антицеллюлитные обертывания дома
кто нибудь практикует?
сделала 10 раз - черная глина + ложка покупной готовой горчицы + ложка меда (набадяжила еще масел кучу и развела все морской водой). Потеряла в объеме на попе -2 см, отеки хорошо сошли, но не доконца
Так вот, все пишут, что масел/корицы/горчицы надо немного, а то жечь будет. Ни чего из этого мне вообще не жгет ни как! Тепло да и то не всегда, а жечь то от чего? я же не на слизистую наношу. Тогда вопрос, это процедура работает?
мед+кофе не впечатлил.
мед с кофе смешиваем, подогреваем, сначала массажными движениями наносим, затем на час заворачиваемся. Есть и такой рецепт
так так.. а поподробнее можно?? и рецептик, сколько, чего и куда.. :) и как вы всё это готовите? перед каждым обёртыванием свеже приготовленный продукт или делаете сразу на несколько раз??
1. Цитирую
-Голубая глина 2ст.л ( я чередовала голубую с черной) (~25 р.)
-Корица молотая 1,5-2 ст.л (~4 р./пакетик)
-Эфирное масло 20 капель на выбор апельсина/лимона/грейпфрута (~20-25 р.)
-Пищевая пленка (~40-50р.)
Хочу предупредить, будет сильно печь! Будьте осторожны чтобы не появились ожоги! (у меня вообще ни чего не жгет)
Если же это не преграда, то готовим смесь:
Смешиваем все ингредиенты, добавляем воды до состояния сметаны. Наносим на проблемные зоны, заворачиваемся в пленку, надеваем теплые штанишки, кофту, пояс если есть. А дальше по желанию либо завернуться в теплое одеяло или плед либо поделать упражнения, покрутить обруч. Я предпочитаю покрутить педали велотренажера. Ждем 30-40 минут и идем смывать.
После этого обертывания, кожа очень гладкая, нежная. Самое главное, что жирок становиться мягким! После процедуры наносим увлажняющий крем. На этом можно остановиться,но лично мне нравиться после обертывания пройтись массажными банками по проблемным местам. Результат определенно есть. Это обертывание очень помогло мне подкорректировать фигуру к определенной дате. Главное не лениться )
Курс обертывания - ежедневно в течении 7 дней.
2. еще рецепт:
Насыпаем горчицу, столько же меда и можно добавить сахара для большего жжения(делала первый раз без него,так не пекло совсем). Разводим водой до консистенции сметаны и массирующими движениями втираем в кожу проблемных мест тонким слоем и заматываем пленкой(лучше перед этим кожу распарить и поскрабить,а во время процедуры неплохо-бы поделать упражнения,направленные имено на нужную часть тела). Но я слишком ленивая,поэтому просто утепляюсь и лежу час на диване)Результат меня, честно говоря, поразил после второго раза(первый без сахара не считаю,нет жжения-нет и толка). С моих проблемных мест ушло по сантиметру как минимум! Это заметно невооруженным глазом-раньше когда я ровно стояла ноги соприкасались сверху, а сейчас между ними просвет,причем приличный))я безумно рада. Я читала,что нужно 10 сеансов с перерывом а 1-2 дня. Намерена их все проделать. Кожа после процедуры красная, но ожогов нет.Все проходит спустя минут 10. Если чувствуется слишком сильное жжение-лучше все смыть и в другой раз класть меньше сахара.Смывать следует не горячей водой,иначе будут весьма неприятные ощущения.
От растяжек,кстати,данное обертывание тоже помогает=)Думаю,по прошествии курса они станую гораздо менее заметными=)
3. Вот этот я делала часто:
2 столовые ложки чёрной глины(развести водой до консистенции жидкой сметаны),1 чайная ложка покупной горчицы и 1 чайная ложка мёда.Всё это перемешивается и наносится на живот,бока,бёдра и ягодицы.Нужно обернуть себя пищевой плёнкой и тёплым пледом.Так лежать час.Потом смыть всё и намазать любым питательным или увлажняющим кремом.Делала раньше 2 раза в неделю,сейчас 1 раз.Талия у меня сейчас ровно 60 см,а бёдра 91,целлюлита практически нет,муж вообще не видит его)))Советую всем!Хороший результат!
