Мануальщик нужен
Девочки, нужны контакты хорошего проверенного мануальщика: серая ветка метро (север) или центр. Пожалуйста, очень нужно. Свой хороший уволился и не сказал куда, а в паре центров в кот. была -"как обычно, врачи - "не слишком хорошие".
Можно с вами рядом постою? Причем тоже север-северо-восток) А вы уже делали мануалку? После скольких сеансов заметно улучшение? Сделала 10 раз - практически ничего( Вот и думаю - может другого надо... Или мало в моем запущенном случае...
За 10 должно пройти, но надо с врачом разговаривать. Я делала, конечно, у меня смещение шейного позвонка было.
Врач объясняет, что надо физиотерапию добавить и проч., я не могу делать физио-... Спасибо! Что-то мы с вами так вдвоем и стоим)
Давайте третьей буду. 10 сеансов у мануальщика, физиотерапия подходит к концу, массаж... Воз и ныне там:(
О! Значит, я не одна такая со своими 10-тью сеансами без толку( Что делать будем?.. У меня боли периодически сильные, мне до лета надо что-то сделать...
Понятия не имею. Доделаю физио, пойду снова к врачу, пусть думает. Еще надо бы МРТ сделать. Я только по рентгену лечилась.
Еще надо как-то постель менять. Ортопедический матрас. Только у нас такая крошечная квартира, мы на диване спим, как это осуществить - не знаю. Подозреваю, что это очень большую роль играет. Мне с утра обычно хуже.
Ну да - диван это в любом случае не вариант. Я привыкла на ровной постели спать - на диванах вообще не могу, матрац хороший, подушка простая - а ночами жутко руки немеют все равно( шея тоже бывает с утра уже болит, но видимо лежала как-то не так. А давно-давно,еще у родителей, был у меня раскладной диванчик (лет так в 17), так я матрац имела и каждый вечер на полу раскладывала -спала, потом утром сворачивала и в шкаф) Может вам пока на пол перелечь?..Хотя бы на время.. МРТ я делала. Врач еще рекомендовал купить для шеи лечебный воротник - купила, хожу...
Мой был так же против корректора осанки - сказал, что в крайнем случае, а так надо свои мышцы укреплять - ну вообщем то же , что и ваш по поводу воротника. А вот воротник наоборот велел, я так понимаю у него действие другое - он как бы позвонки вытягивает и кровообращение улучшается, может от режима использования зависит?.. Мне он велел буквально по 5 минут, но 3-4- раза в день. Видимо как раз , чтобы собственные мышцы не успели атрофироваться)
А мне сказали, что воротник можно носить до 4-х часов в день и как раз для того что бы позвонки вытягивались, а то они из-а спазма мышц сами не встанут правильно
Я мне сказали, что никаких корректоров: мышцы атрофируются и всю жизнь в корректоре ходить? Только сами и пусть поддерживать все привыкают.
