☺☺☺☺☺осталось 5 кг! Наперегонки!-148
Добро пожаловать в наш веселый топик. У нас очень веселая и дружная компания.
Все худеем на своей диете или системе. Присоединяйтесь
ОБРАЗЕЦ ДЛЯ ТАБЛИЧКИ все ИЗМЕНЕНИЯ МНЕ СЮДА ПРИЦЕПЛЯЙТЕ!!! НИЖЕ ПО ТОПУ ИСКАТЬ НЕ БУДУ!!! СКОПИРОВАЛИ СВОИ ДАННЫЕ ПОЛНОСТЬЮ, из "ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!" И ПОДПИСАЛИ В СКОБКАХ +++ ИЛИ ---
1.ОТВЕС=
2. ДО ЦЕЛИ=
ПОРЯДКОВЫЙ НОМЕР НЕ ЗАБЫВАЙТЕ!!!
отчет по образцу:
1)Катеринка, Катя, 174 см начала заново с 17.10
59,6-2,6=57(0)=57+0,2=57,2-0,2=57
ОБЩИЙ ОТВЕС = -2,6 кг
ДО ЦЕЛИ = -1 кг
ЦЕЛЬ= 56 кг
СЛОВА ОБЩИЙ ОТВЕС, ДО ЦЕЛИ И ЦЕЛЬ, ПИШЕМ ТОЛЬКО КАПСОМ, А ТО НЕ ЧИТАЕМО!!!!
А когда меня добавите к себе?
anyt777,Анюта 175 см ,начала заново с 17.10
сейчас вес=70 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = 5 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг
Я поняла, что расслабляюсь без Вас, да и доча почти месяц болела, не до инета было вообще.
ТАБЛИЧКА ОБНОВЛЕННАЯ!!!
ОТЧЕТ ПО ПЯТНИЦАМ. ПОНЕДЕЛЬНИК ПО ЖЕЛАНИЮ.
НЕТ ОТЧЕТА БОЛЕЕ 2Х НЕДЕЛЬ- УДАЛЯЮ!!!
1) Катеринка, Катя, 174 см, начала снова 27 апреля 2012
60,9-0,5=60,4+0,3=60,7-1=59,7+0,2=59,9-1=58,9+0,1=59-0,8=58,2-0,9=57,3+0,4=57,7-1,5=56,2-0,4=
=55,8-0,3=55,5-0,5=55-0,4=54,6+0,2=54,8+0,1=54,9+0,1=55-0,2=54,8+1,7=56,5+1,1=57,6-0,5=57,1-0,2=56,9+/-0=56,9
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4 кг
ЦЕЛЬ - держать вес 55-56 кг
2)Lissenok, Лена 168 см, начала снова, 28 сентября
55.0+0,4=55,4-0,1=55,3-0,6=54,7+0,2=54,9-0,2=54,7-0,2=54,5-0,1=54,4+0,3=54,7-0,2=54,5-0=54.5+0,9=55,4
ОБЩИЙ ОТВЕС =
ДО ЦЕЛИ =2,4
ЦЕЛЬ= 53кг к НГ
Система:сбалансированное питание+спорт
3)Элинк@,Елена,157 см, начала снова, 07 октября 2012
71,6-1,6=70,0-0,8=69,2-0,7=68,5-0,2=68,3+1=69,3-1,5=67,8-0,3=67,5-0,2=67,3-0,3=67,0-1=66,0
ОБЩИЙ ОТВЕС= -5,6
ДО ЦЕЛИ= -1 кг
Цель = 65 кг к НГ
4) Тюсечка,Света, 159 см, начала снова 17 августа 2012
75.3-1.6=73.7-0.6=73.1-2.1=71.0-0=71-0.400=70.6+0.400=
=71.0-(0)=71.0-0400=69.6-0.900=68.7+0.300=69.0-0.300=68.7-(0)=68.7-1=67.7-1.3=66.4-0.300=66.1
ОБЩИЙ ОТВЕС= -9.2
ДО ЦЕЛИ= -1.1 кг
1)ЦЕЛЬ =65 кг к НГ
2)ЦЕЛЬ =60 кг 31 мая
3)ЦЕЛЬ= 55 КГ К 1 сентября 2013 г
5) Королева бабуинов, Лерик, 169 см, начинаю 6.12.12 (2-й месяц после родов)
68,5+0,8=69,3-0.5=68.8
ОБЩИЙ ОТВЕС = пока привес
ДО ЦЕЛИ = многа кг
ЦЕЛЬ = 67 кг (к 31 декабря)хоть бы начать..
ЦЕЛЬ 2 = 63 кг - добеременный вес. Пока без даты
ЦЕЛЬ 3 = 60 кг вес до олинклюзив (за 10 дней до беременности) =))
ЦЕЛЬ 4 = 58 кг - идеальный вес
Ограничение в сладком, мучном, жареном, ГВ.
6)"Она идет по жизни смеясь", Катя, 170 см начала с июля 2012
62-6=56-0,1-0,6-1,2=54,1+2,3(КД)-1,8+1=55,6-0.8+0.7=55.5(КД+обжорство)
ЦЕЛЬ к 22.12 = 54 кг держать!
ОБЩИЙ ОТВЕС = -6,5 кг (+мышцы)
ДО ЦЕЛИ = -1.5 кг (но главное рельеф)
7)Мужнина Жена/Женя. Рост 170см. Начало 20.07.12
71,5-0,9=70,6-0,2=70,4-1,3=69,1-0,3=68,8+0,569,3-0,1=69,2-0,6=68,6-0,4=68,2+0,1=68,3-0,1=68,2+/-0=68.2+0,8=69+0,2=69,2-0,4=68,8-0,6=68,2+1,2=69,4-0,5=68,9+1,5=70,4=1,0=69,4-0.8=68.6+1,1=69,7
ОБЩИЙ ОТВЕС =-1,8
ДО ЦЕЛИ =2,7
ЦЕЛЬ = 67кг
8) Лиса-Краса,Ирина,160 см Начала снова 23 ноября 2012
69,5(-0,8)=68,7(+0,2)=68,9(-1,0) =67,9
ОБЩИЙ ОТВЕС= 1,6кг
ДО ЦЕЛИ =12,9 кг
ЦЕЛЬ= 65 КГ
цель 1 - похудеть к 01.01.2013 до 65 кг
цель 2 - похудеть к 31.03.2013 до 60 кг.
цель 3 - похудеть к 01.06.2013 до 57 кг.
Сверхцель - 55 кг! думаю, к 01.09.2013
9) А ещё в очках, Алёна, 169 см, начала снова 09 ноября 12
56.0-0.4=55.6-0.4=55.2-0.0=55.2+0.8=56.0-1.0=55.0-0.1=54.9-0.1=54.8+0.1=54.9-0.3=54.6
ОБЩИЙ ОТВЕС=1.4
ДО ЦЕЛИ= -0.6 КГ
ЦЕЛЬ= 54кг к 29.12.2012
88-71-92
Система:сбалансированное питание
10) Papilio, Наталия, 175 см, начала 12.11.12 (1 мес после родов)
76.8-0,9=75,9+0,2=76,1-0,7=75,4-0,1=75,3-0,5=74,8-0,6=74,2-0,1=74,1
ОБЩИЙ ОТВЕС=2,7
ДО ЦЕЛИ= -4,1 КГ
ЦЕЛЬ= 70 кг к 31.12.2012 - не достигнуть, но все равно я молодец!
