ஐ☼ஐСделаем планету легче-232ஐ☼ஐ
Здравствуйте!
Для тех, кто тут в первый раз - это клубный топик, поэтому здесь есть ПРАВИЛА.
1. Мы не набираем всех подряд, здесь худеют девушки, которым нужно скинуть МНОГО. Если вам надо похудеть меньше, чем на 20 кг - вам не к нам.
2. Мы не берем людей для количества и заполнения таблички. Нам нужны единомышленники, которые готовы общаться в топе, поддерживая друг друга в нелегком деле похудения.
3. Мы худеем все по-разному, не навязывая никому свои способы похудения, мы ими ДЕЛИМСЯ, но каждый волен выбирать своё.
4. Мы отчитываемся КАЖДУЮ неделю по весу, можно выбрать свой день, но большинство это делает в пятницу. Две недели без отчета без предварительного предупреждения об "отпуске" - это билет на выход из таблички. Отчеты по замерам 16 числа каждого месяца. Это по желанию, кто не хочет, можно не мериться.
5. Мы не общаемся анонимно. Анонимные посты мы игнорируем.
Как вставить линеечку в сообщение.
Создаешь линейку здесь http://lines.nadietah.ru/vlin.php?pl=0&pb=0<ype=hud&sl=mu&sb=lo или на любом другом сайте создателе линеек.
На готовую линейку (прям на картинку) щелкаешь правой кнопкой и копируешь URL (электронный адрес) картинки.
Потом в сообщении пишешь следующее: [ img] ссылка на картинку[/img]
Убираешь пробел после первой скобки и после второй (перед словом "ссылка" ), вместо слов "ссылка на картинку" вставляешь скопированный URL и все.
Так же абсолютно вставляется любая картинка из инета в сообщение.
♥НАША ТАБЛИЧКА♥
ОКТЯБРЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/10_okt2012_tabl_in.xls
СЕНТЯБРЬ http://mi-poteryashki.narod2.ru/9_sent2012_tabl_in.xls
Архив с апреля 2010 http://mi-poteryashki.narod2.ru/0_arh_nov_tabl_in.xls
Архив старый http://mi-poteryashki.narod2.ru/history/tabl_arc.xls
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ.
В табличку вносим не сразу, где-то через неделю активного общения, так что прошу без обид.
Данные для таблички:
Имя
Рост
Дата рождения (в формате: 23.08.1974)
Дата начала похудения (в том же формате)
Вес начальный ( в формате: 90,5. Отчитываемся в том же формате, ни лишних нулей, ни слов "кг, г" не пишем)
Лелечка, завтра, наверное, не смогу взвеситься, улетаю в командировку. Поставь, пожалуйста, отпуск на пару недель.
Неа, все так же. Да и сложно чувствовать, потому что это, скорее всего, отеки. Ноги, вижу, стали посуше.
Оооооля.... Я прям боюсь спугнуть, поэтому тихо, но искренне: "урааааааа...." :)
Я тебе там в предыдущем топе про предыдущий отчет ответила http://eva.ru/topic/64/3013161.htm?messageId=77244954
Оль, я конечно мужчин люблю, но вот насчет Жорки ты права:) Можно пожертвовать ради нас красивых его персоной:)
Хороший результат, прям в норму вписалась от 500-1 кг в неделю нужно сбрасывать ;-)
ага. значит ни ты, ни я не виноваты. потому что я тоже натрескалась в среду на семейном празднике рольчиков. :)
А ты в табличку не будешь вноситься? Я у тебя еще в прошлом отчете данные запрашивала...
Нужно еще имя, рост и дата рождения.
Объемы пока вносить тогда не буду, ты 16 октября измерься и дай с динамикой в скобках, будет сообщение ЗАМЕРЫ вверху топа, вот под ним и напишешь.
108.0(-0.3)
Батарейку в весах пока не меняла, с весами бегала по всей кухне, вес взяла минимальный. Максимальный был чуть выше. Муж ел кашу и очень странно смотрел на меня (голую) с весами. :-) Может и вправду батарею заменить? :think
ой, ржу ;-) с тебя Наташ, представила картину ;-)
Купи купи батарейку.
