ஐ☼ஐСделаем планету легче-208ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/ или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
Апрель http://mi-poteryashki.narod2.ru/4_apr2012_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/history/tabl_arc.xls
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
я с понедельника на две недели на атаку дюкана, не могу я себя собрать, надо толчок сильный
А у меня просто ступор. Выбилась из режима. Вообще не думаю о проблеме веса.
Стоило бы, но до отпуска даже психику травмировать не буду. Раздельный купальник с трудом, но налез. А т.к. мне загорать нельзя, укутаюсь в парэо и нормально будет. Все равно за месяц я ланью не стану. Главное - не набрать. :-)
KLM, Оля! Я забыла сказать, что вместе с мочегонными нужно обязательно пить панангин! И совершенно справедливо Наташа в прошлом топе написала, что нужно есть продукты, содержащие калий. Мама у мну бананов много ест :)
Как самочувствие-то?
ТЮСе! Дубль тут: Тюсь, а ты "холодильник" сделай в поезд и бери колбасу-яйца, даже кефир и йогурт сможешь взять)) я в том году так ездила, правда, у нас 22ч. поезд ехал, но у меня реально всё ледяное было, кгда я холо-к "разбирала на запчасти", счас расскажу.
Берешь 2 бутылки по 0,5-1л., налить воду в них (не до верха) и заморозить.
Взять газету. Перед выходом из дома на поезд достать бутылки из морозилки и обернуть каждую х/б тканью. Между ними положить продукты - молочку и проч. - куру там или яйца - всё вместе завернуть в несколько слоев газеты и снова в пакет. Будете сутки точно есть не тухлое. При подъезде когда почти всё выпито и съедено газету выбросишь, воду из бутылей в тубзик, бытулки в помойку.
+++ в бутылки можно налить не воду а компот, тогда у вас будет, что попить деткам полезное и дороге с поезда. Испробовала это в прошлом году - у меня даже лёд в бутылках не расстаял до конца путешествия. Но я брала 2шт. по 1-1,5 л. они дольше подержат. +газету - обязательно, она отлично сохраняет тепло/холод!
Вставлю свои 5 копеек:) Здесь на еве в прошлом году отличный совет дали, как в жару сохранить продукты в поезде:) Курочку или мясо, ну или что там обычно в поезд берешь, жарим (отваривает, тушим и т.д.) до готовности, кладем в фольгу (контейнер), и всю эту прелесть морозиться в морозильник. А уже перед выходом достаешь и берешь с собой, продукт постепенно размораживается и как раз к тому времени, когда его надо есть, он будет в норме, все свежо и вкусно:) Мы в прошлом году так делали - супер!:)
Ну и сумочка с хладоэлементами тож здорово и компактно и удобно:) Потом и на отдыхе здОрово с собой в ней воду в жару брать:) Такие сумки и хладоэлементы сейчас продаются везде и стоят недорого.
А еще оказывается у проводников есть холодильник, в который в принципе можно попроситься поставить, к примеру, йогурты для дитя:)
Мы тоже 22 часа будем ехать, ;-) выезд в 20.35 из Москвы, на месте в 17.35.
Решили брать сухой паек.
Мне овощи(огурцы, помидоры, перец)+фрукты(бананы, яблоки, и цитрусы), кашу, кофе.
А Мише картошку пюре (он ее только в поезде ест 2 раза в год) ;-) +овощи(огурцы)+фрукты(банан, яблоко)+барни( я их не ем) ;-)
И баночку зел. горошка- мы с Мишей поделимся.
Даже наверное хлеб зерновой не буду брать себе или возьму, пока не решали.
А то если я много возьму, то это нужно будет все сожрать!!! Что не тащить. ;-)
Рассчитаю все по штучно. ;-)
Вечером все равно ничего уже есть не буду, а Миша поесть активию+барни и спать ляжет.
У нас и так вещей будет мамадарагая.
Чемодан+2 рюкзака+тележка (я себе купила там за продуктами ходить, чтоб спину пожалеть),+комп.
И так моя спина мне спасибо за такое издевательство над собой не скажет. ;-) В том году моего таскания продуктов на себе, потом у костоправа была 10 раз, чтоб ее на место поставить, ну нафиГ ;-)
Я вот тоже такой вариант рассматриваю... Но не уверена.
У нас автобус (!!!!) в 7 вечера отправляется. ехать 36 часов. :scared2
В прошлом году было проще - ночевки-завтраки в отелях.
Голову ломаю который день. К утру-то все может испортиться, если не сух-паек.
Мне главное - ВОДА!!!! В прошлом году чуть не померла. :-( Муж носился с еврами по заправке в Румынии и умалял дать воды бутыль, с карточками пластиковыми то у нас в стране беда была. :-(
Так что сразу пишу : ВОДА 5л! :-)
Вариант с заморозкой воды очень даже ничего... А тут еще и про заморозку самой курицы тоже понравилось. :-)
Но это автобус, и вонять своими продуктами не хоцца. Все должно быть безотходно, без крошек, не жирно, не капать, не проливаться и т.д.
Ух, мозг сломала. :-)
а 5 литров вам на троих не мало??
Я Мише беру 1.5 л. воды без газа.+ сок 2 по 200 мл
Себе 3 литра ;-) и кофе раз 6 точно пью ;-)
Но это на поезд в 15.35, сейчас конечно себе и Мише 3 литра возьму, а не 4.5 литра ;-)
Ну так это просто бутыль, а еще будет минералка, просто литруха воды, чтобы потом переливать из бутли, сок березовый (возможно). Чай-кофе в автобусе дают. Ну и термос возьму. :-)
а мне кажется не удобно будет все переливать. В автобусе места мало.
На остановках нужно бегом на улицу!!! ;-) а не переливать бутылки.
Почему не хочешь взять 1.5 литра 2 бутылки - заморозить (типО холодильник будет)+ 1.5 литра 3 бутылки просто попить. ;-)
Я вот решила зайти поделиться мыслью, которая меня мучает уже неделю.
