Похудеть быстро и не намного
Девочки,рост 170,вес 60. До родов 52 было.Ну кг 5 бы сбросила к отпуску.Может попить чего нибудь типа турбослима или еще чего?или не надо думаете?у меня силы воли-ноль.Ем все подряд,могу блинчики ночью,сковородочку жареной картошки и тыды.Сладкое очень тоже люблю,спортом не занимаюсь.Жила так всю жизнь.Пора уже,заниматься ЗОЖ,да?
ЗОЖ всегда пора и никогда не поздно :)
Пока вы любите картошку сковородками по ночам, вам трудно будет.
Турбослим - это что? Слабительное?
А, погуглила...
(вздыхает) Про расщепление жиров экстрактами папайи и цитрусовыми - это да...
Короче - режим питания и тренировки. Вот и весь секрет вашей красивой фигуры.
боюсь, пока все подряд будете есть- будете даже набирать со временем. "послеродов" иногда многое меняет в организме:) никакие турбослимы жиры вам не выведет, только спорт и правильное питание.
Для начала советую сделать для себя фото в нижнем белье или без оного и оценить масштабы бедствия.
Фото не могу.Живота нет совсем,талия нормальная,узкая.Большая разница с бедрами.Грудь маленькая.Узкие лодыжки,икры.Попа и бедра огромные :-)
Вы фото не нам, а себе сделайте. Просто для себя, не выкладывайте. Так вы сможете оценить реально насколько все плохо или наоборот хорошо.
Плюс потом будете оценивать результат по фото.
+1. Согласна полностью. Я когда себя сфоткала, ужаснулась. Тоже думала, что надо 5 кг сбросить, а сбросила 15, т. К на фотках видно все недостатки. А так я думала, что слегка пухлая, а оказалась очень даже жирная))))).
