Достало..
Я периодически на диетах, часто велик, ролики, тенис, фитнес. Выгляжу нормально, но плотная,плотная и ширококостная и маленькая и что мне делать?
Извести себя голодом, сложно ))
Совет обычно один: займись спортом и овощи ешь, а я и ем, я их просто люблю. Муж говорит бегай, если бегаю по утрам мои ляжки бочками становятся, а икры кегли мама-дорогая. А я любитель платьев и шпилек, так что ну его на хрен такие икры от бега.
Только что прошла тест на Дюкане вес сейчас даже ниже нормы. Сразу стимул пропал.
Ну вот что с таим телом делать?
А я та хочу быть миниатюрной, а не крепышом...
Я 65кг рост 164 Возраст 28
Объемы:
ОГ 94
ОТ 70
ОБ 99
а у Вас какая кость широкая - тазовая? потому что судя по всему остальному все нормально у Вас с фигурой. Я с Вашим ростом сейчас 52 вешу, с точно такими же параметрами, только с задом 91 см. и обманул Вас Дюкан, он всем чуть завышает, потому что совсем идеальный вес потом держать тяжело. Вы зря, если Дюканом заинтересовались, стимул так быстро потеряли. Его калькулятор не приговор. мне на калькуляторе он 54 насчитал нормой, но я к 49 кг все-таки дойду. Я в 18 лет была миниатюрной, в 47 кг, а сейчас в 30 - с 59 кг худею, и в 54 крепыш еще какой была, вот сейчас еще более менее, но все равно стремлюсь к совершенству :)
Не может быть такой вес при таком росте и возрасте ниже нормы. Это вы что-то в расчетах ошиблись, пройдите еще раз и стимул появится :)
вы просто обманываете себя и прикрываетесь неким Дюканом. У вас явных 7-10 кило лишних. Вот и истребляйте их потихонечку и планомерно. А вообще фотки давайте, по голым цифрам ничего не понять где у вас лишнее затесалось
ну если так придираться то и на талии тоже сальцо имеется и немало. А ноги - вообще тайна покрытая мраком
Это что за тест такой, где вес на верхней границе ИМТ зовется "ниже нормы"? :)
И зачем голодом себя изводить? Можно по 1-2 кг в месяц скидывать, вообще не упахиваясь, через полгода будете 90-60-90.
а мне по Дюкану прописан вес 67 кг при росте 164. Там результат теста зависит от того, в каком весе человек находится последние несколько лет и какой был максимальный вес за всю жизнь. Объяснение типа, что поскольку я долго была за 80 кг, то 60 кг мой организм уже не будет держать.. как-то так.
Но я не к тому, что раз Дюкан сказал, то так тому и быть :)
Вот похудею до 67, а там посмотрим, худеть ли дальше и насколько.
Бред не пишите.
Я весила 65кг при росте 175еще в школе. Затем лет 7 держался вес около 80кг. Последние 10 лет - около 85-90кг.
Уже более 2-х лет прекрасно удерживаю свои 65кг без особых усилий.
Привыкайте правильно и мало питаться вредными продуктами.
Это вы к Дюкану обращаетесь или просто не знаете кому нахамить? Вроде автор поста написала, что не считает эти вычисления истиной в последней инстанции и так же поясняет, исходя из чего Дюкан выдает такие расчеты...
Спасибо, да, я имела в виду, что Дюкан или , например,
доктор Ковальков могут только общие рекомендации выдавать ( ничего против ни того ни другого не имею). просто надо индивидуально подходить. Скорее всего, 65 кг при росте 164 - многовато. Но надо смотреть на конкретного человека.
ну я не совсем корректно выразилась. Там было, что будет сложно держать вес. Но если у вас получается и легко удается, то здорово, поздравляю!
золотые слова.
причем самооценка тоже очень зависит от настроения. Позанимлся, мышцы заболели и тебе кажется, что ты уже намного лучше выглядишь. День проленился, так уже опять обрюзг, самооценка упала.
Если рост самостоятельно не изменить, то вес - гораздо проще. Ваши слова выглядят оправданием для слабого человека.
Хотя нет, и рост меняется каблуками в большую сторону :)
65 кг при 164 см вес ниже нормы? Ха-ха-ха )))))))) Мадам, вы толстая, спуститесь на землю.
Я посмеялась над "ниже нормы". А вот вы, насылая бумеранги, сплошной позитив излучаете, ага :)
Сколько зылх людей вокруг!
У меня такие же параметры как у автора, только мне 36( размер одежды 44- российский), спортом занимаюсь активно, оптимальный вес 62-63, было ниже 58, при этом весе я начала болеть и болела 6 месяцев.
Так что нельзя всех "под одну гребенку" каждый человек индивидуален, не только как личность, но и физически, так что автор, не расстраивайтесь, все у вас отлично, поверьте
http://static.eva.ru/eva/330000-340000/330175/channel/42703109534422380.jpg
Где я написала, что попа метр у меня !? Рост 165 вес 65 )))
Объемы отличаются от объемов автора
P.S. по поводу размеров, сейчас у всех производителей они разные стали, последнее время прям теряюсь, что брать!?
Вы знаете, наверное, у меня ничего не висит, это я про жир))анализировать этот момент не стану (% жира и т.п.), потому что не знаю как это делать, да и не нужно мне.
Как то раз зашла в магазин, спросила у продавцов на 44-46 есть платье, мне ответили, что больших размеров нет у них, так что 44-46 это большой размер, не понимаю, что Вас удивило так))
Я?Да нервничаю, но не из за своего веса или вашего стеба))
А Вы прям психолог, как я посмотрю))
Оспади, спросила про обхват пятой точки на свою голову... Ну, валерианочки, что-ли....
У меня дочка с параметрами 156 см, 54 кг. У неё очень больше икры. Вообще-то она спортсменка, такая крепко сбитая малявка, отжимается от пола 100 раз. Выглядит совсем не толстой.
дело не совсем в весе, доча Ваша занимается, а мышцы тяжелее жира. поэтому при большем весе у нее могут быть (и есть скорее всего) меньшие объемы. а у автора одна задница метр в обхвате, потому что сало легче мышц гораздо и, соответственно, объемней.
тётки, по какой фигне вы паритесь - у автора задница 99 см, а у фотомонделей 90 см. Сами посмотрите, насколько это смешная разница - жалкие 9см.
Мы не паримся, автор парится, не?
Модели ростом сильно повыше или имеют другие параметры. При росте 162 99 см смотрятся довольно увесисто. Не мегажирдяйка, но и совсем не стройная лань. Может это и не страшно, просто не надо с собой и форумом кокетничать и рассказывать про тоооолстую кость и вес ниже нормы:)
Ошибаетесь. Смотря, из чего фигура состоит. Неизящная фигура 100 отжиманий не осилит)
Джиллиан Майкалс рост 158, вес 54, фигура замечательная, я мечтаю о такой))
Это ИЗЯЩНАЯ фигура? http://www.bittenandbound.com/wp-content/uploads/2010/01/Jillian-Michaels-Bully-indeed.jpg
http://img.galya.ru/galya.ru/Pictures3/3/2010/07/25/t4_2013864.jpg
Да-да.
Но для некоторых изящество - тощие мягкие палочки. А за 30 - тонкие дряблые палочки.
Для них, конечно, "фуфу, перекачалась, как мужик":)
Она не изящная, а мускулистая, и жирок там тоже присутствует. Балерины, например, изящные, а эта девушка - нет.
Да я не говорю, что ДМ - это изящество, просто нравится, Кроуфорд наверное изящна в моем понимании