В идеале их конечно не дергать с места на место, у них погрешность большая от 1-2 кг может показывать
70.2 (-0.8)
6 дней на атаке и такой скромняшный результат, я рыдаю
Вижу эту цифру уже 7 недель, даже смена диеты не помогает, никак не вырвусь из семидесятых.
ой, прям уже все надоело, хочу уже все бросить и в мак поехать и оторваться там по полной программе. :-o
Наташ, Кузурка, отлично проводишь время, раз даже о взвешивании забываешь! :)
Шарфик на линейке вязала или как?
Я просто вошла в колею, живу просто, о диете и не думаю. Типа образ жизни. ;-)
Про шарфик. Это турецкий Ярнарт Карнавал. Вяжется на спицах N8, в одном ряду куча накидов, в другом они спускаются и вытягиваются. :-) Прямо на этикетке к пряже объяснение способа вязания. ;-)
Короче, начиталась Ковалькова. Он вроде как советует ходьбу и L-карнитин употреблять в качестве сжигателя жира. Ну, заставь дурака Богу молиться... Я и стала пить карнитон перед прогулкой и после прогулки, и ходить стала мноооого, но доктор-то рекомендовал ходить небыстро и всячески это медицински обосновывал, а я-то как вышла на улицу так и втопила, да еще и не час гуляла, а носилась по всяким мамским делам без использования транспорта принципиально. Итог ошеломляющий, по объемам я не набрала, но привес 4 кило за 4 недели!
Муж, выросший в Выхино, громко ржет надо мной, говорит, качки у них там так раскачивались: месяц жрали не в себя, становились жирдяями, а потом в качалку - перегонять жир в мышцы. Так что я по ходу - качок :)))
Не знаю, плакать или смеяться :) Может, мне на бодибилдинг переключиться, че уж там :)
Стала про L-карнитин сегодня читать, вычитала, что у него есть анаболитический эффект. А так его не хочу убирать, я раньше думала, что я тормоз в силу характера, а теперь понимаю, нет, просто энергии негде было брать.
Воооооот...
Нэсь, ну, может, нафиг его, а? Карнитин этот. Ну зачем тебе он сдался? Привыкнешь еще...
я смотрела на ютубе ролики с программой "Семейный размер", Ковальков не настаивал на приеме этого препарата.
Я его не покупала.
Я за 3 недели на нем похудела на -1.6 кг.
Потом поела 2 колядочки колбаски и на утро +2 кг
Слушай, а у вас в поликлиниках нет кабинета здоровья?
У нас в Москве, есть почти во всех, Кабинет здоровья.
Идешь туда, там делаю биопиданстный анализ тела ( сколько костей, мышц, жира) в организме видно
Очень хороший анализ, лучше его сделать до диеты и через год, когда уже похудеешь.
На нем - это на ком? На Ковалькове? Я сейчас стала смотреть Семейный размер, но пока времени нет - ремонт.
Я реально не могу сидеть на диете, что-то мне трындец голодно. Низкоуглеводкой спасаюсь
ага, ;-) на нем- это на Ковалькова. ;-)
Ковалькова не низкоуглеводка.
Я считала на дионе, там у меня был зеленый коридор по углеводам, овощи и отруби- и есть полезные углеводы. ;-)
Вообще у него 1 день если класть 1 ст. ложка ол. масла в салат выходит 1200 кл в день. По жирам 30-35.
Я просто в каких-то дикий количества его пью. Думаю, надо снижать, пить как витаминку
На привес карнитин не влияет, но чтобы он подействовал как жиросжигатель надо минимум 40 минут кардио в высоком темпе. Я пила, когда в спортклуб ходила. Хорошо объемы на нем уходили. А бодибилдеры совсем другие хрени пьют.
Ну, у меня как раз быстрая ходьба. Думаю, велотренажер оседлать еще.
А в каком количестве пила?
:-) Читала бы тебя и читала... :-) Про энергию очень тебя понимаю.
ОФФФ....... Настя, прикинь, я 3,5 кило заказала кауни и др. добра. Вот уж точно "заставь дурака Богу молиться..." 
Четта ты мало назаказывала :)
Я вот так заказывала Юле Юше "Мне вот только 700 г grey-orange и всё". А она месяцами собирает, чтоб выгоднее было и таможня не привязывалась, так у меня уже третий выкуп едет. И в каждом было килограмм по 5. Оно ж обычно припоминается, что и это надо, и то...
