Серьга, Борменталь или криолиполиз
Сейчас по купонам скидки на эти виды похудения. Что выбрать? Очень боюсь гипноза, в силу своих причин.. А серьга эффективна? Есть ли допзатраты потом?
Криолиполиз по акции раз в неделю, но чтобы был эффект говорят надо докупать сеансы за полную стоимость, а это безумно дорого для меня((((
Да вез за 100 кг , рост 166
Выбрать поход на консультацию к диетологу, если есть деньги. Или просто пересмотреть питание самостоятельно.
Я в феврале больше 100 весила, кстати :) Как-то без купонов и гипноза все тут худеют успешно.
А что диетолог это еще дороже?)
Пока лазила по инету, поняла что криополиз это разводка((((
Какая побочка? От психотерапии?
Мне было комфортно - там было много таких, что я себе примерно с Вашими параментами дюймовочкой была. Посмотрите их форумы и сайты в своем городе - там интересное общение у народа))
А так - без чудес. Они помогают получить настрой и дают рекомендации - а дальше "сама-сама-сама". Ну и периодические встречи помогают. Не верьте в разный там криолиполиз - секрет похудения один - "не жрать")))
ИМХа: самое безобидное-серьга. В нашем городе "борментальцы" использовали холотроп, причем как то так -"слегка" (что ,по-моему, весьма не профессионально)
Здорово))
Но у меня и так психика расшатана, боюсь что побочка может сильно выстрелить(((((
Психика расшатана - это не диагноз. А если Вы наблюдаетесь у психиатра, прежде чем идти в клинику посоветуйтесь с ним.
Бесплатно пересмотрите свое питание для начала. Я тоже сначала просматривала всякие методики похудения, а насчет таблеток с врачом даже советовалась, но в итоге решила попробовать самостоятельно похудеть:) Была 92 кг при росте 158 (набрала во время двух беременностей и кормления)На кардинальной смене рациона питания - 30 кг за 10 мес, мужа тоже перевела на др питание - у него скинулось уже ок 20 кг. За основу взяла медицинские диеты для людей с ожирением и диабетом (тк там сбалансированный рацион с учетом ограничения жиров и быстрых углеводов), ем в общем-то все, что хочется, но в пределах своего коридора калорий, не жарю в принципе (масла и майонеза в доме нет!)на ужин только овощи и белки (без углеводов!их ем только утром и днем) Также занимаюсь в бассейне, домой купила степпер и хулахуп.
Вы супер! 30 кг за 10 мес это отличный результат.
Я однажды уже худела с 86 до 58. Но скачками за 2 года.
Много двигалась (бросила наземку, только пешком, и ролики рядом с домом) , плюс калланетика,плюс не ела после 6 а весь день считала калории)
Но сейчас.. хочется какого быстрого старта.
спасибо, быстрый старт и здесь может быть - сначала у меня по 4 кг в месяц уходили (веса-то лишнего много было)- больше уже вроде как и неполезно для организма, это сейчас уже всего лишь по полтора кг в месяц получается. Я тоже примерно прикидываю по калориям свой рацион, но без фанатизма.
