Продукты, которые помогают худеть, какие?
12.03.2013 23:54
Поделитесь мнениями, пожалуйста.
Села на диету, но не строгую, ем курицу с овощами, или яйца с овощами на целый день, или фрукты и сыр, каша и кефир, пью много воды, акваэробикой занимаюсь. Мне 40 лет вес 74-75кг при росте 173. Хочу сбросить кило 7-8. Поделитесь секретами, как быстро и эффективно можно похудеть, какие еще продукты включить?
Anonymous
13.03.2013 13:14
Ананас, грейпфрут хорошо сжигают жиры. Но натощак не стоит. Сельдерей хорошо выводит воду.