Я тут где-то вычитала, что 21.12.2012 Земля налетит на небесную ось и впоследствии этого электричество во всём мире отлючится. Сначала было думала - в деревню сбежать - дровами в русской печи обогреваться, а теперь понимаю, что ежели мы всю мою кауни по полу расстелем и всей семьей на нее уляжемся да еще хватит накрыться сверху, перезимуем как-нить :))))
:-) перезимуете...
Я особо не представляю, что с этими кило делать буду. :-) У меня квартира маленькая, а пряжи УЖЕ много по углам. Муж у меня очень нежный для кауни. Сегодня заставила свитер шерстяной одеть на работу, бо жутко холодно у них. Так жалуется, что все чешется. А пряжа -то российская, мягонькая, и майка нижняя с длинным рукавом! Такой уже нежный! :-)
Девчонки, ну объясните мне, пожалуйста, чем она так хороша-то? Кауни? Я ее живьем ни разу не видела, а смотрю, все с ума сходят по ней :). При этом она, говорят, колючая. Раскройте секрет, а то я ж страдаю, мне ж тоже, наверное, ее надо! :)
Так почитать-то интересно, только когда я дошла до слова кауни, а потом этого добра оказалось 3,5 кг ,а их еще можно сложить на пол, лечь на него,укрыться и перезимовать, вот тут впала в ступор:-D
Оля, я НЕ ЗНАЮ, какая она, ни разу не видела!!! :-) Мысли, как у тебя, охотилась за этой пряжей года два по Минску. Теперь жду посылку из Латвии. :-) Поддалась стадному инстинкту, так сказать... :-)
Надо, надо :) Тока она колючая, но вязать ее руками одно удовольствие. Может такой кайф от колкого массажа, а может это ностальгия по советской шерсти, оборудование-то вроде то еще. А еще расход на взрослый свитер минимальный.
А сочетание цветов - на любой вкус. А жаккарды из нее - волшебные :)
Я даже не знаю... Я в этом не спец.
Вообще, смотри сама, как себя чувствуешь. :)
И может быть, все-таки проконсультироваться, чем эксперименты над здоровьем ставить. :)
В любом случае - успехов!
Я пью Элькар (L-карнитин тоже) - вещество не чужеродное организму, он действует на обмен веществ и при повышенном и при пониженном весе, нормализуя его. Но лучше - пить за полчаса до занятий спортом, а заниматься не менее часа-полтора. Эффект тогда есть, когда нагрузки. Ребёнок у меня курсами элькар принимает уже года четыре, но у неё другие показания. Кстати, карнитон - бад, у них нет таких исследований как у лекарств. Если что интересует, то подскажу, т.к. в теме.
ага Оль, поздравляю, моСк твой понял и стал контролировать размер порций и желудок молодец, быстро сузился.
Ох, что-то меня сомнения берут. :) Мозг мой так просто не сдастся, а уж желудок у меня бездонный, проверено долгими годами обжорства!
А у меня приятная новость- мы купили дачу! ))) Всего 16 км от города, так что смогу туда хоть на велике ездить) Ну и отдыхать будем и осуществлять огороднические фантазии)))
А так, похудения никакого. К пятнице сил уже никаких, все-таки у меня нервная работа((( Ну и жру(((
Дача в Финляндии у тебя получается??? Боже, это мечта!!! Поздравляю от всей души! Мне там так нравится!!! Мама с сыном собираются в Рованиеми 10 января. Я вот тоже на дачу собираюсь, чай пью, еву читаю:)
Какая красота - дача в 16 км! Юль, велосипедик, конечно! И развеять нервы по ветру :). А как там у вас на даче с комарами? У меня основное воспоминание о финском лесе - это комары-матросы. Полосатые, с длиннющими свисающими ногами и с носом, уже заточенным на меня. Бррр...
Ух ты! Поздравляю! Сразу представляется фильм "Особенности национальной рыбалки" :-)
Ох, и тяжело же идет протасовка после такого большого перерыва. Три дня пока держусь, но вечерами жор нереальный был первые 2 дня, вчера как-то полегче уже. Ела разрешенное, но много. Вес уходит помаленьку все равно, ушла вода пока, конечно, но все равно жить стало легче.