Система: сбалансированное питание и ГВ
11) VeV,Лена 37 лет,рост 160 ,новый старт с 19.11.12г
54.7-0.4=54.3
ОБЩИЙ ОТВЕС=-0.4
ДО ЦЕЛИ=-4.3
ЦЕЛЬ= 50 кг к 20.12.12
Стакан воды
в 9.30-мандаринка, гречка+50гр кефира нежирного, кофе,творог 100гр+ч.л. джема,ириска
час "бразильские ягодицы"
час "плоский живот"
Перекус мандаринкой
в 14- гречка,салат(огурец,помидор, полперца,ОМ),40гр котлетки из говяжьего фарша, 20гр кешью
шоппинг в поисках шубы
в 17.20(в гостях) - чай ромашковый(2 чашки),200гр творога+2 ч.л. клубничного варенья, хлебцы
в 21(дома)- гранат, чашка ромашкового чая с отрубями
я представила, как ты в ромашковом поле чае размешиваешь отруби... то еще зрелище!!
а че именно ищешь?
:))))не я не размешиваю, а грызу отруби и чаем запиваю:)А вообще гадость конечно, редкая
хочу длину чуть выше колена, с капюшоном и не широкую а прямой силуэт.Без пояса желательно
блин...я прям на минуту подумала, что ты шубами торгуешь:))))так расспросила, а потом просто удачи пожелала:))))
А как же!конечно, хвастану;)
Лен, вообще я не очень в теме. моя шуба была куплена года три-четыре назад. и я не особо в курсе, сколько она стоила. это был подарок мужа. сейчас вот он усиленно у меня интересуется хочу ли я новую шубу? а я не хочу )
а в предыдущем сообщении я имела ввиду, что если ты пойдешь в салон или магазин, то естественно цены там будут выше, чем на рынке. и не гарантировано, что лучше будет, чем на рынке. в основном магазины на тех же рынках шубы закупают и продают потом дороже
в общем, лучше, конечно, это делать с человеком, разбирающимся в шубах. ну или хотя бы попробуй в интернете почитать. наверняка написаны какие-то основные моменты, которые надо проверить
Кать, где таких мужей раздают? То попу он нахваливет, то шубу предлагает... Я уж прям задумалась...
А я мечтаю о серо-голубой норочке, такой расклешеной и не оч длинной, с капюшончиком :) Мне пойдет, точно!!! :) :) :)
наверное:) сегодня утром снова 4ку увидела - 54.9 :party2 Надеюсь к завтраму еще отвесик обнаружить:)
зв-кофе с обезж.молоком. сырники из творога с кефиром и с отрубями.
об- филе индейки на гриле
кефир 0% 0,5л
ужин- семга на пару с лимоном и соусом.
жаль спорта не было
очень надеюсь,что завтра не более 55кг
мням! давненько рыбки у меня не было. надо прикупить! да и филе индейки на гриле ничем не хуже!! как все вкусненько!
ага)только такое все белковое. даже овощей нет. Мне прям даже удивительно как так человек живет,у меня б голова кружилась
я ем -на что тянет, сейчас бы яблочек похомячила,но закончились- вчера наверное кг умяла. наверное это выглядит,что я мало ем...дело в количествах-я дома часто работаю и хомячу без перерыва просто :) жую и жую :( и муж глядя на порции поражается :),но сегодня я молодец :) если продержусь
он считает ,что я герой!! гордится-не мешает мне,поддерживает. ,но никогда не упрекал,если поправлялась-говорил,что ничего не замечает :) и я самая красивая:), а вообще-мужу надо худеть и он сам к этому потихоньку идет.
завтрак - творог с яблоком, 2 финкриспа с рыбой, кофе
перекус, он же в итоге получился обед - кофе, сыр
ужин ранний в 16-30 - спагетти с том. пастой, чай, финкрисп
перекус - стакан кефира 1%, мандарин
Ни в коем случае не хотела Вас обидеть, а лишь высказать негодование по данному вопросу:)
я финкриспы тоже готова упаковками. Щас вот такие себе купила - в меру вкусно и диетно http://beta.utkonos.ru/item/987/1087074s1/. Всегда можно остановиться.
з - активия натуральная, 1 крисп с сыром филадельфия, 1 крисп с печёночным паштетом (всё тонким слоем мазюкала),
обед - жареная куриная голень, овощи по-восточному, овощной салат, 2 конфеты
п - чай, 2 конфеты
у - чай с молоком, 2 сочника
Не скакала. Чё-то одни проблемы у меня. У старшей опять сопли, 8-й день субфебрилитет, завтра поедем кровь сдавать по своей инициативе, врач проблемы не видит. У маленькой тоже сопли, плюс какая-то сыпь высыпала типа аллергии, от запяться до локтя, не пойму на что, никогда ни на что не было. уже не помню когда у меня все злоровы были, сопли эти по кругу ходят. Куда ни приведёшь ребёнка - все с соплями-кашлями и все ходят перед Новым годом. Муж камни в почках лечит. Ну а как мужики болеют все знают. Филиал многопрофильной больницы, блин :dash1
Прям напасть какая:( Даже после этого не могу тебя отругать за эти 2 сочника.Давайте уже выздоравливайте,до НГ то 2 недели осталось!;)
У нас просто стало традицией по воскресеньям домашняя выпечка, делаем вмест с детьми. А я не могу это не съесть. Там на самом деле тесто очень тонко мы делали и побольше творога. Постараюсь на следующее воскресенье какой-нибудь подиетичнее рецепт подыскать.
Мне кажется 2 сочника вместо ужина нормально.
Блин, Ален, я тоже с этими кулинарными изысками уже второй раз похудалки порчу... Написала там выше.
А вы это... выздоравливайте срочно - к Нг надо всем здоровьенькими быть :)
бедняги, Ален! ((( здоровья вам всем!
мы тоже опять болеем. мелкий. три дня в сад отходил и по новой. я от тех посиделок дома еще не отошла до конца, а тут опять. эээх, что за жизнь?...
сочувствую ((( Твой хоть в сад ходит, понятно и ожидаемо. А мы спецом не ходим в сад, а ходим на развивалки/кружки, чё-то в прошлом году так шикарно отходили всю зиму, и грипп, и морозы - только весной 1 раз заболели. А в этом все сопли -наши. Те же садовские дети тащат. А вообще щас повально все болеют, у старшОй из 30 человек в классе 10 ходят и то половина как моя больные.
Ой,даже писать не буду. Все так хорошо начиналось , кашка, супчик овощной, а потом решила креветки как-нить по-осбенному сделать... ну и пошло -поехало,, соус - дико соленый, пиво добавили, а потом. когда притупилось чувство старха - еще и шоколад... Мдааа. Вот вода-то задержится завтра!
