Высокоэффективные девушки,а что реально вы успеваете сделать
Хотелось бы изменить свою жизнь, успевать побольше. Ходить в фитнес, заняться хоть каким самообразованием-меня заинтересовало языкознание и история, лекции смотрю-слушаю в Инете, выезжать в центр на выставки . Все это делать регулярно и систематически. НЕ то, что я ничего вообще не успеваю, но, в основном, это рутина. У меня высшее образование, двое детей возраста начальной школы и чуть больше, работающий муж (приходит не раньше 8 домой, дома тоже трудится) . Работаю полный рабочий день дома - мне кажется, ходи я на работу, я бы больше успевала для себя, причем я больше имею в виду интеллектуальную деятельность, а не педикюр, хотя и его тоже). Машину я не вожу из-за катастрофы со зрением.
Расскажите, пожалуйста, про ваши высокоэффективные привычки и про то, что реально (но регулярно)можно сделать за день). Заранее спасибо
Откуда же нам знать, что вам нужно сделать за день.
Хотя то, что вы работаете из дома по-моему большое преимущество, но тут важна высокая самодисциплина.
))) я нашла высокоэффективного мужа, сижу на попе ровно, учусь, посещаю фитнес))
Автор, по-моему, Вы и так много делаете и эффективно)
+1 про мужа, на фитнес некогда, - заменяю его высокоэффективной привычкой "меньше жрачки - больше секса";). физический труд, как-то: колка дров, уборка снега - тоже способствуют оптимизация мозка и туловища!) удачи, автор!
Фитнес у меня дома - упражнения подобраны. Плюс везде пешком (кроме -35 и ниже). Лыжи и баня - это в рамках общения с друзьями.
Самообразование - с детьми. По истории готовились с сыном к районной викторине, 43 вопроса раскрыли. Узнала кучу нового по истории России.
Выставки, музеи, мастерские, фестивали и тп - в рамках поездок и путешествий.
На каждый день есть маленький план - сделать что-то, что будет отличать этот день от других. Это может быть что угодно и в любой сфере - интересное, новое, трудное, необычное.
Все в комплексе дает полное удовлетворение.
А фитнес у вас дома на видео или в интернете нашли? Если в интернете - поделитесь, пожалуйста, ссылочкой.
нет, это упражнения, которые мне подобрал инструктор по фитнесу еще лет 10 назад
плюс кое-что полезное сама нарыла в инете за эти годы - для своих проблемных зон
Какая молодец! Все-таки, дисциплина наше все!
А я вот ленюсь дома заниматься:( Парадокс, ведь в зал надо идти, иногда какие-то дела пытаются наложиться и их нужно переносить, но знаю, если не пойду - то вообще ничего делать не буду...
ой, да я занимаюсь-то 15 мин. Все нужные зоны прокачал и усе.
В зал - это же на 2 часа песня. Туда, сюда, переодеваться.
Я не спрашиваю, что мне нужно сделать. Я спрашиваю, что реально можно успевать регулярно и за счет чего. Подозреваю, что высокоэффективные вряд ли сидят в сети
Учиться, работать, заниматься с детьми, и еще по хозяйству все успевать, уборка, готовка, стирка. Но тогда, действительно, для сети времени нет.
Распорядок напишу, решите сами высоко эффективна или нет. В 8 подъем, завтрак всем, ребенка в школу на обратном пути из школы магазин. Прихожу мужа кормлю, младшую развлекаю игры, читать, гулять. Пока она спит в обед это часа 2 или дома онлайн семинар или курсы(благо не далеко), часа в 4-5 в школу за ребенком. Гуляем и домой, пока дети играют ужин готовлю, потом мелкую купать или играть, старший уроки делает. Пока дети ужинают проверяю уроки. Уборка дома в течении дня, очень помогает http://www.flylady.ru/, иначе весь день убит на уборку. Раз в 2 недели маникюр, салон( обычно в выходные мужа, он с мелкой сидит). Театры, музеи получается раз в месяц и только всей семьей.
Естественно возможны некоторые замены в графике когда просят помощи по работе или нужно свои личные дела уладить. Но в целом основа такая.
У всех разные способности и разные нужды. Может, вас и так всё устраивает :) ? Безусловно, стать абсолютным роботом тяжело: когда именно всё предусмотрено, всё продумано и каждая минута заполнена. Я лично никаким спортом не занимаюсь, учусь вечерами и в выходные заочно дома.
Когда учёба завершится, буду наверное немецкий учить или ещё что-нибудь придумаю. А если не придумаю, больше детям буду времени уделять.