Теперь вот новая напасть у меня - командировки! Как не жрать в поезде? Я в последние 2 поездки только садилась в поезд, сразу начинала жевать и прекращала только когда поезд прибывал на станцию. Причем не еду нормальную, а всякую дрянь вкусную.
Еду опять в Астрахань на следующей неделе во вторник, а потом в воскресенье опять в Саратов :(
О, Леля! И тебя постигла сия напасть - командировки! :) Как же я тебя понимаю, и как же я не понимаю, как в них можно не жрать! В следующую субботу тоже улетаю на две недели. Держись, подруга, пробьемся! ;)
В поезде - не жрать, не жрать, не жрать! Читать, гадать кроссворды, вязать (умеешь? Это хорошее занятие для поездов :)), смотреть в окно, разговаривать, спать! НЕ ЖРАТЬ!!!! (Это была установка :))
Я беру с собой электронную книгу и читаю. И попутно тяну в рот всякую гадость :(
Попробую просто тупо не брать с собой ничего вредного, прям вот запрещу себе покупать. Возьму морковку, сыр ольтермани, помидоры, яблоки. И буду это грызть!!!! (это тоже была типа установка;))
Я протасовку даже не пыталась начать. Я сразу понимала, что я ее не выдержу. :)
А с командировками... Может быть, брать интересные книги или работу какую-то "для поезда". Чтоб реально времени не было на пожевать? :)
Нееее, работу точно не получится взять, мне работы на работе хватает :) А книгу я беру - электронную.
У меня знакомая тож частенько по командировкам разъезжает. У нее правда нет проблем с лишним весом, но в поездах она ездит так. Берет с собой только немного овощей и фруктов (курицу, яйца и т.п не берет принципиально) закачивает на двд несколько фильмов,чтоб выбор был, наушники в уши и вперед.
А еще она всегда выбирает верхнюю полку в купе, так что за столиком постоянно не сидит:)
Мож и тебе попробовать?;)
Вот с верхней полкой в воскресенье следующее и проверим версию :) Получилось взять билеты только на верхние полки и туда и обратно, зато в женском купе. После последней поездки с дико храпящим дедом в попутчиках я принципиально буду брать только женское купе!
Держись! Вкусно было есть вредности? Теперь нужно терпеть... :-)
И как ты в командировки ездишь? Герой просто! :-)
На поезде езжу :) Первый раз волновалась ужасно, но стоило раз съездить, так теперь вроде нормально.
Лель, а с поездом это психологическое наверное. вот у меня поезд ассоциируется с отпуском, соответственно тянет на все вредное и вкусное, расслабуха:)
Судя по всему, достичь 75 кг к НГ для меня будет нереально. Вес снижается все медленнее и медленнее.
Садиться на какие-то диеты с серьезным ограничением я не хочу, не хочу делать какой-то вес целью. Моя цель - вести здоровый образ жизни, сформировать привычку питаться понемногу.
Сейчас уже удается, например, после обильной еды на следующий день уже возвращаться к привычному режиму питания. А не мести все подряд несколько дней, как было раньше, и не винить себя за каждый лишний кусочек.
А еще, похоже, мне неизбежно придется выкраивать время на физические нагрузки. Только будут они теперь иными. Мне нужна аквааэробика, меня разбил радикулит. :D Точнее - остеохондроз. Спина болит уже пятый день. :(
Извините, что редко захожу, со следующей недели буду писать почаще. :):):):) Всех читаю, всех мысленно поддерживаю и за всех переживаю!!!! :)
Май, ты все правильно делаешь, и настрой у тебя правильный. Так что, быть тебе здоровой и красивой! Это неизбежно! :) А вес - дело второстепенное. Никто, кроме нас, не видит, сколько там весы показывают, когда мы на них прыгаем. Твоя тетенька с дудочкой уже обогнала жирафа, поздравляю! :)
Здоровья тебе!
Так-так не расслабляться! У тебя обязательно получится! У тебя еще много времени! Это осенняя хандра, попей витамчиков, и поставь мозги на место!
Думаю, что у тебя всё получится, т.к. удивительно правильный настрой и чёткие движения к цели!
