вести блог по похудению
привет всем. хочу вести свой блог или что-то типа того по похудению (и не важно будут ли его читать, просто для собственной дисциплины). я человек ответственный и думаю это мне поможет. Один вопрос - где?
http://ksvetlanka.livejournal.com/ попробывала тут. кому интересно - читайте. буду писать утром и вечером))))
а рост какой??
-4 кг не уберете такими жескачами, а наберете +6 кг после такого издевательства.
организм нам не прощает жесткого к себе отношения.
дальше все демократично - овощи, фрукты, белки. мне или так, или ни как... уже знаю свой организм
После таких диет, можно в такой зажор уйти, что мамадарагая.
Да и худеете на таких диетах сначала водой, потом мышцами, и чуть-чуть жира уйдет.
А вот при срыве с такого питания, вернется ЖИР ЖИР ЖИР- который потом будет убрать, ох как сложно
я ж пишу что там все демократично, а не голодовка ни в коем случае... также забыла упомянуть, что активно хожу в бассейн (это плюс)))))))
