг и жрать начинаю, и опять к 60 кг. Мои замеры ОТ -68 см, ОЖ (живот) - 87 см, ОБ- 98 см, ОН - 55 см. Мне не много скинуть надо, всего 2-3 см с каждого параметра, но на это силу воли надо, а где ж брать ее. Думаю, если здесь отмечаться, хоть как-то сподвигнет на похудение.
_4281872722973294.jpg?w=32&h=32&crop=1){kind=small}
присоединяйтесь! может вы будете нам прямым укором, а то мы с 20-ю кг никак не справимся, а вы из-за двух так переживаете:)
Сегодня ребенок баловался с фортоаппаратом и заснял меня за компом сидящуюю...это ужас! смотрите в папке (я осмелилась выложить дабы больше не тянуть, и пусть мне будет стыдно) пароль 0817. Еще попросила его сфоткать в положении стоя.
Заодно и свои "90-60-90" напишу:
ОГ-116
ОТ-98
ОБ-116
Девы, это уже не шутки , это ожирение!!!
посмотрела. Прямо на вас посмотреть и не скажешь, когда сидите да животик есть( что ж будем стараться.
у меня также живот (,я и фоткаться стесняюсь.Я тут где-то табличку находила,посчитала,у меня 1 степень ожирения.
вот тут можешь сделать
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964790
неа не удалось, у меня булимия началась на море.
до 58 кг дохудела, и на радостях за 2 дня до 60.7 выросла и поехала жрать сладости на море... ну жесть, рот не закрывался, все 3 мес. пока была на море, жрала как удав.
А вообще убила весь организм диетами, -4 кг откат назад в +6 кг шли и тд.
Я тебе могу кинуть пароль в ЛС, там у меня в папке похудалки 2 моя история за 9 мес. похудалок. ;-)
ну при весе 82 кг (это лишние 32 кг) у меня на яичной диете ушло только -4.5 кг, и побочка шла по всем фронтам.
На ХП -2.5 кг ушло.
На протасе -9 за 8 недель, вот думаю повторить еще раз, но боюсь уже не поможет, я когда второй заход на него села, -1.6 кг всего похудела за 3 недели.
Смотри ЛС.
если бы я курить не бросила при весе 64 кг 5 мес. назад, может уже и обратно до 58 кг и дохудела
Посмотрела!!!
Еще,правда,не все прочитала,но уже в восторге от результата!
Вот,что делает похудение,совсем другой человек.Сразу помолодели! Отлично выглядите!Фото на пляжУ :)- прямо обложка журнала. Но столько разных диет пройти,ааааа,как у вас сил,терпения и времени!хватает?! и такие колебания в весе большие(+26 за месяц- поразили!)
Я вот там у вас рецептики подглядела),буду тырить по-тихоньку...
да ну на пляже 68 кг, а не 58 кг... ;-)
силы и терпения... да как то не могу уже быть толстой, вот на море уехала 60.7, а приехала уже 68 кг. ;-)
С 68 кг до 64 кг похудела и курить бросила, прошло 5 мес, а я уже 70 кг.
Причем в мес. уходит по -1 кг, а от 1 день соленое все возвращается, да еще и с привесом +2 кг 100% идет на следующий день.
Блин, если бы я знала, что мои +7 кг обжорства не удастца мне сбросить, то не жрала бы так сладкое.
+26 за месяц- поразили!)- ага я теперь таблы вообще любые сначала инструкцию изучу, и только потом буду пить. Очень боюсь побочка- возможно увеличение веса ;-)
В общем девочки, помогите, не могу собраться:(...худела на ЗОЖе, хорошо скинула, сейчас временами стала баловаться дрянью и скатилась опять до привычки. Тяжело не есть после 18, тяжело усмирить в порциях, чувствую себя хуже намного, мне надо то всего 10-12 кг, сейчас с утра(о ужас!)72 кг, было 65 перед зимой:( Вместо 5 теперь сбрасывать 12....Как же тяжело начать, я раньше и по лестнице пешком поднималась и ходила гуляла долго пешком и все в удовольствие было, а сейчас...как представлю- уже устаю((( Поддержите что ли, а?
сочувствую, очень тяжело начать.
Еще эти кг сбрасываются в пять раз тяжелее.
Я раньше на разгрузе могла за 1 день в -2.5-3.3 кг уйти, а сейчас -1 кг за месяц, поем соленое, на утро =2 кг обратно... достало все.
Уже лапки опустила и плыву по течению.
чтоб поддержать-у меня 83(месяц назад было 85),мне еще больше сбрасывать,а ведь когда-то я весила 67кг(и даже 65).