З: греча с молоком, кофе
О: греча, салат из помидорок черри с укропом и активией, чай
У: творок с детским грушевым пюре, кофе
П.С. потом пролетела одна конфета - чернослив в шоколаде, и блин с творогом на один укус :)
как же я хочу есть!!!!!!!!!!!! :dash1
И голова и спина болит, пряям жесть. :dash1
А вес такой же как и 4 дня назад, только +400 гр сегодня с утра выдал, ну емае :dash1 пухну с голодухи блин :dash1
у нас рост почти одинаковый,вес у тебя поменьше..почему у меня объемы меньше? у меня талия 60,бедра 88 ? Как так??? моя максимальная талия была 66см при весе 62кг. наверное у тебя ножки худенькие очень?
фигасе! У меня в 20 лет такой талии не было. Наверное у тебя мышцы вес дают, иначе никак не объяснимо. Тело спортивное. У меня их нет. Щас пароль тебе кину в личку на свои похудательные фото, для сравнения
Я внимательно посмотрела альбомчики. Какая ты умничка!!! У тебя другой тип фигуры (яблоко кажется называют)и еще-ты рожала,это тоже влияет на талию,я нет. Ты стройная очень,но верх требует больше внимания спорта,а у меня низ. Очень идет платье!! это я как профессионал говорю :)
у меня магазин стильной одежды :),раньше было 6ть магазинов. Сотрудничаю с дизайнерами,но из-за кризиса к сожалению пришлось сильно снизить ассортимент по ценовой категории-т.е. ассортимент уже не тот,но себе-то я беру эксклюзив и подруг одеваю :) все собираюсь с силами открыть интернет магазин,но реально нет душевных сил после закрытия любимых магазинов
у нас достаточно шикарных,талантливых дизайнеров!! сами и рисунок ткани придумывают (заказывают потом на фабриках Италии) вот один из них для примера
http://www.s-and-s.net.ru/collection/
с ней сотрудничаю лет 6ть наверное :)
там и сам дизайнер прекрасный человек,вот поеду скоро на показ-расписание коллекции в Спб ,уже на следующую зиму коллекция :)
классные вещички, зашла в вакансии, прям улыбнуло вот это ;-)
Ищем модель 46 размера
Модель 46 размера должна соответствовать следующим параметрам: рост 164, объем груди - 92, объем талии - 74, объем бедер - 100. Правильная осанка. График работы - свободный.
Отправить файл с резюме на вакансию “Ищем модель 46 размера”“: ;-)
супер,это твой бизнес? напиши в личку пожалуйста,что-как? я хочу сайтом заняться очень. просто пока у самой в голое каша не пойму КАК все это работает. одно дело магазин,другое -сайт. мне очень нужен красивый и удобный :) спасибо
Не, роды ни причём. У меня после школы и в институте мама много шила на меня, как раз тотальный дефицит был. Я у неё спецом посмотрела свои мерки того периода - бёдра больше 90 всегда были и талия под 70, весила 54 кг.
вот и я тоже удивляюсь, я чуть ниже, вес можно сказать одинаковый, но я сегодня объемы снимала, у меня талия 59, а бедра 85,ножки не худенькие ни разу. максимальная талия была при 60кг - 65см
ну не знаю. Может у меня весы врут килограмм на 10? У меня даже до родов такой талии не было как Вы пишете. Наверное, всё-таки мышцы у Вас, спортивные Вы девчонки.
1) Катеринка, Катя, 174 см, начала снова 27 апреля 2012
60,9-0,5=60,4+0,3=60,7-1=59,7+0,2=59,9-1=58,9+0,1=59-0,8=58,2-0,9=57,3+0,4=57,7-1,5=56,2-0,4=
=55,8-0,3=55,5-0,5=55-0,4=54,6+0,2=54,8+0,1=54,9+0,1=55-0,2=54,8+1,7=56,5+1,1=57,6-0,5=57,1-0,2=56,9+/-0=56,9-0,3=56,6
ОБЩИЙ ОТВЕС = -4,3 кг
ЦЕЛЬ - держать вес 55-56 кг
2)Lissenok, Лена 168 см, начала снова, 28 сентября
55.0+0,4=55,4-0,1=55,3-0,6=54,7+0,2=54,9-0,2=54,7-0,2=54,5-0,1=54,4+0,3=54,7-0,2=54,5-0=54.5+0,9=55,4-0,7=54,7
ОБЩИЙ ОТВЕС =0,3
ДО ЦЕЛИ =1,7
ЦЕЛЬ= 53кг к НГ
Система:сбалансированное питание+спорт
вовсе нет:)меню свое писала:)просто ничего лишнего. Могу же ведь.Да и тем более это свеженажратое
ну как же, а сушки??!!!еще пивасик пару раз был уже после того, как я по меню отчиталась:oops А в прошлую пятницу вообще на ДР гуляла, котлетки с картошечкой так хомячила:)А в эти вот выходные работала,жрать некогда было;)
4) Тюсечка,Света, 159 см, начала снова 17 августа 2012
75.3-1.6=73.7-0.6=73.1-2.1=71.0-0=71-0.400=70.6+0.400=
=71.0-(0)=71.0-0400=69.6-0.900=68.7+0.300=69.0-0.300=68.7-(0)=68.7-1=67.7-1.3=66.4-0.300=66.1+0.100=66.2
ОБЩИЙ ОТВЕС= -9.1
ДО ЦЕЛИ= -1.2 кг
1)ЦЕЛЬ =65 кг к НГ
2)ЦЕЛЬ =60 кг 31 мая
3)ЦЕЛЬ= 55 КГ К 1 сентября 2013 г
ой, что то я уже устала так есть одни диет продукты, так хочется селедки и картошки жаренной, холодца и торта, 4 месяца худею блин, ужас!!! ;-) надоело уже
и я 5 месяцев. недавно налопалась 2а дня-все ела (и торты тоже и картошку и все-все) и совершенно не получила удовлетворения,только теперь поправляю набранное
но это я только сейчас худею 4 мес., а так в этом разделе уже 3й год все худею-набираю
хотелось бы верить, мне кажется уже что все, вес растет, 1 шаг вперед и два назад.
До НГ осталось всего 2 недели, а у меня только плюсы идут
у меня сейчас тоже самое,мне кажется организм устал отдавать и еще -зима влияет,я уже больше борюсь как бы не поправиться,не хочу все с начало начинать. Тем более у тебя недавно были большие отвесы :)
с добрым утром ;-) Я уже с лета курю, у меня ведь +12 кг от того, как бросила курить, мой моСк этого не смог перенести. ;-)
10) Papilio, Наталия, 175 см, начала 12.11.12 (1 мес после родов)
76.8-0,9=75,9+0,2=76,1-0,7=75,4-0,1=75,3-0,5=74,8-0,6=74,2-0,1=74,1+0,3=74,4
ОБЩИЙ ОТВЕС=2,4
ДО ЦЕЛИ= -4,4 КГ
ЦЕЛЬ= 70 кг к 31.12.2012
Система: сбалансированное питание и ГВ
6)"Она идет по жизни смеясь", Катя, 170 см начала с июля 2012
62-6=56-0,1-0,6-1,2=54,1+2,3(КД)-1,8+1=55,6-0.8+0.7=55.5(обжорство)-0,2(КД)=55,3
ЦЕЛЬ к 22.12 = 54 кг видимо уже не получится :(
запасная цель -к 28.12=54
ОБЩИЙ ОТВЕС = -6,7 кг (+мышцы)
ДО ЦЕЛИ = -1.3 кг (но главное рельеф)
у мужа д.р. сняли дом,будет 27 человек(на мне еще вся готовка,как бы не нахомячится в процессе).
