Молокочай
Чувствую, что опухла. Лицо какое-то бугристое, руки опухшие. Подруга посоветовала посидеть день на молокочае. Расскажите, пожалуйста, кто пробовал, был ли эффект?
А какого вы эффекта ожидаете?
И чего анонимно, вроде вопрос-то не страшный и не стыдный :)
я под паролем своей сестры. Я свой не помню :) Хочу избавиться от лишней жидкости. Ну и вообще, проснуться на 15 кг легче :)
Я практиковала около месяца раз в неделю, то есть, 4 раза получилось. За этот срок в общей сложности было -2,5кг, которые пока не вернулись (правда, я сейчас на Монти). В остальные дни придерживалась дробного питания (3 приема пищи + 2 перекуса), старалась пить побольше воды и исключила плюшки из рациона. Спорт был в мизерных количествах - 1-2 раза в неделю фитнес и 1 раз в неделю коньки (холодное было время года :)) Начальный вес был 60кг при росте 158 см.
Переносится легко, без напряга.
Но надо сказать, что после этого месяца у меня вышла задержка цикла, очень неслабая. Не знаю, связано это с разгрузками (может быть, они оказались слишком частыми для моего организма) или с общим весенним авитаминозом, или еще с чем. Не знаю. Но факт такой был, будьте аккуратнее.
Ах, да, забыла сказать на счет лишней жидкости. У меня с этим проблем нет, поэтому особо внимание не обращала. Лицо схуднуло немного к концу месяца, но, думаю, это эффект общего похудения.
Я сидела, вот мои результаты
Мой результат ********************
1 - минус 1 кг
за неделю + 1.5 кг
общий результат + 500 гр
-------------------------------------
2 минус 2 кг
за неделю от 2 кг вернулось 1.600
Общий результат +100 гр.
-------------------------------------
3 - минус 2 кг.
за неделю еще -700 гр
итого за неделю - чистый отвесс 2.700
общий минус за 3 недели -3.000 кг
-------------------------------------
4 - минус 1 кг
за неделю наела 1 кг 500 гр.
общий отвес за месяц 2 кг. 500 гр.
-------------------------------------
5 - минус 2 кг
за неделю все вернулось
-------------------------------------
6 - минус 2 кг....
-------------------------------------
7 - минус 2 кг 300 гр
потом все что уходило - за неделю возвращалось и я перестала это практиковать.
Итог - Мне молокочай подходит для разгрузки, но не для достижения желаемого веса.