Ты молодец, правильные вещи высказываешь! Не надо никуда и ни за кем гнаться. Ну будешь ты не 75, а 77 кг к НГ - катастрофы не будет, зато ты будешь не измученное диетами существо, а спокойная и здоровая!
я бы поменяла цель на 80 кг, тоже круглая и красивая цифирка, достигнешь ее досрочно, будет в двойне приятно
Я все еще 70.2. в этом весе 7 недель, мамадарагя. :dash1
Еще и замеры сделала у меня за 8 дней на Дюкане
плюсы жуткие.
Грудь +1 см
Под грудью +3 см,
Талия + 3 см.
Живот +2 см
Бедра ноль
Ляжки +2 см.
Голова болит жесть, сушняк дикий. :dash1
Сегодня наверное последний день и с понедельник снова на ХП вернусь.
вот и я думаю, что не айс.
На ХП- хоть не худела 6 недель, но и замеры стояли, а тут в плюс уходят.
70 кг мне никак нельзя, у меня гардероб под 58-60 кг весь.
остались штаны только зимние на вес 68 застегивать лежа, никому не пристроила.
Так что мне кровь из носа к следующей весне нужно 60 кг, к следующему сентябрю 55 кг
Я же с веса 82 кг похудела до 58 кг, -24 кг за 9 мес, а потом немного набрала +7 кг на море за 3 мес. булимии и курить бросила и +12 кг.
Так что мне в мои 58 кг не комфортно, животик еще есть небольшой.
Ты меня не видела в 58-60 кг в альбоме??
70 мне много.
Я же метр с кепкой в прыжке 159 см у меня., ляЖки огромные и живот.
Кинуть тебе пароль на папки?
Девочки, разместила фотку в паспорте. Ещё страшно, но надежда уже есть, что и я смогу похудеть))), пароль общий.
Тань, у тебя счастливая особенность - не похудела грудь при общем снижении веса! Во всяком случае, ощущение, что грудь стала больше. :) Поэтому эффект от того, что ушел живот, еще заметнее! Мне кажется, что с твоей фигурой худеть приятно :), очень виден результат.
Грудь - пятёрка((( Не знаю как укреплять, если похудение будет продолжаться. И спасибо!
у меня уменьшилась до тройки в прошлое похудение. и подтянулась сама. а сейчас размер G :ups1
Результат очень даже заметен:) Пузо сдулось и подбородок лишний подобрался=D> Так что продолжай в том же духе и у тебя обязательно все получится!:)
Спасибо! За подбородок я тоже переживаю, он у меня как второе лицо, ужасть. На фото лучше, чем на самом деле, но я буду стараться.
Спасибо большое! С удовольствием (теперь ) ношу вещи, т.к. они стали свободнее - в поясе не натирает и шею не давит:-)
У меня 4-й день протасовской диеты: яйцо, творог с яблоком и корицей, салат с зерненным творогом, какао. Сейчас буду чуть отваренную брокколи с ряженкой)
Я на протасовке, поэтому овощи, овощи, овощи...
С утра ела запеканку - творог+яйцо+щепотка соды, все запекла в микроволновке.
Потом салат ела помидоры+йогурт.
Потом ошпарила нарезанную цветную капусту соленым кипятком, заправила лимонным соком, добавила ложку аджики и ела. Вкусно!
Утром - кофе 2 чашки. В обед - бутерброд с огурцами и сыром и 2 штуки картофеля фри (у ребёнка стырила 2 ломтика). Ужин поздний (только приехали) - половина крыла утки (честно грызла кости под "хи-хи" домашних и салат из помидорок с травами и растительным маслом.
привет всем...давно я вас читаю, только все не решалась написать. но вот сегодня видимо настал тот день. скоро др у отца. поехала в магазин и не нашла ничего для себя,такие вещи красивые, но все не для меня.до слез обидно.рост у меня 155,вес 72 кг...не уходит после вторых родов. пот ому что я лентяйка, только жру и сплю,а когда то весила 47-48 кг. а после вторых была 56-57 кг.вот...Хочу 50кг...возьмете меня к себе?
о у нас с тобой почти одинаковый вес и рост, только у меня один мальчки 6.7 лет нам пока. ;-)
Пиши тут, общайся побольше.
