эллипс дома ход отзывы

копировать

купила стелла торнео. стоял стоял и решила я начать заниматься. маховик 12 кг. электронные программы но как -то у меня не пошло. совсем. плавности нет. все рывками. то ли я отвыкла совсем то ли слишком большая разница с тренажером в зале. пта подскажите как вы перестраивались с зала на домашний эллипс. мбыть какие-то есть советы как лучше начать процесс ... что-то я расстроилась