Стыдно... помогите!
Стыдно писать неанонимно. Хочу похудеть, рост 164, вес 64, проблема-живот, стоит чуть поесть и сразу выпирает. Поняла для себя что нужно четкое меню для похудения. Помогите с ситемой питания. Хотелось бы скинуть 5-7 кг
вам меню на каждый день написать, или выложить конспекты систем питания? :-)
вы хоть напишите, как питаетесь, что любите, какой образ жизни ведете. Прогуляйтесь по топикам, в каждом тематическом есть много полезной информации. Выбирайте по душе и присоединяйтесь! Если стесняетесь, заведите клона и с него пишите, будете легко узнаваемы сотоварищами :)
Прочитала вс что есть в топиках..как-т ничего не присмотрела для себя(((. Люблю сладкое, от этого и набираю.. мучное люблю. Обрз жизни сидячий
вот сюда садитесь, там сладкое можно.
Адрес сообщения: http://eva.ru/topic/64/2743485.htm?messageId=68964693
Да и скидывать вам вообще мизер.
А диетами только убъете себе ОВ и будете потом скидывать не 5 кг, а 10
не надо песен. Я с 18 лет на диетах. Если бы не сидела периодически, то была бы кг 90. А так, со школьной поры уже 20 лет держу около 70.
напомните, это не вы со 120 кг худели? И как сейчас результат? Мне кажется ваш ник знакомым. Мы с вами были в топе про весонаблюдатели когда-то:)
нет дорогуша вы ошиблись, на ВН я никогда не сидела и 120 кг никогда не была.
Я худею со 82 кг ;-) похудела до 58 кг.
слон - это вы наверно. А я еще в школе была 70 кг, тогда я была пухленькой, потом после трех родов в моем возрасте 70кг - это тот вес, который я держу при помощи диеты!! Скидывала и до 63 было пару раз - выглядела как дистрофик изможденный. Идеальный вес для меня - 65 -67 кг. Сейчас стремлюсь к нему к лету.
не-а я не слон, я сексибеби ;-)
Я за вас очень рада, что осталось -3 кг и будет ваш идеальный вес.
Какой же у вас рост, что при 63 кг вы дистрофик... без фоток все равно не поверю, можете и не пытаться мне это доказать.
У нас в "осталось 5 кг на перегонки" девочки при росте 175 при весе 58 кг и то худеют, и при весе 160 см худеют до 50 кг ;-)
И зачем писать анонимно, недогоняю. Открывайтесь уже или слабо? ;-)
Вы начали худеть с 90 кг при росте 164. Это не слон, это просто бегемот, уж простите. При вашем небольшом росте , чтобы выглядеть секси, нужно весить 51 кг. Все что выше, будет ужас-ужас на вас.
и ктож такое сказал, что мне нужно весить 51 кг, мне и при 68 кг заебись, от мужиков от боя нет, есть и сиськи и попа и талия. :-P
А при 51 кг я буду "ни сиськи ни письки и жопа с кулочек" (с) :-P
У меня муж любит девушек в теле, а не кости. :-P
Слава Богу уже 20 лет вместе
И у меня рост 159 см, и 90 кг это я весила всего 1 мес. когда ребенка кормила, и тут я не худела с этим весом.
Я сюда пришла худеть при 82 кг в том году и похудела до 58 кг.
Вот я 68 кг- я сексибеби.
А вы что до моего веса докапались? Свои жиры жить мешают??
Вот можете посмотреть на мои жиры, мне не жалко.
фотоальбома: http://eva.ru/R7MmP
Ну, слу-у-уушайте...
Фигура не в моем вкусе, например. (Я любитель сухих и поджарых фигур).
Но асболютно пропорциональная и женственная фигура.
Вы, аноним, уж совсем зарапортовались в своем желании Т. уесть.
Тюська, ну ты не сравнивай даже. Все мы такие разные.
Я при 62 реально жирная была!!!!!!!!! Вот реально! У меня кость легкая. У меня и сейчас при 50 стоооолько свисает кругом, что хоть до сорока худей!