Ольга тебя через недельку может уже внести в табличку.
Я тоже хочу 54 кг, только вот нифига не получается.
Меня света зовут. Я тут уже 3й год тусуюсь.
Света, почему не получается? Ты как худеешь? Кстати, а как можно фотки в фотоальбомах посмотреть, общий пароль это какой? :-)Я пока свои фотки не ставила. Боюсь не влезут :mda
эй, есть тут кто живой??? Может кто нить даст мне ваш пароль,может это укрепит мою мотивацию :-( Я сегодня прошла 5 км, пила пахту низкокалорийную с отрубями и купила новые сапоги с сумкой, вот... чувствую себя так классно после 2 дней без зажора)))
В выходные у нас обычно всегда тишина :) Завтра все подтянутся. Пароль вышлю в личку сейчас.
Дааааааааааа... Я так точно:( зато вчера весь день на даче вкалывала, с 11 утра до 6 вечера с перерывом на диетический обед! Сама собой горда! Зато в пятницу и сегодня оторвалась:(
Девчонки!
Всех причастных с Праздником Покрова Пресвятой Богородицы!
Я сегодня мальчишек в бассейн водила. Трындец, теперь сама хочу до одурения. Абонемент 1 раз в неделю на месяц - 880 р. Хочу ходить часиков в 9-10 утра пару раз в неделю. Но я ж разбалованая: ходила в Олимпийский, там за временем никто не следил, я обычно брала абонемент на 7-00 утра и плавала 2 сеанса, а тут смотрю - выгоняют. Есть еще вариант абонемент на свободное посещение, но он стоит 3500 р. в месяц.
И еще на каток хочу... хАчу-хАчу-хАчу
Всем привет!
Закончили мы сегодня наш ремонт.
Потратили на это чуть более 50 тыс.
Фото загрузила в альбом
http://eva.ru/albumpage/148176/1000727.htm
Строго не судите, делали я и муж.
Вот еще ждем когда шкафы привезут
Конечно за эти две недели очень устали. Ребенок жил у моих родителей.
Сегодня Покров, в этот день сына крестили, всегда выпадал в этот день снег, а у нас сегодня +15 было
Как уютненько получилось)), молодцы), тем более приятней, когда знаешь, что это своя работа, сделанная своими силами!
И зачем я пошла смотреть?... Ремонт, безусловно, дело хорошее. Молодцы! =D> Пусть он радует вас долго-долго! Но вот соседняя папка, "Еда"... Ну, что меня туда понесло-то??? Эх... Тань, как можно ТАК готовить и ТАК худеть???
Как здорово, поздравляю с окончанием! Очень понравилось!!! Всё очень лаконично, по делу и красиво:-) Нам тоже скоро предстоит масштабная работа, начала искать дизайнера (сами не справимся)
Спасибо! А мы весь инет перерыли как сделать детскую.(3 месяца решали, что и как будет)
Вы - молодцы, здорово получилось! Я вот пока решала, так уже не детскую надо, а две отдельных "девичьих":-) Так что скоро консультироваться буду)))
Я вот че интересуюсь - а кровать вот эта, как вам? Насчет шаткости, валкости, внешности? А то мы в Икее мальчишкам присматривали кровати чердаки, но они по мне так выглядят уродски, но выхода нет иного. А вот на эту десткую смотрела, она мне тоже больно ДСП-эшной показалась
Нам эту кровать бабушка, дедушка на 1 июня (2 года назад подарили) (мелкий засранец захотел, а дедушка взял и купил)
Кровать большая полуторка. До 90 кг. там наверху можно. Удобно, что под кроватью получается шкаф угловой. Вместимость хорошая,вся одежда вместилась, плюс еще стол. Под основным столом еще на колесиках выдвигается дополнительный стол и можно в любую сторону повернуть. 
Натулька! Кузурка) С Днём Рождения!!!!!!!!!!!!!!!!!
:party2 :party2 :party2 :party2 :party2
:party3 :party3 :party3
ЗДОРОВЬЯ! ЛЮБВИ! ГАРМОНИИ!
Урааааааааааааааааааааааааааааа!!!
ПОЗДРАВЛЯЕМ!!!!!!