28 дек.- корпоративный вечер в ресторане, а 31дек едем в клуб на НГ-много поводов быть красоткой :)
аааа, вот оно че... ну и все равно ты будешь красоткой. даже если и не успеешь до цели дойти
anyt777,Анюта 175 см ,начала заново с 17.10
сейчас вес=70 кг
ОБЩИЙ ОТВЕС = 0 кг
ДО ЦЕЛИ = 5 кг
ЦЕЛЬ= 65 кг
Лисёнок, чё-то у меня ощещение такое, что я не бразильские ягодицы получу, а бёдра похудеют. Я в основном на них нагрузку чувствую. Это значит я что-то не так делаю? На ягодицы чувствую только на последнем видео, где присед с бодибаром, а потом ногу вверх дрыгаешь.
хочу чтоб всё ушло. У меня в прошлые похудалки при весе 54 были бёдра 90, талия 68-69. А щас при почти том же весе талия 70, бёдра 92.
уйдет, не волнуйся, просто ты сейчас упражнениями тонус филейной части придала;)ты самое главное не бросай+добавь пешие прогулки и сама увидишь, как твои бедра станут лучше;)
Стакан воды
Завтрак - овсяные хлопья35ГР+150гр молока 0,5%, банан, кофе, 100гр творога с абрикосовым джемом, хлебцы
Обед - салат(огурец,помидор, полперца,ОМ),творожный десерт Даниссимо,50гр сушек, мандаринка
Ужин ранний - брокколи, 130гр макарон, 150куриных сердечек,50гр сушек,мандаринка
час данс микса
час батута
Ужин поздний - зеленое яблоко, 200гр обезжиренного кефира
Отвеса завтра не жду, ну и ладно:)
час батута-это что за занятие? :)
а мне кажется все просто супер полезно и отлично для человека,который занимается так много спортом,что лишнее? мне бы так ужинать :)
зв- клюквенный морс без сахара. индейка на бутерброд с бородинским хлебом
об-кофе. обезж.творог 300гр с смородиной
полдник-как обед
ужин-бутерброд индейка с бородинским хлебом (такой вкусный в пекарне брала)
поздний ужин-морс и опять легкий творог с протертой смородиной-в большом количестве
спорт-Hot Iron 2
с утра 06-00 кофе с молоком без сахара
09-30-овсянка на воде, фу адость но я ем.
14-00 суп куринный+салат(брынза+помидор свеж.+масло подсолнечное)
16-00 буду есть салат краб.палка+листья салата+огурец+амлет-заправка соевый соус лимон.)
на ужин незнаю что буду кушать, у кого что на ужин?
Ссори, что не в тему, просто мож у кого есть? нужен костюм "елочки" для девочки 128 размер. куплю или возьму в прокат на сутки, нужен на 24-25 декабря. У дочери утренник, или покупать ( но все , что вижу не нра), или проще было б взять-отдать, ну и дешевле, конечно же...:)
Ир, в детском разделе повесь и в объявлениях. Сама ищу костюм, нам котёнка надо :-)
Повесила на ДО в "куплю", но мне кажется, там только свои объявления вверх поднимаю и все. Ну и фиг с ним, нашла не оч дорогой, придется новый покупать в и-нет магазе. Котенка у меня нет, ссори. Мальвину могу одолжить :)
размеры какие-то странные. 24-28 размер это никак не на 3-7 лет и никак не на рост 110. Это лет до 3-х как раз. А так недорого. пошла дальше искать.
ну как обидно!! вчерашний поход мужа в магазин откинул меня на неделю назад по результатам! и так каждый раз! хоть в магазин не пускай!!! и ведь ладно притащит ворох неразрешенных вкусняшек, как-то от них я могу отказаться, когда настроена серьезно, ну или съем маленький кусочек и все, так еще и разрешенного натащит кучу!! и тут уж не остановиться! и того съешь, и этого, ну вот в итоге плюс полкило ((((( а сегодня он еще выходной, взял помочь с болеющим ребенком, значит опять будет меня на всякие объедаловки подбивать...
Да, Кать, мне тоже воскресные соленые креветки и пятничные ночные конфеты боком вылезут. Эх.... ну почему так трудно устоять? :)
твои розги не прошли даром;) А теперь ты давай поворачивайся!!!
Ишь ты!на мужа все валит!!!Ну и пусть купил. ЭТО ЕДА НЕ ДЛЯ ТЕБЯ!!! :-#
бедная я, бедная...
Умница!
Лисёнок, я вчера померила под грудью 74 см. Это много? И ляжки 49 намеряла, кто-то тут помню мерился ляжками. Правда, не особо поняла где надо мерить, самое широкое место нашла, ногу на стул ставила
ну...74 это не широкая грудная клетка
и ляжки нормальные. Наверное действительно у тебя просто мышечной массы меньше, поэтому при одинаковом весе у нас так объемы различаются
Привет девочки, вот опять я к Вам, берите меня в свою компанию,цель ставлю к 15 января, мне 30 лет стукнет, сейчас стараюсь есть поменьше, но мне что ли стимула не хватает,то ли просто расслабила булки, после дикрета когда выходила на работу отлично похудела с 75 до 65, вышла на работу и подрасслабилась +5 кг.
у меня сегодня +600 гр, после вчерашнего диет меню, вот думаю, может творог мне так воду держать или нет? Хотя ела рано в 18.00 салат айсберг+2 маленьких помидорки+пол огурца и творог 200 гр 0%+ 1 ст.л. Оливкового масла
Муж пошел за тортиком, вот с Мишкой провокаторы блин! ;-)
Тихим сапом но я то все слышала ;-) " Так ты какой будешь тортик кремовый или песочный". ;-)
Собрался и пошел. ;-) Щас притащит, вот мне сладкоеЖкЕ испытание на ночь... ;-)
Пойду картинки тортиков посмотрю, может отпустит, а то уже слюни капают ;-)
Я все так и болею, бронхит до рвоты, нос забит, таблы не помогают, но на фитнес все еще хожу ;-)
да какой там держись, вон плюсы идут от диет питания, еще больше обидно.
Скорей бы НГ, хоть нажрусь с горя ;-)
Нас перевели на дневной стационар, в общем мы дома. Щааасте..
Мне запретили категорически всю кисломолочку, разрешили 100 гр творога через день и 300 гр кефира. Сыр, сметана, слив масло, говядина - все табу. Так же мучное, печеное, сахар.
Короче я решила кисломолочное подсократить, а печенье для меня буд то бы мне строго на строго запретили.
Прям смотрю на вазочку и самовнушаюсь. Сегодня ни 1 не съела - горжусь.
Но Женек все равно корчится и пердит, видать еще не все из меня вышло.
Творога я сегодня грамм 250 все таки съела, но он же обезжиренный. И 50 грамм молока в чай. Боюсь без зубов остаться, и так кальция мало ем.
Беру себя в руки, хотя еще даже не взвешивалась
молодцы, очень рада, что ВЫ дома.
Молодец, хоть врачи тебе жрать запретили *ржот* ;-) Щас как уХХХХХХХХХХХХххх и сдуешься сразу, на такой то диете ;-)
Почему кисломолочку запретили? мне вот вообще молочное нельзя было из-за аллергии Маруси на молочный белок, а у вас что? Насчет кальция - "Кальция глицерофосфат" тебе в помощь, или любая другая кальциевая добавка.