Я хочу САМОКАТ. Взрослый. Предыстория - сыну купили Декатлоновский самокат, он обычный, но до 100кг. весУ выдерживает. Короче, в прошлую субботу привезли, и.... я на нём катаюсь сама)) а сын на Декатлоновском самом маленьком (который ему совсем мал) то есть мы вместе гоняем))) У нас очень много пешеходных дорожек, мыло бордюров, район пешеходный можно сказать. Мне ОЧЕНЬ нравится, только руль низковат+коротковата площадка, но всё равно - нравится, катаюсь быстро. По делам, к метро, в магаз - оч. удобно - руки у меня почти всегда свободны, тк предпочитаю рюкзаки как кэжуал стиль. Есть НО - против муж, говорит, что места мало и так дома (это 100проц. правда), что у нас есть хорошие велики и на них отлично кататься в лесу в Битце, а самокат мне надоест быстро...к тому же, я типа несолидно выгляжу (да, прохожие некоторые странно на меня смотрят, есть такое), мои аргументы - мне быстро и удобно, это типа фитнеса - я гуляю с сыном и катаюсь сама (ноги болят- ляжки точнее, просто жуть как)+ просто я кайф ловлю, мне нравится катание. ДА! с сыном не великах днём я кататься не смогу, тк взрослые велики на балконе у нас, я их не смогу вытащить одна никак, те велик - только все вместе получается..
Сегодня вообще нужно было поехать в центр занятости - это 2 остановки на метро от нас+ до метро тут и от метро там минут по 15 быстро если идти. Короче, я на самокате поехала до метро, в метро сложила его, 2 остановки и там снова покатилась. С ветерком. Туда-обратно - меньше час, а обычно полтора как минимум +зарядочка нехилая, еле сажусь теперь;). Единственное, низкая ручка, поэтому неприятно спине, сегодня даже затекла и болела немного, те согнутое немного положение получается. Короче! Девочки, скажите мне, аргументы, что мне купить самокат с колесами поболе и повыше ручкой - для взрослых типа? Или нафиГ? А!! вот сестра тоже покрутила у виска, когда я ей рассказал идею эту...
- как смотрится тётка 30+ на самокате? Смешно, да?
- надоест, как думаете? Или нет?
- в плане пользы/вреда - для спины/коленей - не опасен?
- БРАТЬ ли НЕ брать?
Ну в общем, буду признательна за любые мнения....
ЗЫ простите за много букфффф!
Мне кажется, что это отличная идея! И для фитнеса, и для просто прогулок, и как полутранспорт :). Не знаю в плане вреда для суставов-спины, но мне кажется, что не так уж он и вреден, самокат этот. Конечно, нужно подбирать высоту руля, чтобы спине было комфортно.
Тетка на самокате смотрится прикольно! :) Я бы улыбнулась и позавидовала. У виска не крутила бы уж точно. У меня племянник, работая в фирме, где введен дресскод, одно время ездил так на работу - самокат, метро, самокат. Тоже чудесно выглядело: в костюме с галстуком на самокате, в метро с этой раскладушкой :). Но здорово же!!!
В общем, я за БРАТЬ!!!
Оль, спасибо за мнение;) я вроде и склоняюсь к покупке, а с другой стороны - никто меня не поддерживает из родных в этой идее, вот я и попросила взгляд со стороны....думаю, мож я и правда "того"? С ума сошла...
просто Ваши родные закомплексованы! мне так вообще пофиг на теток на самокатах ли, роликах или одноколесных велосипедах. достаточно часто вижу мамок с утра на самокатах детских рассекающих, видать в школу или сад детку отвели и чешут к дому. и потом если б Вы только размышляли выйти ли Вам из дома с этой штуковиной, а Вы уже воспользовались им и удовольствие получили. так что не парьтесь.
а места много сей агрегат не занимает. у нас в прихожей, размером метр на два стоят 4велика и самокат и ничего)
спасибо за ответ;) про место - прихожей у нас нет вообще, коридор узкий только, но тогда не разойдемся в квартире. Про комплексы...не знаю, мне намекают все, что пора быть посолиднее+купить шубу вместо горнозыжки на тинсулейте и флисок+не носить рюкзаки и кроссы, а одевать в обычной жизни юбки и каблуки...типа, я ж деУшка, а не пацанка;))) а мне хорошооооо с рюкзаком и на велосе/самокате...но все меня отговаривают в один голос с кучей аргументов..
ого, а фотку можно вашего коридора посмотреть, у меня тоже 1 метр коридор, но там вообще ничего не поставишь, честно
Я бы на всех наплевала и занималась, чем мне нравится. Если надоест - уберешь, соскучишься и достанешь. Это сезонный транспорт все равно. Ну и как велик. Летом катаешься, а зимой ждешь велосезона:)
А на зиму можно разобрать до зап. частей и хранить вместе с великами.
наверное, так и стоит сделать, просто моя нерешительная натура очень тяжело решается на что-то при всеобщем НЕодобрении, а тут - они все как сговорились! Даже муж как-то ооочень скептически относится к идее((
ЗЫ и это ещё свекровь не в курсе, вот где будет "кручение у виска" в мой адрес..
Я тётка 40+ и вес нехилый, а катаюсь на доченом самокате, и прошлый год каталась:-) Соседи улыбаются , но молчат, а прохожие - пусть хоть что у виска крутят:-D
Мы живём в небольшом подмосковном городке, вокруг нас большой лиственный лес, а с другой стороны - хвойный, куча парков и дорожек, 2 стадиона. Летом и в каникулы мы каждый день с детьми ходим на стадион( беру сумки три - ролики, ракетки, прыгалки, мыльные пузыри , воду и перекус какой-либо), бегаем, занимаемся, иногда, с нами увязываются кто-нибудь из соседей по двору с детьми (извини за выражение), но больше одного раза с нами одни и теже не ходят: им надо сесть на лавочку и не двигаться, а мы много чего делаем, а потом идём в Парк славы (там чудесные аллеи и дорожки, играем, кормим голубей. Всё это время туда и обратно мы на самокатах или дети на велосипедах:-)
Идея хорошая:) Меня б такое зрелище не удивило, но народ бывает разный и тебе самой и твоим близким может быть не оч. приятно такое не оч.одобрительное внимание. Потому думаю, чтобы не шокировать окружающих всеж стоит прикупить взрослую модель. сейчас есть такие, посмотришь и сразу видно, что она явно не детская:) Ну и места он явно много не займет:)
Удачи!:)
Если будешь использовать самокат, то покупка нужная. Главное чтобы просто так не лежал.
Если нравится, бери
А на остальных не обращать внимание :)
Покупай!!! Но только под свой рост, а то спина тебе точно спасибо не скажет, говорю, потому что у меня проблема с ней родимой.
И никто не будет смотреть, как на дуру.
Я например если вижу девушку на роликах или велике думаю: "Вот умничка!!", но не как "Вот дура, залезла на велик и прется!". ;-)
Да и не толстая ты, а уже нормальная! не переживай и не думай о других.
Думай только о себе!!!
Велик в Битце+самокат= похудеешь за лето на 15 кг точно ;-)
Конечно, покупай! :-)
Не смотри ты на других.