Желаю здоровья на долгие годы,
Пусть милю пройдут все печали, невзгоды,
Пусть радостью, счастьем искрятся глаза,
И только от смеха сверкает слеза.
Наташенька, присоединяюсь к поздравлениям! С Днём рождения!
Желаю тебе и твоей семье ЗДОРОВЬЯ, ЛЮБВИ, счастья и гармонии в отношениях! Тебе лично - творческих успехов в рукоделии и успехов в похудательном деле ;)
Наташенька! С Днем Рождения! Пусть все тебе удается, все получается! Работа будет легкой и приносящей доход, начальники - понимающими и ценящими. Мужчины твои пусть любят тебя так же, как сейчас, и даже еще сильнее! :) Здоровья тебе крепкого-крепкого! Путешествий дальних, впечатлений ярких!
Успехов тебе, солнышко, в похудении и в творчестве! :*
Будь счастлива!
Девочки мои дорогие!!!! Спасибо вам большое!!!!!! Я вас так сильно люблю!!!! :-*
День у меня сегодня ооооочень насыщенный был. :-) (Кому интересно, в одноклассниках статус гляньте, лень повторять, да и пьяяяяянаяяяя я :party3 хи-хи!)
Я решила, что пошли все неприятности в *опу! У меня ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ! И пусть весь мир подождет! :-)
А завтра, я очень надеюсь, мы уезжаем в Киев. Это подарок мужа! ;-) Уряяяяяяяяяяя!!!!!!!!
И еще вот что у меня есть, сижу и любуюсь. :-)
А мне в том году подарил сын такой цветочек (беленький)
почти 3 месяца цвел. Когда перестал цвести, все собиралась пересадить его, но так руки и не доходили.
А вот неделю назад (через год) зацвел опять.
Тоже сижу любуюсь.
Отлично отдохнуть :)
Я тоже поздравляю, Наташечка, тебя с днем рождения! Желаю счастья, здоровья, гармонии в семье и удачи! :party2 :party2 :party2 :party2 :party2
Мой сын в пятницу свою дипломную работу отдал, сейчас ждет когда ему скажут дату защиты
Полгода работы, тестов итд. => более 150 печатных страниц. Хорошая, толстая такая книжечка получилась. На английском, на нем же и защищаться будет
По этому поводу посидели в ресторане - монгольский гриль. Все влкусно очень - набираешь себе в тарелку чего хочешь и тебе это сразу коротко на гриль (по сути сковорода невероятных размеров)) отправляют.
Ограничилась овощами и морскими фруктами, хотя тянуло на мяско))
В субботу с мужем и дочкой на Балтийское море ездили (2,5 часа от нас) погулять - 15км пробежали по песчаному пляжу и в лесу -красота такая, только ноги ноют) Сегодня ужзе лучше, сейчас поеду по делам на велосипеде, пока погода позволяет и гололеда нет
А сегодня у нас первый день после осенних каникул - так непривычно рано просыпаться, дочка в 6 утра себя из кровати еле выцарапала...)
А вы где живете? Мы в Дортмунде были в монгольском ресто, там мяса какого только нет, и дичь, и все, что хочешь, даже мясо акулы было.
Девочки, для меня за гранью - как это знать не только свой язык, а еще несколько??? :) :) Молодец у тебя ребенок!
А я в монгольских ресторанах вообще ни разу не была и даже не видела ничего подобного. Интересно!
И как ты пишешь чУдно - "пробежали по песчаному пляжу"... Так захотелось тоже туда! Нет, не бегать, конечно, но хотя бы пройти километров пять :). А вы супергерои! И бег, и велик! Прелесть!
Я с тобой соглашусь по поводу языков. Потому как сама довольно неплохо общалась на инглиш, а счас совсем ушел, хочу сказать на английском, а говорю на нидерландском, все путаю, мрак. Сама себе удивляюсь иногда - ну я же знаю это...и поражаюсь своему сыну- как он может буквально одновременно с двумя разными людьми порой общаться и на разных языках, мне такого, к сожалению, не дано. Посмотрим как Настена начнет языки осваивать, мож у них это особеннность местная - многоязычие.
Таня!!!! Твоя Настена уже говорит прекрасно на двух! :) И ты тоже! А я по-английски только меееедленно-медленно. Говорю. А не понимаю нифига. Только написанное :).