Да-да,вечером тяжело не есть,по себе знаю.Старайтесь есть белки и овощи,мне вот такая диета оч привлекает)
поддерживаю! начинайте, тем более у вас и вес то 72 кг - лично для меня это уже боле-менее, я прям сразу выглядеть начинаю неплохо и в шмотки любимые влезаю...мне вот жуть как обидно, что еще в ноябре я весила 73 кг и дошла до 85 к марту...причем это для меня максимум , я до такого ужаса еще не скатывалась!Так что начинайте, не откладывайте, а то вес дальше пойдет.
Я пока решила худеть не по какой-либо определенной диете, а просто контролирую ЧТО я ем и СКОЛЬКО, стараюсь не есть после шести, мне это очень помогает, но не всегда получается, раза 4-5 в неделю срывы - вечером что-нибудь да перехвачу. Как жестко завяжу с этим баловством, так, думаю, процесс ускорится:-)
я второй день на 6 лепестках,вчера рыбу ела,сегодня овощи,правда,пару кусочков вчерашней рыбки доела.
За вчерашний день отвес-1кг,но это вода ушла,я думаю.
фотки глянула,фигура очень даже ничего),мелкие нюансы только подправить)))
у меня там реально жир который не уходит :-( Вот я сейчас похудею до 62 например, попа и ноги будут как у подростка, а жир с пуза не уйдет :-( ну или минимально уйдет.
у тебя фигура, как у моей мамы. Проблемное место- живот.
У меня живот и ляжки (от отца).
очень тяжело бороться с генетикой.
Но ниче, МЫ НЕ МЫТЬЕМ ТАК КАТАНИЕМ.
Ну что - где все? Как дела у вас, девочки? У меня сегодня - 59,8 кг, много... Еще 3 кг ровно, я помню себя с весом 56,8 - классная, такая женственная, хрупкая. Я когда полнею, превращаюсь в бой-бабу, такая мощная становлюсь, у меня жир равномерно по всему телу распределяется, в плечи-руки-ноги-жопу, поэтому с большим весом я выгляжу не жирной, а "девушкой с веслом"
дела никак. Вес 65 и обьемы как-то не особо уходят. Времени на спорт пока нет :-( Точнее отсутствие силы воли мешает его найти.
А какой у тебя рост?
У меня 172 и та же проблема, как только вес больше 60-ти так сраз грузность появляется. Тож на диетах не сижу, а просто смотрю что и когда ем. Вот спортом себя всё не могу заставить заниматься, лень какая-то одолела, но вроде сегодня получилось, надеюсь войдёт в привычку как раньше.
Девочки миленькие, спасайте, вес стоит я в ауте. Уже конец недели((( :dash1 почему не худею? Не ем после 18, раньше помогало на все сто, а теперь вес стоит и все тут, 72 было так и осталось. Посмотрим конечно, что будет в понед, это ровно неделя как я начала.
И у меня такая же хрень, хотя не есть после шести - всегда работало. Не скажу, что сильно по калориям набираю за день, даже наоборот. почему вес стоит?
вот и у меня именно так, стоит падла вес и все тут и чувствую объемы не уходят...Обычно когда не поешь после 18 живот на утро прям впалый и легкость в теле, а тут ну никак! По калориям тоже не набираю много, ЗОЖ, стараюсь правильно питаться только, бывает вредность съем сегодня это одна конфетка трюфель после завтрака, и после обеда съела кусок окорока, ну типа колбасные изделия, не жирный, а так морская капустка, овощи, рыбка, каша на завтрак с сухофруктами на воде. Стоит вес....
Привет всем, вот и я отметила все Пасхи, провела гостей и на прошлой неделе хотела поболтать, а топа не нашла :-( у меня всё так же 60 с копейками, ставлю цель за месяц скинуть 3 кило. Сегодня топталась на степпере и гантельками махала, а ещё купила бирюзовый джинсики 27-го размера, влезла легко, но как на попе сидят не нравится, попу надо качать и срочно, в конце мая на море!
Я с вами рядом, тоже в июне на море, а жопа как желе. Сегодня полистала свой блокнот, я в него уже 9 лет записываю свои параметры - вес и замеры, офигела просто - оказывается после рождения старшей дочери у меня талия была 63 см и бедра 93 см, а сейчас - 68 и 98! А мне казалось, что я такая же, только чуть-чуть в боках потолстела. Перемерила все джинсы старые - пипец, вообще не то, они хоть и застегиваются все, но того и гляди лопнут. Всеееее - рот зашить!
А я, дура, еще вчера на ночь мороженого съела!!!!
Как дела девочки? Худеется? У мну никаких результатов,только привес 600 гр.( вчера шашлыки, субботник, после 18 не ела, калорий много потеряла- грядки полола и такой результат, АбЫднА АднАкА!