И места он не много займет. Если цена вопроса не мульЁн, то в чем дело? Не понравится - продашь, отдашь. :-)
Нашла о чем переживать!
обязательно! ))) как только обновлю)
пока жду доставку, может, вечером поздно привезут или завтра даже((
Алл, умница, что решилась! Такие свои желания надо исполнять и не обращать внимания на окружающих, что бы они там себе не думали. Катайся с удовольствием, носи кроссы и рюкзак) Кому не нравится - в сад! Ждем фото!!!
Алла, умница!!!
Я тоже очень-очень хочу самокат, чтобы с мелкой вместе гулять. И тоже муж у виска крутит и доказывает, что кататься я не буду. Но у нас все осложняется тем, что в нашем районе кататься негде вообще, это надо спецом в парк в другой район ехать.
А я вот в больнице с отр. Аркадием. Казалось бы - поперхнулся! Чуть не издох, бедолага мой. Скорая ехала час после того, как мы еще полчаса дозванивались до нее.
Потом еще три часа в приемном тусовались.
С утра к нему приезжаю - позавтракать не успеваю, вечером ем, когда домой приезжаю. В общем, как-то не худеется. Опять 95 кг
ужас какой((( тттт чтоб всё обошлось! Поправляйтесь!
@@@@@кулачки)
Зы а ты сама первую помощь ему оказала? Или скорая приехала?
И почему в больницу повезли?
Я пыталась его заставить откашляться, но у него как-то сразу спазм случился и кашель выходил слишком интеллигентным, такой "кхе-кхе". Переворачивала кверх ногами,стучала по спине, заставляла пить воду и тошнить.
Скорая отвезла с диагнозом "астматический приступ", до этого полчаса еще давали пульмикорт, отек в легких сняли. Ночь поджержали в реанимации, потом перевели в торакальное отделение, где ему слазили в бронхи посмотреть. Ничего не нашли, видимо, он-таки откашлял, но то что он вдохнул вызвало воспаление и как итог остый бронхит.
Ну, ниче... Хоть не астма.
Но домой нас сегодня не пустили :(
Ох ты ж... А я думала, у тебя один Васька! Посмотрела, у тебя, оказывается, трое мужичков!...
Нэсь, фиг с ним с весом пока. Образуется все, схуднешь.
Что ж за фигня такая со скорыми? :(
Здоровья вам всем!
Ой, Настя, ужасы ты какие рассказываешь! :-О
Выздоровления сыну скорейшего!
И не думай про вес, наладится с Аркадием, и продолжишь! :-)
Ой, мамочки((( Настасья, чего это он так? Как же так...
Дай ему Бог здоровья скорее пережить все это!
Молитесь, пожалуйста, за отр. Аркадия.
Сегодня что-то опять начал задыхаться, а ведь собирались выписываться. Боюсь, как бы астма не подтвердилась.
Видимо, не искупаться мне в пряже :) А жаль... В общем, посмотрю, по состоянию, если его можно будет оставить на полдня, то прискачу
здоровья, здоровья и еще раз здоровья!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@...
Привет всем! :-)
Девочки, у нас ЖАРААААААА! Это какое-то безумие и сумасшествие. Вчера было 25, сегодня в 11 утра уже около 27. :-О (Правда мы сейчас чуть южнее Минска)
Морда лица сгорела еще вчера. :-) Веснушки все проступили наружу, и я тепереча опять кАнАпАтАя! :-)
Олечка-КЛМ, я на все плюнула и обула вчера мокасины. :-)
Нормально даже с опухшими ногами! Растягиваются по мере ношения. У нас машина без кондиционера, за 2 часа дороги ноги раздулись, но мокасины обувались-снимались без проблем. ;-)
В оПщем, у нас неожиданно случилось лето, и мы из осенних курток и сапог впрыгнули сразу в шортики. :-)
да у нас также в Москве было, а сегодня уже холод собачий ночью, да и сейчас. не долго рай держался :((
нет, сегодня села на атаку дюкана, на 2 недели. мясо я люблю в любых проявлениях, отруби тоже, буду много есть и много пить и худеть :) вчера пахали дома, у нас типа ремонт в спальне, выносили мусор, ох сколько! но я бы еще 10 раз по столько выбросила, хочу пустую квартиру. за 12 лет обросли таким количеством вещей, что ужас. и перемеряла свой гардероб. вещей тоже куча, но почти все мало :(( так что вот буду собирать себя в кучу, до отпуска 2 месяца и в вещи надо влезть.
Я все пытаюсь мужа приобщить к разбору балкона. Вчера попросила снять мне волшебный уголок на кухне, он столько места съедает. В связи с этим я перебрала всю кухню, отвела достойное место новой технике, повыбрасывала некоторые ненужные девайсы.
Тоже вынесли 3 пакета мусора. Все до балкона никак не доберемся, но уже один пакет, как их под сахара мусора я собрала, в основном остатки всякие строительные выкинула.
Мы в этом квартире живем 2.5 года, но все вещи таскали постоянно с собой по съемной квартире. Еще свекровь стала перебирать у себя дома 20летние завалы, привезла мужу 4 сумки-баула среднего размера его барахла, книг. Вынесли 4 сумки мусора в процессе перебора его и моего барахла.
Оставили только самые нужные издания, старые и раритетные, награды и медальки шахматные его.
Книги выносим обычно на 1 этаж к почтовым ящикам, там их быстро разбирают.
Вещи тоже перебираю постоянно. Не терплю завалов. Мне нужна система и знать где что у меня лежит.
Муж вчера умничка начистил всю обувь пока я летала по кухне и перебирала все ящики, и убрал обувь в коробки и в шкаф.
Теперь остался только балкон, там столько всего строительного! Ужас. И не выкинуть, еще балкон утеплять будем.
Так что я тебя прекрасно понимаю.
Я выкидывала все, не жалея, не пользовались 2-3 года - на выброс.
Комбайн кухонный пристраиваю потихоньку, принтер старый пристроили тетке мужа, у нее нет никакого.
Самое сложное это мужа вещи компьютерные старые платы, детальки, провода, там коробка за коробкой его вещи и ему так тяжело расставаться с ними, ненужными, пылящимися больше 2.5 лет в коробках.
Собирай себя, обязательно, а то скоро такое уже никто носить не будет:)
третий день пашем на ниве очистки и ремонта. сил больше нет. остается еще кухня на следующие выходные.(морда с высунутым языком)
Здорово! Будет красота страшная, и снова можно будет полезными девайсами затариться:) Я кухню за несколько часов перебрала.