А кто-то в моем же росте при 62 подтянутая лань :)
А выглядишь хорошо, ага. Я давно тут не следила за топиками. Помню ты была 60, а сейчас 68?
Это я то сравниваю?? ;-)
Ты про что?? Это анус решил, что я должна весить 51 кг, вот я ей тупке и пытаюсь доказать, что и при 68 кг я не слон, а сексибеби. ;-)
вот я 60 кг, щас до 60 кг дохудею и больше не буду.
Я тебе в ЛС написала про 60 и 68 кг, а то щас анус опять придет и будет писать "ну ты достала уже писать одно и тоже про свой вес"
тюсечка! извините, что анонимно, но складывается ощущение что вы хабалка! Уж не знаю откуда вы, из какой деревни. Но так разговаривать...Русским матом тоже владею:), но ведь можно как то контролировать себя. Все таки не подросток. ЗЫ: выглядите отлично!
спасибо, но у меня все равно очень много лишнего веса... ;-)
ага и хамка и хабалка я тут одна, ;-) потому что достали анусы мне под каждый пост писать фигню всякую.
а с нормальными людьми я общаюсь нормально без мата ;-)
А вы не думали о том,что это пишут люди,с которыми вы общаетесь каждый день,просто они пишут анонимно,они нормальные люди,а вас нормальной назвать ну никак нельзя
Это пишет озлобленный жирный и трусливый анус,
ага, и как я должна реагировать на эти посты?
Анус мне уже второй год такую фигню пишет, почти под каждый пост.
http://eva.ru/topic/64/2925004.htm?messageId=74587605
И то что я не пью, тут знает половина форума, у меня проблема с задержкой и выводом жидкости в организме, и про рожу пьяницы просто противно читать.
Или прочитав такую фигню я должна никак не реагировать?
Извините, вклинюсь ))Фотка хороша. Сверху права девушка, вам при такой фигуре не идет реноме торговки мороженной рыбой.
Кстати, совладать с повышением веса на почве отказа от курения вам удалось? хотела глянуть ваши сейчасные фотки, а они запаролены. Ну хоть так напишите, интересно, сама год назад бросила, маюсь с излишками :)
ну ващет секси можно выглядеть практически в любом весе, главное, чтобы СВОЕМУ мужу нравилось, а не тете с форума :)
совершенно верно! человеческий организм - вещь непредсказуемая и даже странная. Мне врач все время говорил, что с моим "бараньим" весом я не смогу нормально заБ. Между прочим, я положила 3 года, чтобы набрать 3 (три!) килограмма. Когда мой вес стал 52 кг, именно в этот год и наступила Б. Все мои последующие б-ти происходили при весе в 52 кг ровно. Для меня это мой вес. Не знаю, насколько он идеальный, но в нем я себя очень хорошо чувствую. Хотя знаю, многие меня считают в этом весе очень худой. Но мне нормально. Меньше ни за что не хочу. У меня даже цикл при весе ниже 52 кг нарушается. До 38 лет я, например, зимой ВСЕГДА худела, жря при этом в три горла. А за лето к осени на овощах и фруктах набирала утерянные за зиму килограммы :). А вы говорите...
Писец, зашла про диеты почитать. Смотрю, тетки с голодухи невменяемые истерички. Вы бы пожрали чего-нибудь
автор, тут у большинства такая проблема после еды - чего стыдиться то, не коленки ж выпирают, чессн слово, а живот - вполне объяснимо:-) Вам правильно написали - не имея данных, сложно сказать, что именно вам подойдет. Пишите)
У меня сейчас такой же вес как и у вас,автор,и рост такой же.Фигура типа груши-т.е вверх худой а на животе спасательный круг.Я уже пару дней как начала заниматься по Синди Крауфорд,плюс элипс,ну и конечно же перестала есть хлеб,макароны,картошку,сладкое заменила на печеные яблоки.Больших изменений в весе не вижу,но по вещам заметила,что тело как-то подтянулось,жир уже не так выпирает как прежде.Здесь главное настрой.Мне помогает просмотр фоток "до" и "после",поднимает мотивацию
Может вам БУЧ подойдет? http://itfit.ru/article/belkovo_uglevodnoe_cheredovanie_buch/
