Протеиновые коктейли для снижения веса
Уважаемые еварушницы и еварушники!
В этом топике проходит консультация «Эффективность протеиновых коктейлей для снижения веса».
Чтобы стать обладательницей стройной фигуры, мы готовы идти на любые жертвы: строгие диеты, а порой и вовсе голодовки. Но истинная красота – это здоровая красота. Сегодня многие говорят о новой надежде для всех желающих поддерживать фигуру - о протеиновых коктейлях. Узнайте все о новой методике снижения веса, задав вопросы врачу-диетологу, эксперту компании Herbalife Алле Шилиной (Ева-паспорт: http://eva.ru/360044 )
Если у вас есть вопросы по темам:
1. Что такое протеиновые коктейли?
2. В чем причина стремительного роста популярности протеиновых коктейлей?
3. Реально ли похудеть, включая в свой рацион протеиновые коктейли?
4. Как влияют на здоровье и процесс снижения веса протеиновые коктейли?
5. В чем причина популярности протеиновых коктейлей у голливудских звезд?
- Алла Шилина обстоятельно ответит на них.
Консультация продлится до 6 мая включительно.
Добрый день! А нужно ли мужчине увеличивать свою порцию коктейля, если я хочу похудеть на 5 килограмм за месяц?
Правильную порцию коктейля поможет определить Вам диетолог. Потребность в белке у мужчин выше, чем у женщин. Мужчина максимально может потерять за месяц без вреда для своего здоровья 4 кГ жировой массы. В процессе снижения веса обязателен периодический контроль состава тела (биоимпедансометрия)
Покупаю протеиновые коктейли другой фирмы, хочу сравнить состав и цены. Можете выложить в открытом доступе официальный список составляющих?
Состав коктейля производители всегда указывают на упаковке. Обращайте внимание на содержание белка в одной порции (оптимально 17 г в порции)
Здравствуйте! Скажите, а получится ли сделать полноценный протеиновый коктейль в домашних условиях?
Не получится. В протеиновом коктейле не только белок, но и полезные углеводы, полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и микроэлементы.
Какая приятная тема! Я пользуюсь продуктами Herbalife уже 16 лет. Очень им благодарна, т.к. иметь в 36 лет 44-й размер одежды очень приятно. В моем паспорте есть даже фотографии моего похудения.Коктейли Формула-1-это супер, очень выручают во всех ситуациях. Мы с сыном больше всего любим вкус "Кремовое печенье" и мои клиенты почему-то тоже его больше всего любят. Но коктейли все классные.
Очень приятно получить такой отзыв и понимание. За функциональным питанием будущее. Есть изречение Гиппократа: Относитесь к пище как к лекарству, иначе лекарства станут Вашей пищей.
Почему коктейль называется протеиновым? скажите пжл, я сегодня купила пару банок, и белков и углеводов по 9 г в сухой порции
На этикетке в составе протеинового коктейля всегда стоит белок на первом месте. Отсюда и его название. Функциональное соотношение белков и углеводов 1 к 1 позволяет также позиционировать коктейль как протеиновый.
а по калорийности не подскажите еще, написано в одной порции 92 ккал, если я заменяю завтрак им и ужин, а обедаю нормальной едой, то у меня получается просто огромный дефицит кал, что может привести к замедлению метаболизма, не могу же я объедаться в обед на, скажем 1000-1200 ккал?
Протеиновые коктейли помогают худеть и наращивать мышечную массу, не так ли?
Если необходимо подтянутое тело, достаточно ли пить только протеиновые коктейли.
Спасибо!
Нет, необходимы еще и обычные продукты. Они обеспечат нормальное функционирование желудочно-кишечного тракта, его моторику, секрецию. На короткий период возможно применение только протеинового коктейля (по назначению диетолога).
Алла, здравствуйте.
Скажите пожалуйста а вы сами когда-либо питались протеиновыми коктейлями?
В течение последних 3 лет я использую протеиновые коктейли на завтрак, что очень удобно для меня. Это позволило увеличить активную клеточную массу тела (по данным биоимпедансометрии) даже без существенного изменения физической нагрузки.
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какие продукты лучше сочетать с протеиновыми коктейлями (в те приёмы пищи, которые я не буду заменять коктейлем), чтобы организм не страдал и получал все необходимые вещества?
В порции протеинового коктейля содержатся все необходимые для организма полезные вещества в нужном количестве. Поэтому в другие приемы пищи мы можем есть любые продукты, важно, чтобы суммарный суточный калораж не превышал назначенного диетологом.
При помощи протеиновых коктейлей Гербалайф можно не только похудеть. Есть люди, которым наоборот нужно поправиться. Здесь нужна совсем друга диета, но и в этом случае могут помочь протеиновые коктейли Гербалайф.
Еще в этом бренде есть множество других уникальных продуктов, которые заслуживают пристального внимания.
