Холодно после занятия спортом

копировать

После занятия мне становится холодно. Приходится одевать теплую кофту. Это нормально? Почему так?

копировать

это чем вы таким занимаетесь? пропрыгали на степе 40 минут или пресс покачали и сразу замерзли?
по моему жарко становится и пот течет.

копировать

Ну в принципе после любого. Не сразу конечно, нет. Сначала да, жарко. А вот потом становится очень холодно. В помещение температура 26 градусов, а мне холодно, я одеваю теплую кофту. Потом проходит. А бывает проходит , а потом опять начинаю мерзнуть.

копировать

я начинаю мерзнуть от острого недостатка углеводов.
и горло сразу болит. уже знаю, что если горло запершило - надо срочно поесть чего-нить сугубо углеводистого, иначе заболею.

копировать

Интересно, даже не ожидала такого. Попробую по вашем методу.

копировать

так если вы худеете вам не надо углеводы

копировать

Ну я же не буду эти углеводы килограмма кушать ))). Ну немного, чтобы убрать холод. Если я 1 банан съем, то вряд ли я от него поправлюсь.

Пы.сы. я не худею, я пытаюсь тело сделать упругим. А похудение я рассматриваю как приятный побочный эффект.

копировать

Всем надо углеводы.