Банки открыла с закрутками, все повыливала нафиг, переставила местами, благо у меня в самих шкафчиках чисто, нет ни остатков крупы итд.
не, затариваться уже ничем не буду, наоборот, чем пустее, тем лучше, да и деньги нужны и на юг, и на окончание ремонта, и на долги, так что режим сильной экономии.
Мы тоже после ремонта только сейчас начали покупать все, раздали долги, купили уже мебель и вот решили отложить утепление балкона и купить и мужу и мне всяких нужностей, без которых и жить можно, но с ними лучше:) Но я правда и взвешиваю хорошенько все покупки, чтобы потом со скрипом не выкидывать вещи.
Юля, расскажи, а где сын все это время был?
Я вот иногда читаю вас всех и удивляюсь: туда побежала, то сделала, это перебрала...
Мы со своим шилопопистым мальчишкой ничего сделать не можем. :-)
Мы и его приобщаем:)
Сын вообще в садик ходит, в ср-пт-вс мы с ним ходим в фитнесс вдвоем. Когда он в саду я занимаюсь учебой, магазинами. Но вообще он со мной частенько ездит куда-то, то к врачу, то на узи, то в магазин ходим вместе. Приобщаю посуду убирать, пыль вытирать итд. Сейчас на велике учится кататься.
Ну он то сам играет, то приходит и ему задание даем, ботинки протирал, мазюкал их воском, мне контейнеры помогал перетаскивать из шкафа в шкаф, то посуду мыл, то мульты смотрел.
:-) Про мульты вспомнила. Когда Феде было где-то три года, мы подключили кабельное. Ребенок у нас телек не смотрел, все время мы им занимались после сада - игрушки, книги и т.д. А тут ремонт затеяли. Ну и включили ребенку канал с мультами. Федя часа два непрерывно просидел, открыв рот и глядя в телевизор. :-) А мы всю работу сделали. ;-) Вот ведь потрясение было у дитяти! :-)
Как про моего мужа написала ))) Мой копит книги, о программах, которыми уже лет 5 никто не пользуется, но викинуть эти книги или отдать в библиотеку не может....жаааалко ))) Жмот жуткий.
Ой у нас еще дисков дома МОРЕ! Муж сам говорит, надо выкинуть, выкинуть, все сейчас в инете есть и игры старые уже нафиг никому не интересны.
У меня вчера был макдональдс :dash1 правда съела раза в два меньше обычного, и совсем не пила колу и не ела картошку-фри, но мне все-равно очень стыдно, сегодня даже взвешиваться не буду ...
Нее, я не оправдываюсь совсем ))) Сознательно жрала ведь, тут отмазки придумать сложно )
Помидоры, клубнику, арбуз))
Мясо вчера вечером на гриль бросили, но тоже с овощами)
Чет прям совсем все правильно))
Сейчас вот кофе пить пойдем на терассу.
С совсем непоравильнымикруассанами (в духовке подходят), а потом опять на овощи...)
Я тут на велике каталась, каталась, осознавала, что колеса надо подкачать, но не могу сама насосом справится своим автомобильным, не думала, что они критично сдуты. Нервирует он меня, насос.
Сегодня попросила мужа. В итоге вместо 3.5 атмосфер, там было всего 0.5! А я то жалуюсь, что в Б так сложно кататься... На сдутых то колесах:)))
Села и с удовольствием круги нарезала, потом сын попросился, еще его покатала. Все остались довольные.
А я 2,5 накачиваю. На колесах столько написано. :-)
Хорошо хоть не протерла камеру. :-)
Удивляюсь я тебе! Огромная ты молодец!:-*
Муж сказал надо 45 - это не атмосферы, я на вскидку помню, что около 3.5, а на машине 2 качаю:)
Молодец! Я бы наверное не стала кататься в положении, побоялась бы упасть, я трусиха:)
Девчонки, привет всем! Я вернулась вчера вечером. Сегодня утром встала на весы, а там +4кг. Расстроилась конечно, но ничего, уберу. Тем более я думаю, что килограмма 1,5 это отеки, я в дороге все время отекаю.
С возвращением:) Ну как, все устаканилось? А то, помнится, ты тут в полном раздрайве вся уезжала..
Еще хотела написать, но забыла. Я же с января газировки никакой не пила ни разу, а позавчера вечером ходили в пиццерию, ну я там выпила стакан пепси колы. Девочки, я думала помру, у меня так болел желудок, просто кошмар! Хотя может он и не от колы, а от пиццы болел, но я грешу на колу.
а я уже много лет не могу пить ни газировку, ни соки - они для меня слишком сладкие
Чай, кофе тоже всегда без сахара и молока.
Мне кажется, это все же пицца могла быть - все же не самая легкая еда
Я вчера сыну сделала лимонад: низкогазированная вода+сироп шиповника.
Он просто таскал сироп от кашля, все хотел его открутить и попить. Нашли альтернативу:)
Болел 100% от колы. У меня порой бывает от нее так сводит желудок, а один раз я два дня в кровати провалялась, рези были ужасные.
Прикольно. Ссылка только на старый топ почему-то. Видимо, туда выводятся топы с большим количеством сообщений, типа наиболее обсуждаемые.
А почему ты недовольна :)? Что тут плохого?
а я боюсь, что какой-нибудь анонимный "почитатель" меня коровой жирной обзовет
Правда(
Я поэтому, в смысле - из-за этого страха и ходила так долго вокруг да около вашей(теперь уже и моей) компании
Дура я,да?
Ну,понятно, эти еще один стимул и хороооший такой пинок, но чет как-то...(
Вот правда, мне сейчас не так тяжело худеть, как было тяжело назвать свой вес в начале(((
А ты думаешь тебя так обозвать, пожалеть и реальные люди не могут? Наплюй и худей, чтобы все только завидовали и восхищались.
Девочки, у меня перестали ответы на почту приходить, хотя галочка стоит, только у меня так?
Ну что: как "мир, труд, май" прошел? У нас ударно, отпидарасили ребенкину комнату, с выносом половины в сад и на мусор, осталось еще шторы погладить и о счастье. Начали продуктивную часть ремонта в спальне, предварительно выкинув тоже полкомнаты. вообщем все три дня от сих и до сих с привлечением всех членов семьи. еще и следующие 4х дневные праздники пахать: кухню, ванную отмывать, батарею красить, обои клеить, ну и всякой мелочи. вот нам и выходные...