4. вот такое есть
На глаз отсыпала красный перец, молотый кофе, черную глину и смешала с водой кипяченой. Эту ядреную смесь я нанесла на талию и бока, и завернулась пищевой пленкой. Оделась и на талию еще повязала шаль. Сначала, в первые 10 минут, никаких ощущений не было. Я даже подумала, что у меня грубо говоря, " толстая кожа", раз нет никакого жжения и покалывания. Но...оказалось надо было еще чуть чуть подождать...И началось! Бока жгло так, что невозможно было усидеть на месте. А вот живот почему то не сильно реагировал, ощущались просто легкие покалывания. Минут через 35 я пошла все это смывать. Кожа на талии выглядела так,как будто я лежала и загорала под палящим солнцем и получила ожога. По прошествии некоторого времени, кожа успокоилась. После первого раза я никаких изменений не увидела. Но все таки решила через день повторять процедуру. И вот, после третьего раза я заметила, как бока стали менее выделяться, жира на талии стало меньше. Особенно меня радует предплечья, где были явные жировые отложения. После процедур жир потихоньку стал уходить. Можно по разному комбинировать состав.Кому как нравится. Я, например, могу просто использовать с базовым маслом перец и корицу. Иногда, кофе с перцем и маслом. Либо голубую( черную) глину с тем же перцем. Пробовала добавлять и мед, но почему то никакого жжения я не ощутила. После обертывания пользуюсь еще гель-кремом от флоресан. Конечно, как у каждой процедуры, есть свои противопоказания (например, сердечно-сосудистые забол.). Плюс можно получить ожог, и поэтому надо с осторожностью делать перцовые обертывания.
5. вот этот хочу попробовать!
Глина замечательная! Стоит 21 рубль, все стандартно - в пачке два пакета по 50г. Глина хорошо очищена, без всяких примесей, легко размешивается. Я применяю ее в основном для тела, иногда на лицо. Результатами довольна полностью! Для тела я делаю холодные обертывания. Итак что нужно и как делать:
1. Смешиваю 1 пакет глины с водорослями(ламинариии, которые предварительно замачивала в воде около 2-х часов).
2. Добавляю в полученную смесь эфирное масло бергамота(на ваш выбор любое цитрусовое) и эфирное масло мяты(за счет нее обертывание будет холодным).
3. На тщательно вымытое тело(скрабом или жесткой мочалкой) наношу полученную смесь(от щиколоток до шеи, исключая область промежности естественно) и оборачиваюсь пленкой.
4. Через полчаса - час(можете хоть два часа сидеть) смываю.
Смывается довольно тяжело, но оно того стоит. Кожа гладкая и нежная, как шелк, целлюлит уходит, а самое приятное и лишние сантиметры вместе с ним! За 6 процедур моя талия стала на 4 см меньше! Курс состоит из 10-15 процедур. Всем, кому надоели горячие обертывания(а летом просто невозможно с ним), или по причине варикоза нельзя, обязательно попробуйте мой способ-не пожалеете!
Что касается лица, то маску с черной глиной я делала всего пару раз, но была приятно удивлена уже после первого. Делала так:
1. Размешивала глину зеленым чаем и добавляла масла 1)персиковое,
2)миндальное, 3)виноградной косточки, 4)эф. масло чайного дерева,5)эф.масло розмарина,6)эф. масло герани и немного обычных дрожжей в порошке.
2. Нанесла на чистое лицо полученную смесь и смыла через 40 минут.