ЧТО ЕЛИ,КАК СЖИГАЛИ.ТЕХ,КТО ЖРАЛ ЗАКИДЫВАЕМ ПОМИДОРАМИ, ИБО НЕФИГ!!СКОРО ПРАЗДНИК!!!
Стакан воды
Завтрак -гранат, овсянка на молоке 0,5%, кофе, 100гр творога+2ч.л.абрикосового джема
Перекус- мандаринка,конфетка из фисташек
Обед-салат(огурец, черри,ОМ),гречка, чай,100гр творога+3ч.л. абрикосового джема
Ранний ужин - 300гр кабачков тушеных, 80гр котлет из говяжьего фарша, 3мандаринки
час фитнес-йоги
Поздний ужин -яблоко, стакан кефира
не на баранках, а на сушках:))слава богу сегодня закончились:) А вообще я только во вкус вошла,а тут скоро НГ!Эх, ну хотя бы до 53 я думаю добью:)
но по мне сушки и баранки, однохуйственно, ;-) я ни то не другое не люблю. ;-)
Конечно добъешь, куда ты уже денеШсИ ;-)
А я зефир купила и на жир не посмотрела, ;-) а там 8.9 гр :-o (на 100 гр, представляешь, моЁ расстройство? ;-) В обычном то у меня 0 гр на 100 гр, я его смело ем по 100 гр в день
По 100 гр в день если мне теперь есть, то в коридор 35-40 гр по жирам я не войду. :-o (
А есть как ты 1 шт не могу, мне нужно именно 2 ;-) Да и купила 4 упаковки ;-)
Да я тоже раньше к ним как-то прохладно относилась. А когда от хлеба отказалась....:)))))видимо не могу я совсем без мучного)
Странно.Обычно в зефире не должно быть столько жира
Купи другой!:)а этот можешь раздарить, Нг же ж:))))
да он дешевый марка Ашана. Такие не дарят ;-)
Сделаю себе не НГ тортик и сожру его в одно рыло ;-)
В почему ты цельнозерновой хлеб не ешь? ;-)
зв и об-сыр ломтиков 6ть. бородинский хлеб.
кофе.йогурт 330гр маложирный.клюквенный морс.1 вареное яйцо
полдн.- большой капучино в "шоколаднице"
ужин-салат с тунцом и перепелиными яйцами в кафе
большой капучино
спорт-5 часов ходила по ТЦ :(
ух ты!целых 5 часов, я так долго не могу.У меня уже через пару часов голова начинает кружиться и уже ничего не соображаю
да я сама в ужасе,еще сегодня решила поехать..а что делать? ничего не купила мужу в подарок на д.р. Выбирала себе сапоги,делают широкие модели,а у меня лодыжка очень узкая-купила от отчаяния перед закрытием ТЦ не могу сказать,что то-что хотела....опять тоже самое-черные,замша :( зато почти по ноге и пр-во Италия
меня помидорами, меня!!! *тянет обе руки*
з - чайс молоком, домашний сочник
2-й 3 - иммунелька
обед - 300 грамм активии натуральной, 3 криспа, нуга "столичные штучки"
п - чай с молоком
у - манты со сметаной, красная рыбка, завёрнутая в нори..
Привес 300 грамм.
Не скакакала, поскольку горло болело, вообще чё-то так жалко себя было ((( Но сегодня всё прошло, надо как-то брать себя в руки
с утра 06-00 кофе с молоком без сахара
09-30-овсянка на воде, фу адость но я ем.
14-00 суп куринный+салат(брынза+помидор свеж.+масло подсолнечное)
16-00 буду есть салат краб.палка+листья салата+огурец+амлет-заправка соевый соус лимон.)
на ужин делала фаршированные кабачки и на ночь фисташек чуть-чуть, а от фисташек поправляются?
Вау, очень аппетитненько, в выходной день не могу ее есть вообще, а в будни на работе трещим пока с девчонками и каша вродекак залетате.
это за вчера же? :)
з - йогурт и кофе с молоком
о - картошка жаренная на сале, мда, немного, 1,5 картошки и сала, сала больше :(
у - 2 куска морковного пирога и чай
можно кинуть в меня не только помидор, но и тыкву, например...
да конечно диетно, еще бы на одном куске остановиться :) и сахара надо было поменьше положить, а то сладко! а так без масла совсем, красота.
рецепт http://forum.say7.info/topic56311.html
Стакан воды с лимоном
Завтрак - гречка, морковная котлета, кофе, 100гр творога+2ч.л. клюквенного джема
Перекус - 3 мандаринки,отруби, чай, 175гр творога+банан+1ч.л. меда+корица, 55гр сушек
Поздний обед (в 15.30)- салат(огурец+черри+ОМ),гречка чай+2 полоски шоколада(32гр)
час степа
час бразильской попки
Поздний ужин (в 20.30)-яблоко, стакан обезжиренного кефира
завтрак - овсянка с курагой, творог с яблоком, кофе
обед - масенький кусок семги и внимание! одно соцветие брокколи отварной ))) это у меня со вчера осталось - рыба и брокколи, ну не влезло просто уже, реально мизер )) яичница с помидором и сыром, чай, шоколад
ужин ранний в 17.30 - рис с тунцом
перекус - хурма
в течение дня трескала урюк, много (((
завтрак: тортик кусок, кофе
перекус: сырок творожный, чай.
обед: суп овощной, хлеба кусок.
полдник: кофе,кофе,кофе, салат "цезарь", сыр.
Ужина нет, чай.
Напишу может станет стыдно? Хотя вряд ли.
з - сыр "Альметте" и рыбка красная, всё заворачивала в листы нори. Офигительно вкусно.
2-й з - слойка с картошкой и грибами, чай с молоком
о - овсянка из пакетика на молоке, чай с молокм, 3 криспа
п - чай с молоком, 3 криспа, "Твикс":dash1:dash1:dash1
ужин поздний - манты со сметаной :dash1:dash1:dash1
Ну не могла удержаться, они так пахли, отрыв башки! Нй а там уже и 2 конфеты пролетели, я решила, что это уже ничего не изменит.
Привес 500 грамм :dash1:dash1:dash1 Вес уже 55,300. Был в понедельник 54,000. И постоянно хочется сладкого, и чтоб много!
ну ты что?:( сегодня остановись!!! я вот 2ю неделю за обжорство расплачиваюсь,а еще праздники не начались. манты со сметаной-это конечно ужин-мечта :)
ой,а слойка с грибами....
да,бегом надо мимо выпечки-вот это реально моя слабость,если бы не забота о фигуре,вообще бы только выпечкой питалась и молочком пожирнее запивала :) помню, когда в метро появились палатки с выпечкой-постоянно покупала разные слойки,наверное в день штуки 4ре минимум ела,но у меня и ритм жизни был другой и помоложе-наверное поэтому мало поправлялась
ой, я тоже обожаю выпечку. В институте тоже до 5 пирожков за раз могла съесть:) И весила 48-49кг
не, я в институте была девушка с формами:),не полная,а именно такая вся фигуристая..грудь-талия-попа и вес примерно 57кг,но похудела к окончанию ВУЗа
ой и я их покупала тогда :)
я в старших классах училась в школе далекой, ходила полчаса пешком туда мимо хлебзавода, Боже, как около него пахло до сих пор помню )))
а че, есть такие?