Ударно прошел! После приезда отдраили всю квартиру кроме кухни, сил нет уже! Задолбала эта пыльца желто-зеленая, по всей квартире...Завтра буду кухню домывать. Хорошо еще окна не успели помыть, а то у нас такой ветер страшный поднялся, что толку бы не было никакого.
это да, мы правда два окна вымыли, и ветер у нас счас тоже жуть, ну и фиг с ними, до осени и так сойдет :)
В квартире вообще никак. Горы постиранной не утюженной одежды + привезенная грязная одежда (целая сумка), пол не мыт, пыль не протерта.
В субботу сразу после работы мы уехали на малую родину мужа - он там чинил машину. Все сделать не успел, к тому же пришлось докупать детали там, и еще заказали с доставкой на дом здесь. Походу выливается нам ремонт машинки после зимы в кругленькую сумму.
Вернулись в воскресенье поздно вечером. В понедельник Федя ходил в школу (вот так вот у нас государство решило не делать перенос). Пришел, прыгнули в машинку и укатили на мою малую родину. :-)
И сегодня очень активненько трудились на даче. :-) А я пряталась в тени дома, перемывала посуду после зимы, готовила еду трудягам и просто отдыхала. :-)
Открыли дачный сезон, так сказать. ;-)
Как-то было грустно и плохо без папы. Все на даче на зиму сложено им - аккуратно вычищен мангал, шампура подвешены на гвоздик, инструменты разложены по ящикам, дощечки для парника, пленка, наточены лопаты, тяпки, ножи кухонные... Блин, берешь каждую вещь и понимаешь, что последним ее именно ОН держал! Очень папа любил свою дачу.
Девочки, так меня накрыло там... Наревелась... Еще соседи все были. Все что-то говорят, все вспоминают, каждому слово сказать хочется хорошее. А мне душу рвет. Так это я. А маме каково?!
В общем, вымотались мы конкретно. Внутри у меня опять раздрай.
Но чтобы не заканчивать на грустной ноте, вот вам позитиффф.
http://eva.ru/RaEMO
Очень сочувствую вам
Говирят, что время лечит, но как-то я не очень верю в это, если уходит действительно любомый человек(
А позитив твой очень понравился) - такой весь милый:-)
Кажется, мои недавно такие же были)
Какая разница между детками?
Ровно полгода. :-) Первоклашки. :-) Дачные друзья. ;-)
Спасибо. На меня просто сегодня накатило, чё-та...
Позитифф отличный! Мне прям тоже на велике захотелось... А про плохое не буду ничего писать, просто тебя прочитала и тоже на меня накатило:( тоже про дачу...
Эх, Наташ, даже не знаю, что и сказать, могу только посочувствовать :(
А фотки классные, спасибо за позитив! :)
Фотографии очень трогательные! Всё красиво и солнечно:-) Про грустное тоже близко. Хорошо, что дала выход чувствам.
Отличные фотки, Наташ:) Федя у тебя уже такой взрослый, прям и не скажешь, что первоклассник;)
У меня тож ударненько так прошли праздники:) Два дня дня на даче с агрофитнесом:) Все бы хорошо, но вот че то дорвалась я из-за слишком теплой погоды до кваса.. Сама даж не знаю, что вдруг меня на него так торкнуло, я к нему как-то нейтрально всегда относилась... и как следствие моей крайней неумеренности + почти 2 кг:( Даже то, что два дня кверху пятой точкой простояла, цветы обрабатывая, не помогло:(
А вчера с дитем в зоопарк ходила. Спрашиваю, кто тебе больше всего понравился? Деть незадумыаясь ответил, что поезд и карусели :) И че спрашивается ходили в зоопарк?:):)
А я вчера селедочки поела, сегодня +1.5кг. Вот так у меня нынче вес туда-сюда скачет :) Но я спокойна, как танк, заготовила зеленый чай и воду:)
Очень хорошо! У меня наоборот: сегодня + полкило, вчера на дне рождения была, старалась не жрать сильно(((
Ну вот я и дома. Такое странное ощущение :) - не надо никуда идти, похоже на отпуск. Периодически мысли со старой работы всплывают, приходится силком их отгонять, напоминая себе, что "это меня теперь не касается". Вообще я в такой ситуации и не была никогда, точнее, была 2 раза, но первый раз сразу после пед. училища искала работу, а второй после переезда в Волгоград. А так, чтобы вот сама уволилась и искала работу - такого не было ни разу.
Сегодня-завтра должны сообщить результаты того собеседования, на которое я кулачков просила. Не знаю, если честно, хочу я туда или нет. Ладно, как будет, так и будет. Если это моя работа, то все сложится, если моя работа еще не нашлась, то откажут. Если откажут, пойду в центр занятости становиться на учет, хоть какое-то пособие буду получать. Ну и искать. конечно.
Ну а теперь о похудении :)
Т.к. я теперь дома, мне нужен контроль. Поэтому прощу прощения, но я возобновляю отчеты о питании :) Кому они тоже нужны - присоединяйтесь! Сажусь снова на систему Весонаблюдателей, буду все планировать, считать и записывать. Иначе я разожрусь до невероятных размеров, а большой одежды у меня, как оказалось, и нет, всю раздала и выкинула :( Поэтому я как Тюська - лучше буду худеть, чем обновлять гардероб, тем более, учитывая, что нужно экономить в моих условиях.
Вчера стартанула, вес был 79,7 :oops.
И ставлю себе цель: к 28 мая (ну это мы с Надей Тяпой к ее ДР решили приурочить :)) весить 74 кг. Это ближайшая цель.
Дальнейшая - к 15 июня (10-я годовщина свадьбы у кумовьев, они отмечать в ресторане будут) весить 70 кг.
Удачи мне :)
Леля, как хорошо с отчетами-то, будет на что ровняться. А то если я буду писать что ем я - все попадают в обмороки и я давно уже забыла, как надо питаться, хорошо, что есть дневники былых побед.
Ну и тебе в 80 уже никак нельзя. Мы же все на тебя ровняемся:)
С работой этой мне так кажется не выйдет у тебя, но надежда умирает последней :) УДАЧИ @@@@@@@@@
А о частной практике не думала? Ты же вроде упоминала, что возможны подработки частным образом.. Или это только в рамках работы в прежней компании? Я правда, хоть и сама юрист, о страховом праве имею весьма условное представление, но был случай со знакомым, что он ушел тож из фирмы, что-то у него потом с работой не оч.получалось и он пошел в адвокаты. Теперь доволен как удав, у него достаточно успешная частная практика:)
В похудении тебе удачи!