На тот момент у меня на лице было 2 воспаленных прищика, они мигом подсушились и через сутки прошли. А кожа просто бархат стала! Гладкая, ровная и такая сияющая! Буду делать ее и дальше!
6. еще нашла
Попробуйте сделать глиняное обертывание следующим образом:
- Пол пакетика черной глины
- Пол пакетика голубой/желтой/белой глины
(пропорции можно менять только в сторону увеличения черной глины и уменьшения другой).
- Пол чайной ложки соли
- Пол чайной ложки красного жгучего перца (для начала, можно потом увеличить)
- 3 капли грейпфрутового масла.
Смешали, пошли в душ, намазались скрабом.
Далее. ОЧЕНЬ ВАЖНО! Одевайте перчатки одноразовые! Иначе вы замучаетесь глину из-под ногтей доставать.
- Потом развели самой горячей водой из-под крана глину (добавляя воду по чуть-чуть, чтобы не слишком жидко получилось).
И намазываемся. Этого количества хватает, чтобы намазать: живот, бока, попу, ноги (на 10 см выше колена) со всех сторон.
Далее берете пищевую пленку и оборачиваетесь следующим образом: сначала 1 ногу (в один оборот), отрываете, потом второю, отрываете, потом начинаете оборачиваться с живота и вниз (включая ноги тоже), и вверх обратно к животу. Двойной такой слой получится.
Я после этого заворачиваюсь в полотенце и сажусь играть за компьютер или иду готовить что-нибудь.
Надо просидеть час. Должно жечь, но не так, как будто бы вы в аду на сковородке (я так два раза потерпела - остались химические ожоги). Если жжет слишком сильно, идите смывайтесь (холодной водой, иначе будет ОЧЕНЬ больно-жарко), и в следующий раз добавляйте меньше перца.
Через час идем смывать глину под холодной или чуть теплой водой, кожа должна быть покрасневшая (если не так, в следующий раз добавляйте перца побольше). Лучше всего после процедуры нанести какой-нибудь крем для похудения.
Вы офигеете после первой процедуры, если высидите час (поначалу сложно).
Мой результат был -2кг -2см после первого раза.
Я хочу предупредить, что это не настоящий результат. Это выходит вода, но она не лишняя, нет лишней воды у нас в организме. И потом то, что вы будете пить - будет оставаться в организме, а не выходить. И поэтому на следующий день всё вернется.
Но постоянное использование глины даст даже больший результат, у меня после каждого раза кожа мягкая, как попа младенца)
Мои результаты:
15 августа 2011: вес 55.5 кг, 68 талия, 80 живот, 96 бедра, 55 ножка, 27 рука.
7 ноября 2011: вес 56.6 кг, 66 талия, 78,5 живот, 94,5 попа, 55 ножка, 26,5 рука
5.03.2012: Вес 52.4 кг, талия 60.5, живот 72.5 (75 если надуть), 90.5 попа, ножка 50, 25 рука)
Обертывания с перцем нельзя делать ежедневно, т.к. травмируется кожа, поэтому я их делаю 2 раза в неделю, чередуя с водорослевым обертыванием, термо-маской, гелем-эластиком и ледяным обертыванием марки Фитнес боди.
+ к этому я ежедневно занимаюсь спортом по 10-15 минут, кручу круг 10-15 минут. И мажусь мазилками для похудения 2 раза в день: после спорта и после обертываний.
А теперь... ВНИМАНИЕ! Август-ноябрь - я делала ВСЁ ТОЖЕ САМОЕ, но без обертываний вообще, и похудела за 3 месяца всего на 1.5-2 см.
Ноябрь-март - я добавила обертывания... и похудела на 4-6 см!!
И что очень важно, я не сижу на диетах, я ем всё подряд, картошка фри так вообще моя любимая еда) Но я ем блюдцами (маленькими порциями). И всё равно худею.
Чего и вам советую, с помощью этой замечательной, просто волшебной глины! ;*)