Лисёнок, я иду на поправку, на сегодня куриную грудку сварила себе на обед. Жаль только цели мне уже не достигнуть
Ну-ну,я за тобой смотрю
Ну почему же не достичь?это ж все пока свеженажратое.....аааа, у тебя ж до 22.Нуууу пару деньков, чтоб улучшить результат все же есть;)
ой Ален, ну не паникуй давай, у всех такое бывает! поела и хорошо, но хватит, сегодня ряженку на ужин :)
офф:
слушай, я тут почитываю книжечки, которые ты советуешь ))) ну короче у нас очень схожие вкусы, прям очень-очень! вот вчера до 2-х ночи читала, не выспалась из-за тебя между прочим! :)
в том-то весь ужас, что я не паникую, а совершенно спокойно жру! )))
Я думаю, платье что ли купить для стимула.....
Сегодня у меня ряженка, ага.
А что конкретно читала сегодня в ночи? Давай мне тоже подкинь идей, раз вкусы сходятся :-)
дык эта.... я в "что сейчас читаете?" отмечаюсь и для себя монго интересного там нахожу. Или скажи на какую-тебе тему, в каком жанре - попробую накидать.
http://eva.ru/topic/119/2993103.htm
спасибо. сейчас посмотрю. с определением жанра как-то туговато ) но в общем и целом достаточно легкое, скажем так, чтиво потребляю
если чё- накидай для примера книги которые тебе нравились, если я что-то из этого читала, попробую в таком же духе накидать
ну по авторам если, то марк леви, сесилия ахерн, дафна дю морье, твой любимый моэм, кстати ) одно время очень много его перечитала. маринину люблю. джеймс роллинс из серии книга-загадка книга-бестселлер, не читала его?
у моэма не много произведений то, Кать )))
ахерн тут начинала что-то кстати по твоему совету, но не закончила, не в смысле не смогла, а на что-то переключилась и из головы вылетело, надо дочитать.
все время ее фамилию читаю как сесилия нахрен ))))
ну где-то двадцать романов, Кать, все читала :)
он у меня вместе с ремарком проходит по статье любимая нестареющая классика. ремарка любишь ты? надо перечитать и правда, вспомнить молодость :)
зв- омлет из 2х белков с отрубями в аэрогриле. немного сыра. кофе
об-йогурт 330гр маложирный. капучино , салат(тунец консервированный,овощи,перепелиные яйца) в кафе
уж-2 капучино,салат из руколы , овощами и шариками сыра с бальз.соусом (в кафе)
дома ночью-немного сыра,мандаринка,морковка
спорт-опять 5ти часовая ходьба по ТЦ :(
наконец купила мужу подарок,себе еще сапоги,всякой приятной фигни для кухни, косметику,крема и подарки на НГ. домой приехала в 2ночи
вида не покажет,но сочтет например,не нужным подарком:), а они дорогие и жаль тратиться на бесполезную типа вещь.... знаю,что он ждет любой атрибутики для мотоцикла. Одежду и пр.пр. но ничего без него купить не могу,даже мото перчатки или кофры :( остается надеяться,что я отлично знаю его вкус и модель часов понравится,хочет не хочет,а носить придется :)
че вы ржете, я своему в том году покупала, просто так правда и не на год, а на месяц 30 пар одинаковых - это мегаудобно! щастлив до ушей был ))
а представляешь как бы он обрадовался, если бы ОДИН ГОД?:))))
в 6 утра кофе без сахара+ немножко молока туда
зарядка 5 минут, может не о чем, но после нее ловлю бодряк
в 9 утра на работе овсянка на воде
потом ездила на маникюр плюс прошлась немного после маникюра в быстром темпе
в 14-00 гороховый суп+сырники
а на ужин пожарила яишницу и выложила ее на бумажные полотенца чтобы все масло впиталось именно в них, а не в меня+салат из капусты свежей с огурчиком и зел.горошко чуток масла
ну и воду воду воду пью
Девочки, как мозг на место вернуть и спокойствие душевное? Не могу прям, эта дурацкая запись в школу все нервы вытрепала, поседею нафиг до 1 августа, блин, не могу из-за этого на нормальный похудательный лад настроиться :( :( :(
В чем проблема записи в школу? Я 18.12.12 через госуслуги записалась, вчера уже из школы позвонили, попросили прийти записаться реально.
Потому что у вас школа по прописке, а те, кто хочет в школу не по прописке, будут ждать своей очереди до августа.
Если места останутся, то их возьмут.
А в чём там проблема, Ириш? Почему до 1 августа поседеешь? Ты записалась или ничего не известно?
Сама не могу настроиться совершенно, хочется уже праздновать и пошло всё на фиг.
а ты не по прописке??
Мне уже из 3х школ по прописке позвонили, и пригласили на смотрины, я отказалась.
Все таки убедила меня подруга, бабушка, мама, муж.
Что будить ребенка на 1.20 раньше и ехать по пробкам (мы из Видногого уже по 20 минут не можем выехать), а на МКАДЕ вечно большегруз стоит, очень много аварий.
До сада теперь едем не 15 минут, а 1.20 в лучшем случае. Да и третий году уже в садик ездим, устали и я и Мишка.
По пятницам постоянно проситься, чтоб дома остались.
А в школе вообще по субботам еще учатся.
Вот хочу 3 суток дежурить у гимназии, чтоб Мишку туда записать, (там только 75 человек берету), это от дома на троллейбусе 10 минут + 10 мин. пешком.
Но подруга сказала, что в началку можно и в школу во дворе отдать, у нее дочка ходит, она там отличница.
Говорит, лучше пусть Миша будет отличник в школе во дворе, чем троешник в гимназии.
Но я пока опять думаю.
ИМХО - строго наоборот. Лучше троечником в гимназии, чем отличником в слабой школе.
Я думала, у Вас что-то приличное во дворе.
нет у нас во дворе вообще ужас, писала же в другом топе.
Учеба в основном построена на самостоятельных занятиях и дисциплины нет, учитель ведет первую смену первоклашек, а вторую смену третьекласников дети на переменах убивают друг друга. Дежурных по этажам на переменах нет, учителя кто курит, кто по своим делам уходит, дети принадлежат сами себе.
А в гимназии учатся дети богатых родителей, там много нариков и большие "взносы"
Если у Миши будут способности, то в 5 классе его можно будет уже в Москву переводить, а на началку сказали мотать его нет смыла. Мы и так уже третий год на автобусе мотаемся, и без портфеля и без лыж и то уже устали все и ребенок и мы. Из дома в Москву нам нужно будет выходить в 7 утра, и приезжать в 7 вечера в лучшем случае. Я не смогу устроиться на работу.
Еще фактор моей работы. Если я его буду в школу отвозить к 8.00 то работу с 8.00 я уже не смогу пойти, придется идти на график в 9-18.00, а продленка только в до 18.00, да и муж дома работает, а сын будет в школе на продленке, не хорошо как то.
А если в школу во дворе, то муж и заберет Мишу и обедом накормит и уроки сделают и погуляют, а я домой с работы в 19.30 буду приезжать.
