Вода Сасси: пей и худей
Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.
Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.
наш тренер по пилатесу рекомендовала типа такой же состав девочкам, которые пытаются не есть после 6
Про воду утром
Если утром не выпить сырой воды комнатной температуры натощак, почки работаю хуже.
Стакан воды утром помогает очистить кишечник от накопившейся слизи и различных остатков пищи за ночь.
Кипяченую воду организм плохо усваивает, поэтому нужно пить именно сырую. Полезно пить также талую воду. Лучше всего использовать минеральную негазированную воду.
Вода по утрам позволяет организму восполнить потерю воды за время сна, нормализовать работу желудка, способствует улучшению памяти.
Вода утром необходима для организма, чтобы начать работу и хорошо чувствовать себя весь день.
Если у Вас нет дефицита жидкости, вы имеете меньше шансов на сердечный приступ или инсульт.
Вода – это жизнь, не отказывайте себе в ней.