Тож хочу поставить себе хотя б ориентировочную цель: к 5 августа (день моего отъезда на моря) быть ну... хотя б килограммов 80...ну ладно 85:) будем более реально смотреть на вещи:):)
Да думала, конечно. Но где клиентов взять? Это надо время на наработку клиентов когда еще деньги начнут поступать от них. У нас сейчас успех имеют те юристы (и их много, по крайней мере со страховыми только ленивый не судится, самые легкие деньги), которые берут деньги с клиента не сразу, а после завершения дела и реального взыскания денег, а мне такое не подходит, мне нужно сразу, мне детей кормить, на одну ЗП мужа не протянем. А сейчас еще и увеличили время для обжалования, поэтому когда там еще этот исполлист получишь... Конкуренция большая, много частнопрактикующих юристов сейчас.
Да и вообще - не мое это. Мне нужна стабильность. Частная практика только в виде подработки рассматривается, не больше.
Кулачки для работы @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Удачи в сбросе лишнего и быстрей дойти до нужной циферки
Лель, ну что тебе сказать - успехов во всем! И в работе, и в похудании.
Возьмите меня с Надей к себе, мне надо к 27 мая (мой ДР) ну хотя бы 65 кг, чтобы в прошлогодние летние брюки влезть. Сейчас 69,2.
Планирование - не для меня ))) Попробую как раьнше - не есть сладкое после 12, легкий ужин до 18.
А вот сейчас пришла домой вся на нервах, аж с трясущимися руками, съела кусок пирога и 2 бутерброда с грудинкой *рыдает*
Лель, а ты эти 2 недели не худела? А то я все пропустила. мне кажется я когда в отпуск собиралась ты вроде себя в руки взяла, или у меня глюки?:) Ну а по существу удачи тебе во всех твоих планах и начинаниях!!!
Гыыыы, Марин, будешь смеяться, но у тебя не глюки :) Я тогда в очередной раз типа за ум бралась. Сбросила до 77,4, но за эти выходные снова здорово - 79,7. Ну это так всегда у меня после выходных, но и тут еще совпало с увольнением. Если я щас себя в ежовые рукавицы не возьму, то разожрусь совсем :(
Суп овощной 0,0
Фасоль отварная 3 ст.л. 1,5
Творог Вкуснотеево легкий 50 г 0,5
Хлеб ржаной 55 г 2,0
Всего за обед 4 п
Всего за день 10 п.
Остаток 13 п
Блин, оказывается, я неправильно себе пункты посчитала, в день должно быть 23 п.
Курица тушеная (ножка без кожи) 100 г 3,0
Салат из свежих овощей 0,0
Творог Вкуснотеево легкий 50 г 0,4
Гречка 100 г 2,5
Хлеб ржаной 12 г 0,4
Всего за ужин 6,3 п
Всего за день 17,5 п
Остаток 5,5 п
16,30 - салат из помидора и огурца с заправкой из 23 г мягкого творога - 0,2 п
Всего за день 11,2 п
Остаток 11,8 п
Ух ты! Конечно, это вода (ну... килограмма 2 точно ;-)).
Сбросишь, точно тебе говорю! :-)
Девочки, то ли я расслабилась за эти 2 недели, но что-то у меня настрой пропал к диетологу ходить. Сама не знаю даже почему. Вот я в смятении. Может больше не ходить к ней и самой худеть? Или период просто такой. сама не знаю в общем.
Думаешь? Она мне в этот раз сказала добавить разгрузочные дни раз в неделю: 1,5кг фруктов и 0,5кг творога низкожирного, все это можно есть до 8 вечера. Если совсем голодно, то можно после 8 съесть куриную грудку. Причем из фруктов можно даже бананы:) Но попробовать я еще не успела, т.к. уехала в отпуск.
Неееее, сейчас тебе надо обязательно сходить, особенно после расслабона. Вот когда поймешь, что встала обратно на светлый путь :) тогда и подумаешь о необходимости этих посещений :)
Лель, ну это получится не сейчас, а где-то через месяц, потому как к ней запись за месяц, а я еще не записывалась, потому что не знаю на какой график на работу выйду.
Ну тем более, у тебя месяц будет на исправление после отпуска :) Но тебя будет дисциплинировать то, что поход к диетологу не за горами :)
Записывайся, визит если что отменишь, будет хоть стимул этот месяц держать себя в руках.
Ох, как мне хорошо )))
Мои на все выходные уехали, я дома одна.. с кошкой ))
В холодильнике тока кефир и рядом повешенная мышь.. И корм кошачий на полочке :)
Пытаюсь вернуться к 84, а то привес пмс-ный никак сходить не собирался. Удается! Четверочка иногда мелькает на весах.
Ну и еще меня активно развлекает сосед ))) Его семья тоже уехала отдыхать, и мы вот с ним устраивали веселые вечера. На шашлыки ходили с друзьями. Самое смешное, что тыщу лет живу в этой квартире, а в лесу напротив дома впервые в жизни была.. а еще и на шашлыках.. А там еще костер был, и мы веселились и прыгали через него. Прям как дети. Ну и апофеозом вечера было возвращение домой через грязь, овраг со включенными мобильниками, чтоб светлее было )) Ну от телефонов нифига никакого света нет! Поэтому домой приползли как свиньи все перепачканные :) В общем, открыла шашлычный сезон, помесила грязь, получила внеочередное занятие фитнесом и поучавствовала в соревновании по бегу по пересеченной местности.
С сегодняшнего дня вхожу в обычный режим и поползу на танцы. Нужно укреплять все-таки результаты и в табличке все-таки засветиться зеленым цветом ;)
Симпатишный сосед?;) Хороший у тебя фитнес:) И про мышь рядом с кефиром мне очень понравилось:)
Ну вот, как всегда ВН меня не подводят :) За 2 дня минус 2 кг :party2 И это при нормальном вкусном и довольно обильном питании! Понятно, что вода ушла, но приятно :) Я себе ставила мини-миницель 2 кг до субботы, а вот как получилось, раньше даже. Сегодня 77,7 :party2
Вчерашний завтрак понравился, решила повторить его и сегодня :)
Запеканка:
Капуста брокколи, цветная 250 г 0,0
Помидор 100 г 0,0
Сыр 17 % 30 г 1,9
Яичные белки 3 шт 1,5
Всего за завтрак 3,4 п
Остаток 19,6 п
1 яйцо, 0,5 помидора, 0,5 огурца, 1 ст. л. геркулеса, кофе с молоком... не наелась! жрать хочу!!!
Салат из помидора, огурца, яйца, заправленный мацони. Салат морковный с мацони и чесноком. Горсть орехов. Чай зеленый.