В школе в Москве в первом классе, в 12.00 забирать надо, а это тогда мужу своим ходом за ним придется ездить на автобусе, дорога у нас 50 руб в один конец, и за Мишу уже нужно будет платить, так что не экономично и муж на это не пойдет, он же не нянька, которая вместо работы будет за сыном мотаться из МО в Москву.
Ну как то так.
Вот.
нет, в Москву не вариант. А других школ нет что ли? Не во дворе, а .... типа в соседнем дворе? ) Не 2 же школы у вас на весь город.
Света, а в гимназию через госуслуги записаться нельзя? Если нет, то у тебя все шансы попасть туда. Вообще, Алена права, в гимназии гораздо лучше, чем в обычной школе. И с чего ты решила, что он троечником будет? Может он - светила науки в будущем:)
Меня тоже сегодня пригласили в школу по прописке, хотела написать отказ, но сказали, в этом году такого нет. Так и буем тупо висеть неактивно до 1 августа. Приписная школа сама по себе неплохая, но именно , что неплохая, а не хорошая. И программа началки именно для моего ребенка слабовата, и не рассчитана на ее способности. Ходим в другую на подготовку - разница очевидна. Там грузят - дай бог, каждый раз рассказ по картинке ( сами придумываем запоминаем текст, рассказываем) или стихи,, пишем в доски уже и на слух ( буквы правда, еще печатные), решаем примеры. А изо - у них вообще там чуть ли не мастерская талантов такие картины гуашью рисуют - загляденье. В общем, это именно то, что нужно МОЕМУ ребенку, поэтому буду ждать, а там уж как повезет, Вроде обещают взять... Но блин, до 1 августа ждать оч нелегко.
нет Ир, в гимназию записаться через госуслуги нельзя. :-o
Мы же в московской области, у нас тут еще прошлый век. :-o
Гимназию 2 года назад караулил весь город, :-o берут только 75 человек, родители дежурили 3 суток, дрались!!!, :-o одной тетке вообще ногу сломали :-o
В том году директор вызвала скорую и милицию, чтоб не было проблем.
Но народ тоже дежурил 3 суток, перекличка каждые 3 часа, кто не пришел на перекличку, того ВЫЧЕРКИВАЛИ!!! :-o
У нас на все Видное только 1 гимназия, а попасть туда хочет целый город. :-o 4 новых микрорайона построили!!! :-o Так что сама понимаешь, сколько народу прибыло. :-o
Меня в Москву пригласили, но я по телефону сказала, что мы не пойдем и все, даже причину не спросили. Но у меня по Мишенной регистрации 3 отличные школы в Москве.
А в Видном, где сейчас живем только одна школа во дворе, куда он может попасть, если я ему сделаю временную регистрацию. Себе я сделала временную регистрацию, чтоб сдавать на права в Видном, так что Мишу прописать временно мне будет не проблема.
У нас в саду рассказы, сделать пересказ тоже дают, жаль щас нет тетрадки, я бы тебе перепечатала, какой ужас нужно пересказать, я читала Мише 2 раза, он пересказал слово в слово, :-o я рассказ даже не запомнила. :-o
Мы тоже пишем буквы, и тоже печатные.
Письменные будут в школе, каждый учитель учит под себя!!!!
Стихи мой запоминает с 5 раза.
Решаю с Мишей примеры, по книжке "300 задачек для первого класса", вернее он сам сейчас читает и пишет ответ.
Рисует и пишет прописи, мой Миша намного лучше чем я и муж во втором классе или даже в 4м :-o
Но мучить ребенка и возить его еще 5 лет в школу в Москву и не работать, я на это пойти не могу.
Мишка и так уже по пятницам в сад отказывается идти, ну просто категорически!!! :-o
Так что думаю будет проще отдать его в началку в Видном, а после 4го класса будем уже смотреть.
Да и муж категорически против, засирать ребенку голову уроками и учиться по субботам. :-o
Ну вот - светлая голова у тебя Миша, а ты его в какие-то троечники прочишь. Давай уж, поднаберись сил и подежурь у гимназии, я уверена, что не пожалеешь потом.
ага, если машину куплю, то конечно поеду и буду там дежурить, хоть месяц ;-)
Я себе на классах вот такой статус поставила.
"Дорогой, Дедушка Мороз,... не клади мне подарок под ёлку... Загоняй его сразу в гараж."
Девочки, у нас сегодня на улице просто жесть, вчера шел дождь а ночью дал мороз и все заледенело, я мелкую вела в сад пешком мы шли как две гейшы, и также я топала до офиса.ААААААА ох уж эта зима.....
о какие люди и без охраны (с) ;-) , я думала ты уже похудела тогда с нами и сейчас держишь вес и не набираешь ;-)
;-) но у нас в топике уже далеко не -5 кг сидят, на меня только стоит посмотреть ;-)
оооо, привееет, тока недавно вспоминала тебя!! куда ж наша юморная гражданочка пропала? ))) давай-давай обратно! скучали!!
где пропадала? как дела? скока наела?
штотыштоты, я серьезная дама в летах :)
скока наела не знаю, к весам не подхожу :( вот завтра собралась для полноты картины-то :)
из нового - достроила дом и переехала в него, чуть не сдохла при этом, сьездила в 15 командировок за год :-О, щас сижу отсыхаю от такой веселой жизни. А ты как? я вот тоже на твоего монти собралась - я когда-то на 10 кг на нем похудела.
не знаю ничего ни про какую серьезную даму!! )))
поздравляю с переездом!! зато кайф-то поди теперь какой!
я похудела сильно на монти, долго вес держался, потом бузить начала понемногу, вот и набрала 2,5 кг. хочу сбросить их обратно, но пока не очень удается
а ты долги на монти была? за сколько похудела? 10 кг не хухры-мухры!
я после первых родов на монти была, года полтора прям на первой фазе продержалась, а потом пошла отсебятина и лирические отступления, когда худеть особо уже на надо было.
да, в доме мне сейчас кайф непередаваемый, сама себе завидую.
Кать, ты такая худышка уже. Дай тельцу привыкнуть к новому весу, а потом с новой силой на похудение набросишься
все один в один!! тоже все на первой фазе тусуюсь ))) когда не нарушаю
ну да, в 55 казалось, что тоща тощей, а теперь набрала и прям некомфортно как-то!!
привет, Папильевна! Как твоя девуля?
И ты героиня, конечно, что уже собралась худеть, я на ГВ вообще не могу
девуля растет, толстеет, прям бублик какой-то! :) старшая худая была, а эта, в кого?! :)
я в обычной жизни так же люблю поесть, как и на ГВ так что это не оправдание, и все равно жру, вон еле худею ((
не боИсь. у меня старший был лет до трех страшный пухляк, а теперь задохлик обыкновенный. Детки должны быть толстенькие и мягенькие :)
ой у меня так было в детстве, меня на рынок не возили, а сестра мерила на себя джинсы для меня, а она на 4 года старше :)
Наташ, у соседки моей одна девица лет пяти по-моему, вторая наша ровесница. родилась еще на месяц раньше срока. так вот, я смотрю, что походу скоро старшая за ней начнет донашивать уже шмотки
ну ты же знаешь,я не такая смелая.У меня вроде ничего нового:)дом не покупала, замуж не выходила и никого не рожала:( после отдыха вИспании потолстела и вот все никак не вернусь в прежние формы)
Светлана, привет! Рады тебя видеть! да уж, твои командировки помним, и как ты только выдерживаешь такую нагрузку, да еще семья. :)
з - 3 диетических хлебца типа криспов, тонко намазанных печёночным паштетом
2-й з - 3 чашки кофе с молоком (не могла согреться никак), 25 грамм шоколада, 1 банан
о - отварная куриная хрудь, яблоко
п - чай с молоком, 1 крисп
у - поллитра ряженки
Мои на кухне ужинают курочкой гриль с картошкой, ушла от них подальше.