Неа, пока все кг на месте. Вчера тоже целый день ела очень мало, гуляла с детьми в парке, потом с мужем катались на мотоцикле, вообщем вела активный образ жизни :-) А вечером открыли бутылку вина, на закуску сыр с фруктами, вообщем сегодня 59,7 кг. Хотя бы привеса нет, и то радует. Блин, всего 3 кг, но ни в какую не хотят уходить!
Девочки, здравствуйте! Примите в компанию? Устала бороться в одиночестве:)
Пытаюсь худеть уже полгода. Практически безрезультатно:( Вернее, худею чуть-чуть, потом еще больше набираю, потом мучительно и долго лишнее сбрасываю, результат - все кг опять на месте:(
Недавно просидела на 9-дневной диете, скинула 5кг, прошло 2 недели примерно, у меня опять плюс 1кг. Сейчас лишних 10кг.
Привет. Это беда всех диет, как только заканчиваешь на них сидеть, всё возвращается. Надо подобрать рацион и следовать ему без каких-то временных ограничений ну и спорт. Эх, если бы не лень....
Забыла расскать, я решила стать вегетаринкой, ну не совсем уж сторогой, а только мяса не есть, это вторая моя попытка. Когда-то, лет 10 назад, полтора года без мяса жила, но летом поехала в крым и там на винах и фруктах заработала себе сильнейший гастрит, пришлось бросить. Но мысль эта меня не оставляла никогда, и вот в этом году, после Великого поста решила и не разговляться мясным. Мне это даётся легко и чувтсвую себя замечательно, пища переваривается быстрее, со стулом проблем нет. Воть... но это не в похудательных целях, а так, по моральным соображениям.
здорово! Я мясо ем редко очень. Но вот совсем от куриного и рыбы отказаться не могу :-(
Ну что, отчитываться будем?
У меня сегодня 58,7 кг, минус 1,7 кг после начала похудения. В объемах ушло по 1 см в каждом параметре.
У меня по кило нет изменений но по объёмам тоже минус сантиметр, бёдра 93, талия 67, в груди худеть уже некуда. Хочу бёдра 91 и талию 64.
И я отчитаюсь.
С талии и под грудью ушло всего по 2 см, с ноги 1 см, бедра такие же, вес не изменился.:-|
Но я тут за автобусом вынуждена была пробежаться, так не запыхалась и обогнала.;);)
Вроде хвастаться нечем, но я все равно рада, что в зажоры не уходила и спортом потихоньку, но занималась.
Буду считать, что у меня хорошая тенденция и через месяц результаты будут более ощутимы.[-0<
Спасибо.:) Но при моих параметрах это капля в море.
Стараюсь не утратить свою мотивацию.
Всем привет! не писала, т.к. нечего было писать, только вот 3 дня назад наконец то собралсь и мобилизовалась на похудение. В пятницу дам отчет, а то праздник впереди, дача...
Я пропадала, почему-то было ужасное настроение, депрессняк. У нас была годовщина свадьбы, всё хорошо с мужем, а я накрутила себя из-за мелочей, надумала разного и портила себе и окружающим настроение. Наверное что-то гормональное, но уже попустило вроде.
По-моему луна или солнце не в ту фазу зашли, у всех женщин крыша съезжает. У меня тоже. Бесит всё! Нет, даже БЕСИТ ВСЁ!!!! Злая, как собака. Надеюсь, что это ПМС и скоро все будет ОК, а сейчас меня уже и муж и дети боятся.
Пламенный привет Голливуду!!!!!!
я тут чаще в кустах сижу=)
проблемы веса как были так и остались, еще добавились проблемы гормональные ((
потихоньку борюсь как могу, сила воли шляется где-то, зараза, а без нее сложно =)
еще и весенный депресняк напал случайно, но сейчас уже повеселела немного, вот воспряну духом и начну с Вами вместе каждую неделю отчитываться, может отважусь фотки новые сделать и вообще начну жить по-новому!
а куда пропал голливуд? все уже похудели?
одна я толстая осталась как всегда :'(
а так пинка хорошего получить хотелось, после своих гормонов что-то ленивая стала, и как-то очень широкая, курс закончила, собралась опять худеть, тока уже даже не знаю как :-)
я тут, только писать нечего :-( Ездила на Родину, так и не похудела. Вот приехали вчера...Отметим ДР младшего сына в эти выходные и с понедельника принимаюсь за себя.
Но я поняла почему у меня ничего не получалось(а может просто отмазку нашла...) Я только месяц назад свернула ГВ и первые мои КД пришли(за последние 3 года ;-)) так, что видимо все эти горональные перестройки мне мешали. Буду надеюяться на то, что это было причиной моего слабоволия.
Вобщем с понедельника я на протасовку(в выходные будет только салат и шашлыки ;-))