Индейка филе 150 г 3,0
Капуста тушеная 0,0
Хлеб со злаками 150 г 4,2
Всего за ужин 7,2 п
Всего за день 19,6 п
Остаток 3,4 п
11.20 Сыр 17 % 10 г 0,6
Хлеб ржаной 20 г 0,7
Масло слив 4 г 1,0
Кофе 0,0
Всего за перекус 2,3 п
Всего за день 5,7 п
Остаток 17,3 п
Конфеты 50гр
2 яблока зеленых
Две горсти кукурузных хлопьев
Кусок батона
Мармелад 3шт
Кефир 1 стакан, сушки 3шт
эх, девочки, а мне похвастаться нечем. приехала мама , начала готовить разносолы и я ЖРУУУУ.
а 16 лечу в турцию.........ол инклюзив ;)
так что ждите меня 24-28 мая. буду садиться на огурцы наверное :)
Сорри, что галочку поставила, ибо стыдно.
Худела с вами, когда топ еще назывался Избавимся от половины себя или как то так. Похудела немного.Потом забила на ФиД.
Сейчас родила второго и такая депресса, сижу халву доедаю, смотрю на исчезающие хлебные палочки. И чего так охота сладкого???
Дайте пинка что ли, штаны не сходятся, весна, а настроение какое- то зажорное.
Как решится и худеть, когда праздники майские и пр. разгуляй?
Силы воли вообще нет(((
Ну вообще мы анонимно не общаемся, кому пинок-то давать, в пустоту-темноту??? :)
Выходи из подполья и присоединяйся. Самая большая ошибка - что бросила здесь общаться. Поддержка и пинки очень помогают не сорваться или вернуться в строй после срыва.
Так что давай, блудная дочь, вэлкам :)
ООООО, это ты что ли??? Ну ты даешь, ты же такая напористая была, так хорошо шла (дай Бог памяти, на какой диете мы вместе сидели - на яичке кажись, да?) Чего расслабилась? Хотя... кто бы говорил, сама не могу выбраться никак :)
не, нет. это не я та что выше написала, это я отметилась к слову с анонимами не общаемся :)) себя серую вспомнила :), да на яичке сидели...Я славо богу держусь, сейчас 70,5 кг., на яичке до 71, дотянула, потом на японке до 69, сейчас ем, ужин до 5 часов, вес держится на 70,5...каждый день тут читаю, и не могу выбрать диету, хочу ещё 2-3 кг. скинуть, но они сволочи такие тяжёлые и липкие.
Ну это мы тут не общаемся, да и то, видишь - общаемся :)
Умничка ты какая, а я не смогла удержать даже 70 :( Сейчас вот 77 с копейками, а было даже 79,7 :(
Спасибо вам девочки, но я паеически боюсь взвешиввться. Если решусь, то откроюсь.
А я пока и не взвешиваюсь особо. ;-) Взяла тайм-аут на зиму. Зафиксировала +3 кг пока (так мне и надо!). Но общаться не перестаю, бо совсем разъемся без девчат.
Так что давай, вылазь! :-)
На весах центнер... Позади праздники, ДР мамы, крестины. Впереди не знаю, что. Отекаю и температурю. И хандрю. :(
Знаешь, наверное самое главное, чему меня жизнь научила, - не отчаиваться и не утопать в жалости к себе: упала - поднялась, отряхнулась и дальше...
Кончай хандрить! :-)
А температура от чего?
Приболела?
Выздоравливай поскорее!
Да, Свет. Жалею себя - жру, злюсь на себя - жру, плюю на все - жру. Трясина какая-то, утопаю... :(
Температура не знаю, от чего. Просто температура и все :), ничего больше, никаких симптомов, только слабость и озноб. Но сегодня уже не жру, сегодня, как всегда молоко- и просточай. Хоть эта привычка меня не покидает пока :).
Оленька, просто надо заканчивать жрать и тогда все нормализуется! Потому что в остальном все ХОРОШО!!!
Хандрить не надо, Оль... Я вот тоже хандрю из-за работы, так хочется заесть, но держусь, наоборот, типа взялась за себя, все считаю-взвешиваю.
Давай прогоняй свою температуру гадкую! Впереди светлое будущее, иначе быть не может!!!!!
Лель, я читаю твои отчеты, ты умничка! Ты все правильно делаешь. Работа будет! Будет-будет! Лучше, чем прежде, точно!
Оль, не хандри! Давай к лету вместе худеть? Я тоже разожравшись до нельзя((( А послезавтра тетин юбилей (смаилик с выпученными глазами).
Юль, я все стараюсь, стараюсь со всеми вместе, а получается, что я одна пру не в ту сторону :). Все не в ногу, одна я в ногу шагаю. А, еще Жорик со мной в паре!
Ну Ооооооллллляяяяяяяяяяя!!!!! Кончай хандрить!
Я вот тут детскую передачу смотрела (французскую) про лишний вес. С моделью человека, жировой прослойки и т.д. Слушай, как интересно!!!! И знаешь, в корне отличается от аналогичных передач российских.
Так вот я тебе умный веЩ скужу! Твои жировые клетки вырабатывают гормон там какой-то. ;-) Чем больше жира, тем больше гормона. А гормон отвечает за чуйство насыщения. Вооооот... Так что у полных людей позднее чувство насыщение приходит, или вообще не приходит. :-О
И когда начинаешь худеть, очень сильно страдаешь от чувства голода. Поэтому (в передаче говорили) тучным людЯм помогают медикаментозно как-то там.
Ой, там еще много чего говорили, я аж заслушалась!
А еще про настроение говорили. Тоже там что-то отвечает за него. И сброс массы тела хоть на чуть-чуть повышает выработку эндорфинов.
Вот сколько я всего узнала. ;-) Каша в голове! :-)
А температура - это плохо. Высокая? Выпей саше "Ринзасип" или что-то подобное. Мне, например, можно 2 в день при температуре или ознобе. Еще "Инсти" хорош. Только не бегать, а лежать-отдыхать.
Выздоравливай! И харэ хавать ерунду! Морковку пожуй! :-)
Надо же! Какие ты пользительные передачи смотришь! ;) Я вот особо от чувства голода не страдаю, весь мой жор исключительно от распущенности. Мне не хочется просто есть, мне хочется есть именно это! :) Вот, к примеру, я не хочу морковку. Никогда :). Даже сегодня, в молокочайный день. А вот пачечку зефира (а лучше две) я запросто готова в любое время суток принять. Или пастилу. Или вот тортик испекли на мамин день рождения со сливочным кремом. Все, как нормальные люди, взяли по кусочку. А мне три надо! Как же ж я одним-то обойдусь? Это ж я не распробую даже!!! Вот от этой дряни мои эндорфины аж пляшут! И, что характерно, каждую среду я думаю: "Все! Вот теперь-то я уж точно начну худеть. Пора за себя браться!". И каждую пятницу все повторяется сначала...