ура ура, у меня сегодня юбилей.:party2:party2:party2:party2:party2:party2:party2:party2:party2:party2
Ровно 2 месяца, как худею, результаты правда не очень меня радуют, хотелось бы на таком питании и побольше, чтоб схуднулось, но хоть столько.
Старт с 75.3, через 2 месяца 69 кг ИТОГО= -6.3, я мегакрутышка.
Как худею уже все читали стописят раз, не буду тогда повторяться.
По объёмам минусы
ОГ= -3 см
ОТ= -7 см
О живота= - 3 см
О по пупку = -7 см
О бедер= -7 см
О ляжек = -4 см
Жировая складка на животе = - 7 см
Побежала мерить свои штанишки на зиму, надеюсь даже с таким весом должна влезть, а то до 68 кг уж больно холодно мне уже ходить в летних джинсиках.
да так буду держать, 7 недель на плато этож жесть, надеюсь от сегодняшней еды у меня на завтра не будет плюса
оч.хороший результат для твоей весовой категории:) Если б ты сотню весила, то 6 с гаком кг было б может и не глобально, но для 70 - супер! Поздравляю с достижением! Дальше не расслабляться и продолжать в том же духе!;)
Поздравляю, Тюсь:), ты даже не мегакрутышка, ты - мегасуперкрутышка:)), отличный результат)
Как штаны??
ага буду теперь мегасуперкрутышка Штаны еще не мерила, дела, прибегаю и убегаю.
Времи суп сварить нет, не то что штаны померить, хорошо хоть еще неделька будет тепло.
Может вечером померяю
Ой, а ныла-то, ныла - не худеется, вес стоит, бла-бла-бла :)
Поздравляю, молодец! И больше не расстраивайся и не гонись. Худей потихоньку и все получится.
а я с тех пор как "внеслась" в табличку жру просто нереально. какой то ужас.что делааааааааать? :(
Девчонки, ну это пипец!!! Опять прилип 1кг откуда-то:( Даже не ужинала 2 дня, только кофе с молоком, потому что когда возвращаюсь с работы поздно уже, а он все равно присосался... Вся мотивация теряется:(
Девочки, ко мне завтра гости приезжают, я их через 3 дня провожу и вернусь к вам.
Я сейчас без голоса. Утром в 7 утра выходим с Антохой в садик, дожди льют просто стеной. Ребенку в коляске тепло и сухо, а я, 40 минут мокну, а потом на работе в этом хожу. Вот и простыла. Скоро наплюю на всё и куплю себе машину. Но тогда я вообще двигаться перестану. На аква-аэробику пока не получается ходить.(
А я улетаю! Эх, хорошо-то как! Обожаю такие командировки! Две недели лета, тепла, моря! Пока очень настраиваю себя на хорошее поведение. Посмотрим, получится ли.
Хорошо тебе... Лето, тепло, море...
А у меня - поезд, суд, гостиница, поезд... И жрачка, жрачка, жрачка. Сегодня вернулась из Астрахани, ездила в этот раз с младшей дочерью, устроила ей, так сказать, экскурсию. Она никогда не ездила на поезде, не жила в гостинице, да и вообще такая поездка вдвоем со мной для нее была мечтой просто :) Ну вот и осуществили, остались довольны обе. Но диетничать не получилось у меня :(
Но я не оставляю надежды! В воскресенье еду в Саратов одна, очень хочу перебороть себя в этот раз и не жрать!
Лель, так у меня ж пока только настрой хороший, а как там будет на самом деле, кто ж знает? ;) Но я очень-очень надеюсь...
Ты такая умница! Ребенку в этом возрасте очень важно вот так попутешествовать с мамой, это ж память на всю жизнь! Она будет внукам своим рассказывать, как ездила с мамой, что видела. Очень сильные впечатления!
И у меня мечта :)
Вот в январе думаем с 11 по 20 куда можно слетать где тепло
Египет или ОАЭ
А мы в конце марта в Париж хотим, ну то есть тур по Европе и из них 3 дня в Париже.
А я сегодня не отчитываюсь, вот и не завела с утра. А остальные что-то ленятся! ;)
Сейчас заведу.