Щас пойду обруч покручу.
а мне муж такой пришел и говорит,
-ну что завтра, завтра конец света, может тебе что нибудь вкусненькое купить? ;-) вот сижу думаю, чтоб такое вкусненькое скушать ;-)
завтрак: сырок творожный, кофе.
обед: пирог с семгой, сырник, кофе.
полдник: чай, конфетки
ужин: кабачки тушеные, индейка.
завтрак - овсянка с курагой, два бутера с рыбкой на цельнозерновом хлебе, кофе
обед - тушеная капуста с колбасками, чай, сыр, шоколад, 3 урючины
полдник- кусманчик хурмы (со вчера завалялся)
ужин - кусманчик помелы, 1 бутер, как утром, чай, 2 кураги
Стакан воды с лимоном
Завтрак - овсянка на молоке,кофе, даниссимо, конфетка фисташковая
Обед - где-то поллитра вина сухого,киви,гроздь винограда
Ужин ранний-гречка,морковная котлета,котлета из куриного фарша, чай+слойка со сгущенкой
час босу
В 20.30 - киви,кефир с отрубями
Короче, чет я расслабилась под конец конца:))))
что за обедом отмечали? и как же ты потом босу вела :)
слойка со сгущенкой хоть того стоила?
да ничего. Просто со знакомым встретилась по поводу ТО. Это было в 12, а занятие в 18.30. Из меня уже все вышло к тому времени:)))Правда уже дико хотелось спать:)
О, слойка была божественна!:)
какая продуманка)надо бы тоже такой списочек завести.А то НГ на носу, а я даже не знаю, что я хочу покушать в эту ночь:)
:oops:oops:oops ну я захмелела конечно, но черезпару-тройку часов уже отошла:)это 3 бакала всего лишь!:)Хотела одним ограничиться, но вино было хорошее:)
зв - кофе с сыром,мандарин
об-запеченный омлет из 2-х белков с отрубями и помидором,мандарин
полд- мандарины,чай с 2мя квадратиками черного шоколада
уж-мандарины(подсела),сыр,свежие морковки хрумкаю
1км на дорожке и час Hot Iron
завтра день готовки всякой вкуснятины на д.р.,буду печь много вкусностей-как удержаться?
когда-то я работала в секретном типа месте(при ЦБ) с деньгами,там их пересчитывали-сортировали и на уничтожение....помню нас учили деньги воспринимать только как бумагу с цифрами,и называли их только билетами. Вот честно, что-то в этом есть,я вообще деньги на работе не воспринимала в упор,стоило выйти за ворота-каждую копейку экономила (студенткой была),так и с едой,это не еда..это не слойка :)
утро - пресс, два бутера из хорошего хлеба и нехорошего масла, апельсиновый сок.
перекус - кофе и гранат
обеда не было, вынужденно
ужин - творог с зеленью и порой картошек вареных, два помидора. После ужина еще три сливы прилетели.
от свежеиспеченых маффинов воздержалась :)
у нас в садике был НГ, Маша стояла с моим Мишей, обнимались по команде ДМ, а у Маши ВЕТРЯНКА!!! :-o
наобнимались называется. а ты не хочешь, чтоб он переболел пока маленький? под новый год, конечно, не хочется, а вообще, в принципе?
лучше конечно, чтоб поболел, ;-) только елки куда деть!!!???? ;-) 21 день инкубационный период, вдруг не успеем? ;-)
У нас кремлевкая, и Лужковская. ;-)
Он маленький был 1 годик, не заболел. Хотя из 4х деток мой Миша только не заболел. Остальные 3 девочки, переболели, 1 вообще в тяжелейшей форме такой, что врачи такого вообще не видели, там реанимация даже была.
Просто обычно на 14-16ый день обсыпает. У нас как раз была "классика жанра". Мазала каламином, (лосьон такой, дезинфицирует и зуд снимает, оч хороший. Он белый и стирается водой, что горазжо лучше, чем зеленка:) ). Свечи ставила виферон в попу, многие ацикловир пьют, мы не пили,я была беременная, а Рите тоже педиатр отсоветовала, сказала, токсичный. Насчет супраситна не в курсе.
вот блин, как раз на елку может и обсыпать, пойду за блокнотиком, запишу себе, чем лечить.
Только лосьоном мазала и все?? И ацикловир тогда уже не надо??
У меня где-то месяц назад Аня обнималась-целовалась со своей подружкой с 9 до 12, а после обеда девочку всю обсыпало и температура поднялась. А мама потом говорит - ну было у неё с утра 2 прыщика на лице, я не придала значения. Но мы чё-то не заразились. И старшая у меня так и не заразилась, хотя была у них ветрянка и в школе, и в саду. Так что не факт.
да у меня сейчас у Мишки иммунка вообще на нуле, мы же все с аденоидами мучаемся, еще я его и кашлем своим заразила.
У тебя Аня была здорова, когда обнималась с девочкой не помнишь??
Он маленький был 1 годик, не заболел. Хотя из 4х деток мой Миша только не заболел. Остальные 3 девочки, переболели, 1 вообще в тяжелейшей форме такой, что врачи такого вообще не видели, там реанимация даже была.
Да и елки жалко, что не пойдет и в гости никуда не поедем.
К нас Кремль и лужковская.
Здорова была. Но мне кажется заражаемость ветрянкой от этого не зависит. Да ты подолжди расстраиваться что он куда-то там не пойдёт, во-первых от 10 до 21 дня инкубационный период, во-вторых не факт что он вообще заболеет. В-третьих может девочка-то уже и не заразна была? В-четвёртых, на этих ёлках можно и похуже ветрянки подцепить. Расслабься пока, будут проблемы - будешь решать.
Д а я не волнуюсь, только интуиция подсказывает, что мой заболеет, вот и проверим мою интуицию.
Увы, да. Прозвони бл аптеки на предмет каламина. Насчет ацикловира пусть тебе врач советует. А там - как получится, смотри каждый день тело на прыщики эти, особенно через 2 недели.
блин, еще и врача надо спрашивать, я лучше когда высыпет пойду и куплю, у нас на участке нет врача, придет с другого.
Через 2 недели, как раз елки
я б тоже обрадовалась. у меня старшему 10 лет, а он еще не болел. Вот я уже парюсь, что ему во взрослом возрасте переболеть придется
НОВЫЙ ТОП ЗАВЕЛА, НАМ НА ЗАВТРА ДЛЯ ОТЧЕТА, НАДЕЮСЬ КОНЦА СВЕТА НЕ БУДЕТ
: http://eva.ru/topic/64/3058017.htm?messageId=78479158