А от температуры ничего не пью. Не знаю я, отчего она. Пусть сама как-нибудь проходит :). Завтра на работу пойду, дома тоска и холодильник под боком. :)
Да это не я, это сын смотрел, а я рядом присела. :-) У него сегодня наказание закончилось телевизионное, сидел и увлеченно смотрел. ;-)
Вот Оля, а не плохо ли тебе от трех кусков торта? :-) Ты бы попросила родню тебе больше одного куска не давать! :-)
Как говорит моя тетя: "Можа у цябе глiсты?" :-) (это она о неуправляемом жоре говорит)
Мне от трех кусков торта хорошо! :) Родне в это вмешиваться чрезвычайно опасно. Если ж мне сказать: "Тебе это нельзя" или "Это слишком много для тебя", то это чревато тем, что я сожру в пять раз больше, назло всем, да еще и разговаривать не буду двое суток, да и потом при всяком удобном случае буду напоминать об отсутствии такта :) :) :). Родня моя меня знает и помалкивает :).
У меня точно глисты! И они, паразиты мои, любят что послаще да пожирнее. Вот гадство какое!
Оль, тебе надо какое-нибудь хобби интересное найти:) Ну там вышивка, живопись, танцы, выставки и т.д. и т.п. Что б времени на жалость к себе любимой просто не хватало:):)
Оль отекаешь от
1) ешь сладкое+соленое
2) нет движения у тебя.
А ты про страшный Гроб :-# уже забыла?? :-o для тебя это уже не страшилка?? :-#
Девочки, спасибо, что из таблички меня не вычеркиваете, обещаю больше не пропускать отчеты. Села на Дюкана, не знаю, сколько на этот раз продержусь. Но штаны уже спадают, так что есть контакт. Дюкан мне нравится, протасовку желудок не выдерживает, помидоры ела тоннами, а они кислые.
Через месяц в Турляндию, надо как-то скинуть хоть килограмчика 4!!! Может подскажете, как?? )))
Привет! Могу только поддержать. Самой 30-го уезжать на море, а одежды нету. :-О Так что давай, дерзай! :-)
Я видела в прошлом топе фото с вашего курорта, супер! А че делать планируешь? Мне реально не в чем эать(((
Я, Юль, вообще не собиралась заморачиваться до отпуска. :-)
Но тут вчера наткнулась на Еве на одну странную личность:
http://eva.ru/RaEUt
И зачиталась!
И что-то вот зреет во мне, зреет... Ведь поправилась-то я на гормонах исключительно из-за углеводов! Это факт! Так что пока загрузила на телефон книжечку (там в паспорте ссылка на ЖЖ есть, а там на архив с материалами).
Читать никто не запрещал. :-)
Ну а так, все равно поеду на море такая. Если решусь на такое (читаю усиленно противопоказания), то вполне вероятно в шортики свои влезу, очень их люблю! (они со мной на морях уже года три ;-))
Молодец, что не заморачиваешся, я бы тоже так и сделала, но есть один сдерживающий фактор - ребенок))) Не хочется, чтобы он через 10 лет посмотрел на фотки и подумал, ну мама и корова была. На моих детских фотках мама - красотка, есть с кого пример брать)))
Да, личность интересно пишет, я прям зачиталась. Но правильно его жена сказала, нудновато..
:-) Нудновато, но мысль-то есть!
У моего Феди фоток мамы будет море разных - от 78 до 115 кг! Выбирай на любой вкус и комплекцию. ;-)
Но 78, конечно, лучше. :-)
Я с отчетом об Аркадии.
Вчера еще боялись астмы. Сегодня надеемся, что это-таки аллергия. Завтра беседуем с аллергологом. И я очень надеюсь на выписку @@@@@
Аллергия тоже не гут. Но ты знаешь у нас несколько знакомых и маленьких и взрослых именно этой весной в больницу угодили. Двое аллергики, остальных первый раз накрыло...
Так что надеюсь это просто цветение такое неспокойное этой весной.
Конечно, аллергия тоже не есть хорошо, но будем надеяться на лучшее. В этом году даже те, кто совершенно не страдает аллергией, выдает неспецифические реакции. Такая выдалась весна у нас, нестандартная. Сегодня вытирала подоконники, вся салфетка зелено-желтая от пыльцы. А мы этим дышим.
Здоровья Аркадию! И быстрейшего возвращения домой!
Выздоравливайте!!!! @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Мда... Аллергия, к сожалению, часто с астмой соседствует:( Пусть у вас все обойдется! Аркадию выздоровления!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
Ребятки, только тсссссссс.... 
Попросила мужа распечатать на работе книжечку этого Аткинса. И он зачитался... ;-) Может решит сбросить чуток. 
Держим кулачки чтобы не спугнуть @@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@
У меня муж с 16 января минус 11 кг.Сейчас 83 рост 170, думаю до 79 дойдем и остановимся. Вся одежда большая, костюмы жалко конечно, но что ж делать.
В Гомеле одеваю мужичков в Коминтерне, этим летом будут думаю большие закупки :)
Нуууууу.... 20 кило точно лишние. Мне главное, чтобы здоров был. Сейчас обследование проходит, все анализы сдает, УЗИ, зонд, рентген и т.д.
Мне это больше нравится ;-)
http://www.liveinternet.ru/users/dly/rubric/2052557/
Аткинс - это одна из книг к прочтению. Там и другие исследования есть. Будем изучать. ;-)
ой там так много букафф, что я уже 4 дня не могу время найти и осилить все почитать, но я жирное есть не могу, у меня сразу изжога от жирного, так что не мое.
Да и потеря там в месяц = минус 1-2 кг, я на ХП с углеводами каждый день 3 раза в день+2 перекуса углеводных, и + походы в мак каждые выхи вышла за 20 дней на минус 2 кг, с 68 кг до 66 кг похудела.
Аллочка, ТТТ!!!, читает! ;-)
Теорию еще по поводу углеводного обмена выдвинул. :-)
Вот смотрите: лишние углеводы (я глюкозу в частности имею в виду) организма перерабатывает в жир и в запасы откладывает. А обратный процесс, в случае нехватки углеводов? Из жира глюкоза получается? Вот какие нас вопросы на ночь мучают! Ха-ха-ха! :-)